- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 15:10:15.97 ID:MRiThuvC]
- 前スレ
チラシの裏 26枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310905991/
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 14:54:18.65 ID:0dcIBxLR]
- >>175
胸の筋肉とかつけて、相対的に腹をひっこんでるように見せた方がええんちゃうか？
もうかなり、ガリの部類やで
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 14:58:47.17 ID:sWCpYOMW]
- >>172
それで痩せてるならいいやんけ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 15:41:40.66 ID:hgv5aLkl]
- 隣の席に座った巨デブ親子。
ゆうに70kgは超えてるであろう中学生ぐらいの娘が
油タップリの銀たこをむさぼり食べていた。
お供は多分ジュース。
それだけ太ってる我が子にそんなものを食べさせていいのか、おい。
せめて親子で半分こはないんか。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 15:48:08.30 ID:f4Bd3pqB]
- >>174
筋トレして贅肉を筋肉に変えた方が良いと思う。
それ以上痩せたら脱いだら気持ち悪いと思われるぞ。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 16:12:35.85 ID:Ise0H4Se]
- >>178
実は筋トレと水泳はやってて、脱ぐと良く褒められる感じではあるんだけど
それでも腹回りとかプニっとしてるんだよ・・・。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 16:47:04.68 ID:gH6CqK1Z]
- 脱ぐと赤の他人に褒められるプールとか行きたないわ。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 16:51:43.58 ID:cAfZQAXS]
- 地元の安売りスーパーで、紙パックの1Lジュースとからお菓子を大量に買い込んでるひとがいた
体型は太ってた…食生活っておそろしいな
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 16:55:42.13 ID:Ise0H4Se]
- >>180
いやいや、血気盛んな男性だったら
色々とエッチとかするじゃん。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 19:22:13.56 ID:DxqQT6dL]
- 一年で24kg=一ヶ月2kgのペースで落として行こうと思っていたが、正月に同窓会を計画中らしい
となると今のペースでは-8kgの予定
そのくらいだと前の同窓会=出産前の体重と一緒
ちょっと見栄張りたいからペースあげようか、それともリバウンドしないように今のペースを続けるか悩むな
見栄え良くするなら筋トレして緩やかに減量が一番効果的かな
よし、ちょうどダイエット始めて半年の時だし、同窓会を中間目標にしよう
体重減ると月2kgも難しくなるだろうから、今年は毎月-3kgを目指そう
それにしても痩せるのは大変だけど太るのは簡単だな
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 19:25:27.84 ID:UVS/7om9]
- 夕飯のあとに北海道土産のマルセイバターサンドを食べた
しっとり濃厚でめっちゃウマー！
カロリー摂取量上回っちゃったけど、おいしかったからよし！
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 20:31:02.70 ID:C1e5kyBg]
- 今日からｶｰｳﾞｨｰしよう！と思いつつﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたらもう八時半だ､
まだご飯すら食べてないしすでに眠い…｡
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:10:46.40 ID:KVZCr7AK]
- 旅行で出かけて２ｋｇ太ったorz
せっかく目標体重に片足のっかってたのにorzorz
また４５ｋｇまで落とすの大変なんだよおおおおおお・・・
くそがあああああああ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:20:31.05 ID:VYLzmm/P]
- 生理前の浮腫でなんかどーでもよくなって一週間位腹パンパンになるまで一日中ダラダラ食いまくってる
眠気も酷い
明日からは普段の規則正しい生活に戻ろう
なんか目標見つけなきゃな…
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:23:42.66 ID:AUn6fuCQ]
- ちょっと遅いお昼を大目に食べておかしも食べたら、まだおなかが一杯だから
今日は晩御飯食べずに早めに寝る。
以前なら、用意したから時間だからと食べちゃってるところだ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:42:28.28 ID:RlCBhFBX]
- >>179
色んな女とセックスしてて体型を誉められるのに何が不満なんだ？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 00:12:50.15 ID:u+SLmam8]
- 自分のクズさに死にたくなる
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 00:34:10.04 ID:tfTbSmbh]
- 猫と一緒にダイエット。4ヶ月でマイナス10％目標。
猫に負けないようにがんばろう…。
猫も人間もマイナス10％でやっと標準だけどｗ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 01:58:01.01 ID:JoOsgMfQ]
- 焼き鳥屋で砂肝と軟骨を5本ずつ焼いてもらってお持ち帰り
ざっくり概算だけど全部で300kcal弱
食べるのに時間かかるしすっげえ満足感
2回目に行ったときには砂肝1本サービスしてくれて嬉しいやら困るやら
いや、すぐ消費できる数字だから超嬉しい。
明日も行こうかな。レバーなんかも2本ぐらい行っちゃおうかな。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 04:01:45.67 ID:F+PnQ2Cq]
- ダイエット以外の自分語り要素があまりにも多いとちょっと…うざい
彼氏がいつ出来たとか留学がどうのとかは自分のブログに書いとけよ
そんなの友達くらいしか興味ないんだよ
身体スペックと年齢＋知り合いがみたら特定されそうなプライベート情報を無意味に盛り込んでてなんだかなぁ
ああいう人は特定されてもなんにも困らないタイプなんだろうけど
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 08:27:07.98 ID:Uj4Y8Spq]
- そんな友達いるけどウザいんだが。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 09:01:54.47 ID:4rvveqhs]
- 母の作る高血圧対策料理は、野菜多めで低カロリーだし美味しいし
確かにダイエット中の身にはありがたい。
しかし「あなたが痩せたのはお母さんの料理のおかげ(だけ)！」みたいに
語られると、なんつうか…「あとは運動しなきゃね！」って、してるよ…
自室でしてる分は気付いてないだろうけど、休日歩いてるのは知ってるじゃん。
ちなみに家族で血圧高いのは母だけ。私は上が100を切る日が増えてきた。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 10:22:07.65 ID:tiXfAtdY]
- >>195
ああ羨ましい
3キロ減ったけど見た目あんまかわんねーな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 10:24:33.69 ID:fCX7tliQ]
- 旅行で１ｋｇ太ったなーと思って、家帰ってエクセルに打ち込んだら
グラフがすごい勢いで跳ね上がってたｗｗｗ
数字だけじゃなくて実際にグラフにしてみるとショックが大きいね・・・orzorz
今日からまたがんばれるだろうか・・・
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 12:23:39.68 ID:uwkQAoK4]
- １kg太っただの痩せただの書いてる奴いるけどさ、
人間の体重なんて1日の内に１kgぐらいの増減はするもんだぞ。
１リットルの水を飲んだだけで１kg増えるんだから。
気にしすぎなんだよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 13:23:24.41 ID:tiXfAtdY]
- ダイエット中は冷静に考える余裕ないんだよ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 13:23:37.72 ID:A2KjlRsa]
- 水を一日1リットル飲むようにしたら、
多少体重増えても「水だべ」って気にならなくなったw
朝と夜測って、一ヶ月単位のグラフでみたら
増減のギザギザがあるものの右肩下がりで安心してる。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 13:29:24.29 ID:F5NgRAqc]
- フーディア配合が魅力のパワーポップスを購入しようとしたら「日本じゃ認可されてない」から
という理由でフーディア無しのパワーポップスが売っていたので調べてみたらフーディア配合の
サプリが日本の製薬会社が作って普通に販売してるんだけど、一体何がしたいの？しかも韓国からの
輸入品ｗアメリカから輸入した。って書いてあるけど胡散臭い。しかもＰＯＰにフーディア配合の
文字が躍りまくりｗｗｗ配合してないのにｗｗｗｗｗ氏ね！
お問い合わせ＆回答の1187417のフーディア配合していますか参照。
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- 202 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/30(火) 13:55:42.52 ID:AhJfgup8]
- 9月からはだめなんじゃない？
食薬区分の一部変更‐9月通知へ | 薬剤師の転職、求人情報なら薬剤師プロ！
www.s-mpro.com/news1202.html?PHPSESSID=d233d4c9f968a8c0b254b2a693da5ba7
医薬品の成分本質に関するワーキンググループ審議会議事録｜厚生労働省
www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000001kf9h.html
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:31:51.28 ID:fHCmIg1R]
- 168/61 体脂肪31 シャープな身体になりたいお…
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 15:43:25.86 ID:ysfn1h6+]
- 体脂肪、きりがいい20％が理想だにゃ～
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 17:09:36.99 ID:Hx+faqzT]
- しらない間に目標達成してた…
でも、もうちょっとしぼって、あと2キロがんばる！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 21:04:32.58 ID:Aa7KdQBO]
- 今日は調子乗って筋トレ量倍に増やしたから、もうヘロヘロだ……
あとショコ1時間したら死んだように眠る
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 21:51:23.69 ID:DzMlbiEU]
- あそこまで太ってるなんて、一体何を食べているんだろう…と考えてしまう自分がいる
一日三食なら、あそこまで太ることはないだろう
朝起きてから寝るまで何かを食べ続けてるんだろうか
仕事はしてないのか？
仕事してて、さらに三食だとするなら
飯が特殊なのか？
食事はすべて揚げ物で、牛肉大好きで
デザートにマカダミアナッツを食べ、生クリームを愛飲しているとか
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 22:33:36.04 ID:6cejHoVK]
- 夕飯の後にクリームパン食べたのになんかお腹が空いてきた…
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 22:50:15.66 ID:Hx+faqzT]
- 明日は娘の誕生日。
ケーキは4号サイズを注文した。
ケーキ屋の中はいい匂いがプーンと…
あー……明日はお休みして、ケーキたべるぞ！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 23:39:09.87 ID:SFho4BkB]
- 今までゆっくりと体重が落ちてて、順調だったのに、７月に２週間で－1.5㎏急激に落ちたから、怖いなーと思ってたら、案の定、リバウンド
体力がなくなる＝代謝が悪くなるってのを実感した。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 00:34:22.07 ID:GbU2uAPI]
- 今日（正確には昨日）の夜のテレ朝の番組でアメリカの巨漢家族のダイエット特集をやってたな。
あそこまでいくと化け物だわｗ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 00:34:26.56 ID:2X3oqkDf]
- 母が料理上手すぎて辛い
うまいんだよおおお野菜メインでも食い過ぎたら一緒だ
学生のころは親が忙しくてあまり作ってくれた記憶がないんだが
大病をしてからお袋の味というのを覚えといてもらいたいと作ってくれてる
なにしたら喜んでもらえるかなー
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 00:38:23.52 ID:s98esYiW]
- 美味しいねって食べてあげるのが一番
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 00:41:30.60 ID:GbU2uAPI]
- 関係ないけど、ツライとカライが同じ漢字っておかしいよなぁ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 01:25:49.87 ID:r+o5B71O]
- やっぱり40キロ以上のデブは幸せになれないのかな
30キロ代になれば、私なんかでも幸せになれるのかな…
もう何もかもが厭で何も分からない
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 01:36:11.16 ID:UMIg+KRF]
- 限界まで痩せても華奢にはなれないタイプだと証明された
あの細くてか弱い感じが出せるのはそれ相応の骨格じゃないと無理なんだ
これ以上頬がこけると老けて見えるし本末転倒。彼氏にも止められた
しゃーないから今度はボディメイクをがんばる！！
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 01:55:05.95 ID:GbU2uAPI]
- >>215
キモッ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 06:28:28.35 ID:+gr2YGPu]
- 自転車に乗ってる外国人らしい巨の人を見た
アグレッシブだなーとふと半ズボンから出ているふくらはぎを見たらうっすら紫？黒？のように変色していた
そう言えば昔、凄い太っているお笑い芸人も顔が土色で妙に黒ずんでいた
やっぱデブは危ないと再認識
このレベルではないが早く痩せないと
しかしなんであんな色になるんだ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 07:37:47.69 ID:2EPGCPxW]
- >>218
安田大サーカスの太ってる人？
前に素人のすごい太ってる男性の減量を追っかけてる番組があったけど
その人も両方の頬っぺたもやけに黒ずんでた。
なんであんなになるんだろう？不思議。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 07:50:58.97 ID:s98esYiW]
- >>219
あー。なんとかマサルって人だ。
あの人ちょっと障害あるんじゃないのかな？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 08:21:26.26 ID:9gR1C/tX]
- 加藤大かな？
お相撲さんでも変に黒ずんでる人が居るよね。肝機能が悪いと聞いたけどウロ。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 08:29:09.50 ID:XAO+AaRo]
- 体重減っても顔つきや骨格が変わるもんじゃねえわな
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 09:49:46.84 ID:xSIzZLx7]
- 朝から雑穀雑炊うめーとかいってたくさん食べてたら８００kcal超えていたぜｗｗ
今日はもう節制だなorz
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 11:46:48.73 ID:eYd16S0q]
- 今日から旅行だーー
腹八分目に飲み食いするぞー
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 13:51:46.20 ID:9vx6wXqd]
- 48キロだった時と53キロだった時の差は腹ぐらいだと気づいた
同身長で姉が43キロだけど肉のつき方が筋肉質っぽくて全然憧れない
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 14:19:24.27 ID:XAO+AaRo]
- ビリーで筋肉つく体がうらやましいね。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 15:27:14.15 ID:18MbjmE1]
- ダ板って「半年ROMれ」も無いのね
せめてアンカぐらい覚えてから書き込めばいいのに
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:29:43.79 ID:+gr2YGPu]
- >>219
そうその人
最初見たときは何年も風呂に入らず垢が固まったのかと思った
肝機能か…怖いな
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:29:25.29 ID:3y0l3Osu]
- ggrks
なんのために検索するためのツール持ってんだよ・・・
単にめんどくさいって理由だけなんだろうか。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 19:45:39.89 ID:j8Rl1H+x]
- さあ明日からしっかり食事管理頑張ろう
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 20:20:33.25 ID:CMWF14wq]
- >>229
言いだしっぺはきちんと教えないとな
教えたがりがめんどくさがってどうするんだよ
だったら書くな
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 21:35:26.14 ID:ziU0K88i]
- アラフォー二人出産済みだけど、ダイエット頑張ってついに二十歳のころの体重を下回った。
あと１キロでモデル体重だから、もう少し頑張る。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 22:27:49.19 ID:2EPGCPxW]
- >>232
経産婦アラフォーなら体重を減らすことに躍起になるより
筋肉をつけて少しでも張りを持たせたほうがいいと思うけど。
中年痩せは身体を動かすと節々の皺のより具合がおばあちゃんだったりするよ。
自分じゃ見えないからなかなか気づかないけど。
ちなみに自分も3人産んだアラフォー痩せ。
この年代なんて細いだけじゃ何の自慢にもならんよ。
私は体重は増えてもいいから筋肉つけたいわ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 23:51:14.65 ID:qNcujAvL]
- ダイエットが全然続かなくて自己嫌悪。勉強も全然だしだめだ。
みんなダイエットができなくて自己嫌悪に陥ったりってある？本当クズだわ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:54:32.75 ID:XbD2bivW]
- この全身にフィットする20kgの着ぐるみさっさと脱ぎたい。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 00:40:02.94 ID:1simx7uH]
- アイスって、材料は
玉子
生クリーム
砂糖
じゃん。
なんでこんなん食うのか気が知れない。
つかアイスや氷水は下痢になるから口にすることすらできないｗ
そして、痩せてから毎年夏はほぼモノが食えない。
今年は涼しいので、少しは食べられるから体が楽だ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 00:58:09.11 ID:zpSa4iwS]
- >>233
萬田久子みたいなもんか
ああいうの見ると、中年以降のガリガリは若さまで殺いでるよね
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 02:20:09.48 ID:3dsn5uQj]
- 1か月でちょうど3キロ落ちた。
でもこれは溜め込みまくったぶんがすとんと落ちてくれただけであって
調子に乗らず焦らずもっとゆっくりとダイエットをしよう。
好きなもの食べてもカロリー制限さえやれば体重は減るってわかったけど健康にもよくないしね
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 02:43:27.89 ID:18Zyaczb]
- 今日誕生日
去年はがっつり減量期だから無視したが、維持期の今年はごちそう食べる
まぁ、カフェ飯にケーキあたりだろうけど。一人でな。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 03:27:45.94 ID:CuAl+ki5]
- >>239おめでとう ガッツリ食べてまた維持したらいいよ
今日はケーキ二個にハンバーグ海老フライ、アイスと食べまくった…また明日から頑張る
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 07:53:59.12 ID:5K5zxd1V]
- >>239
おめでとう！
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 10:00:35.79 ID:dTHCBgOW]
- お誕生日おめでとう
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 10:02:11.21 ID:ytIsJhFw]
- 風呂で汗かいて痩せてたまるかばかめ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 10:13:37.46 ID:Po7zyEPs]
- >>239
HAPPY BIRTHDAY！
実は自分も今日誕生日～初めて誕生日同じ人みたよ♪
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 10:30:51.05 ID:zG8U0/hJ]
- やっぱり今日から雨かぁ。
連続5日ジョギングしてたけど昨日サボってしったのが悔やまれる。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 11:10:28.28 ID:dTHCBgOW]
- 今月健康診断がある。
やせたい。
あと３～４キロやせたい。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 11:32:45.06 ID:uI9r+Uq0]
- 深夜ピザ一枚食った
休みの前の日はどうしても飲んでしまって
食欲もコントロールできなくなる
結局体重は増えてなかったけど、
だんだん神経質になってる自分がこわい
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 11:44:07.03 ID:W2dcxjYW]
- 神経質になってることより、深夜に大量カロリーをとるという
意志の弱さの方が問題だろｗ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 12:17:52.67 ID:5mpXWHky]
- 酒はいかん！あいつは食欲を増進させる！
普段は全く飲まないけど月に一回くらい外食したときビール飲んで食い過ぎる
そして帰ってきて焦りだしちょっと酔いがさめてから
ジョギングしてみたり
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 12:55:55.01 ID:W2dcxjYW]
- そうよ。ビール1000ml、弁当＋惣菜で
2000kcal越えとか、前はしょっちゅうやってた
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 13:15:09.07 ID:ytIsJhFw]
- 断食で痩せるとか即身仏でも目指すのか？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 15:51:40.76 ID:NwkU8nLN]
- しっかりコントロールせねば
コツコツコツコツ頑張ろう
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 16:39:43.44 ID:rcwHyhgb]
- うあああ腹壊したったwww駅のトイレにこもってるなうwまわりの方達サーセンorz
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:23:17.48 ID:LtqOqxK3]
- ダイエットする意味がなくなったよ
大好きな人にふられちゃった
こんなに頑張ったのに、頑張った過程見てくれてたはずなのに、もうだめだ
なんにもしたくないよ
悲しくて泣くしかできない
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:25:21.23 ID:mBQOl3jz]
- >>254
綺麗になって見返してやりなされ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:26:30.26 ID:i95Hf0m0]
- 夏風邪・・・・具合悪いのに食欲はあるんだよな
食欲あるなら早く治ればいいのになぁ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:34:55.98 ID:RV+g1P3F]
- Perfumeみたいな健康的体型が理想。
モデルは観賞用にする
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:38:38.53 ID:Ei57V4nn]
- ナス田楽うまー！もう一個焼いてしまおうか……いやしかし我慢。我慢だ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:46:54.63 ID:lvE6uhML]
- ダイエット頑張った姿をみてくれていたから？
そんなんで人を好きになるわけないじゃん。
そんなバカデブ好きになるわけないじゃんｗ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 18:00:32.93 ID:5mpXWHky]
- Perfumeいいよね
あれだけ踊るならしっかり筋肉はついてるだろうに華奢だし綺麗
しかも性格よさそうに見える
若いときは派手な美人がモテると勘違いしていたけど
Perfumeみたいなほうが絶対男受けはいいな
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 18:14:58.67 ID:yk6m2eWT]
- >>254
自分のためじゃないと、ダイエットなんて続かないよ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 18:25:16.30 ID:LtqOqxK3]
- >>254です。
>>255さん、ありがとう。泣いてもしかたないから頑張らなきゃです。
>>259さん、かなり省略して書き込みしちゃったから、そういう受け取り方もしかたないね。
小デブな私でも好きでいてくれた人だから、その人のために普通体系まで頑張ってやせました。
でも別な理由でふられちゃったからやっぱり落ち込みます。
二人ともレスくれてありがとう。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:23:52.01 ID:mBQOl3jz]
- >>262
次は自分の幸せの為にがんばりなされ
未来は明るい！
今日は紅茶と甘いケーキでも食べて、明日からまたがんばろ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:28:11.12 ID:zTKL54xc]
- 惚れやすいんだろうかー…長身大好きなんだが長身の人に気に入られて1回会ったけど全然話ができなかったんだ。
友達にも話ながら気になる気になるを続けてるけど気になるじゃなくて好きなんじゃないかこれ…
とりあえず自分磨きだ…！痩せるぞー！台風で数日外での運動できないかもしれんが。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:48:40.61 ID:BBw0+DVZ]
- 友達が夏バテをして4キロ痩せたらしい
元からすごく細くて手足がスラッと長くてしかも小顔ですばらしいスタイル
夏バテ後の体重聞いたらBMI15,9だった
数値だけ見たら病的に聞こえるけど、実際見るとそんなじゃない
細いけど、決して気持ち悪いほどガリガリとかじゃない
自分がBMI16切ったらきっと病人みたいになるんだろうなー
やっぱり体系って骨格から決まってくるのかね
手足長くて胴が短い分分重さも軽くなるとか？
なんにしても羨ましい
私も自分の体格にぴったりの体重をキープしよう
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:48:46.04 ID:DbHuE6+8]
- 元カノと別れて３ヶ月、この間に12kg痩せたんだけど、
この前３ヶ月ぶりに元カノに会っても痩せた事を気付かなかった。
俺の方から「12kg痩せたんだぜ」って言ったけど、「全然分からん」って・・・
他の友達とかには気付いて貰えるのに、それほど俺の事に興味無かったって事か！
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 20:18:27.82 ID:XjegYTgd]
- 7kgほど体重落として彼氏に久しぶりに会ったら、
「ボクサーでも目指してるのか？？」って言われた（162cm、45kg、10%）。
やんわりと、もうちょっと食べたほうがいいよって言われちゃった。
さんざん人の尻つかんでプニプニしてたくせにいいいいー
まあ確かに二の腕と腹筋はすごいことになってるし、女性としての魅力なくなったんかな。
自分としては今のボディが一番好きなんだけどなぁ。
むずかしいのう
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 20:31:44.96 ID:Nu+L6dmL]
- Perfumeしらべてみたらスタイルすごく綺麗だった
身長高いしいいなあ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:31:19.26 ID:+JXW4RqV]
- やっぱ俺ほどのナイスガイにはダイエットなんて楽勝だった
たった91kgしかないしな
３ヶ月前まで117kgの巨デブだったのに今は…ただのデブだよなｗ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 22:40:54.44 ID:iqL8njef]
- 痩せる事よりも運動が楽しくなっちゃって、筋肉も結構ついてきた
ある日気付いたんだけど、ご飯食べたらすごく体が熱くなり、汗が出る
自分で作ったご飯限定なんだけど、前はそんな事無かった
夏に温泉に入ったって汗かかないぐらい代謝が悪かったのに
カルニチン摂ってるからか、はたまた筋肉ついて代謝がよくなったのか
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 00:03:28.75 ID:2CDP66y6]
- >>267
それ触って気持ちいい＝気に入ってるからぷにぷにしてたんじゃ…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 03:08:02.46 ID:/aK3Sf6s]
- >>267
女で体脂肪率10％って正直気持ち悪いだろ。
- 273 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/09/02(金) 08:54:12.91 ID:dNvX0ffU]
- わははは。
確かに「食べ物をご褒美にする」のは犬とかの躾だな。
イルカの訓練とかも。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 10:18:49.77 ID:XUfpCOxp]
- 産前の体型に戻して旦那に惚れ直して貰おう！と極秘でﾀﾞｲｴｯﾄ､
ｶｰｳﾞｨｰと骨盤枕始めたけど昨日から旦那が遅い夏休み(一週間)で
殆ど家に居るし居ないときに限って赤が泣くからｶｰｳﾞｨｰも骨盤枕もできない…｡
家族一緒に居れて嬉しいけどね…｡
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 11:26:42.01 ID:Hp+LLh8r]
- >>271
あきらかに太ってて馬鹿にされていたから悔しかったのよ
身長体重が彼とほとんど一緒だったしね
>>272
家の体重計だから詳しくはわからん
ただ昔から運動は好きで筋トレするとすぐに見た目が変わる
またしばらくROMに戻ります
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