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【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】

214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 23:45:11.53 ID:hQns5pp7]
滝汗 36♂
177cm
125kg(2/25)→83.7kg(10/19)
体脂肪率 20.1%
年内目標 76kg
最終目標 70kg〜68kg

何度かめげそうになったけど、気合い入れて頑張った！
後半年は頑張らねば・・





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