- 738 名前：729 mailto:sage [2011/09/09(金) 01:07:30.26 ID:H0bE7Qyr]
- >>735
> ４ｋｇ落ちた分の２，３ｋは水分その他だから
> まだ筋肉は落ちてないんじゃないの
筋肉->脂肪 の間違いでしょうか？
前後の体重は実測値ではなく、20日間の寝起き時の実測値を回帰分析して算出したものです。
平均値みたいなもんです。
1日あたりの脂肪が減った分のカロリーを計算したところ（1440kcal/day）、だいたい摂取・消費カロリーの差に一致しますし、
大幅に計算からずれてないと考えています。
> つうかカロリー計算にプロテイン入ってるの？
厳密には計算してませんが、ある程度入れて計算してます。
