- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 17:09:30.12 ID:Zaqfgxo9]
- >>657
奇跡のダイエットトレーナーだ
はっきり言う
予定体重をキープしたまま皮下脂肪を減らすには
数年単位で頑張るしかない
お前のやり方は遠回りだ
お前の理想通りに、皮下脂肪を無くして
自分の目指す予定体重にしたいというのであれば
先に予定体重を下回って皮下脂肪を落とすのが
手っ取り早い
そのあとにボディーデザインをしながら体を作っていけ
好きな方を選べ
