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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 09:15:13.58 ID:HhiT+62w]
>>207
BMIと体脂肪率による体型診断
www.mamegra.com/pgm/DIET/BMIxFAT_BLC

BMI値：23.63　　体脂肪率：20.0%
あなたは 隠れ肥満型 です。
見た目以上に脂肪が蓄積されている状態です。
健康体型になるには 体脂肪率を0.11% 減らす必要があります。
油分を減らした料理で脂肪の増加を防ぎ、運動で脂肪を燃焼しましょう。




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