- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 09:08:13.88 ID:lYmK1Y1f]
- 【年齢】31歳【性別女
【身長】160㎝【体重】53kg
【体脂肪率】 不明
【職業・仕事内容・部活等】事務（座りっぱなし）
【食事内容・摂取カロリー】朝・ご飯と夕食残り 昼・自作弁当 夜・基本和食
【ダイエットはいつから始めた？】 これからはじめたい
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
とにかく自分でも妊娠してるかと思うくらい腹が出ているので、特にお腹回りに効果抜群！！な運動を教えて頂けませんか？
よろしくお願い致します！
