- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 18:36:49.04 ID:694akwKN]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 149km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310024572/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 11:06:34.09 ID:9hPZlSRh]
- 雨は腹筋やってるよ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 11:26:48.54 ID:1eJRy+IO]
- 公営ジム行ってミルやってる
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 12:31:27.87 ID:6wczHmX6]
- 強迫観念分かるー。
毎日必死で走ってる
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 13:39:20.51 ID:sG85FjTZ]
- ミルと言われると、コーヒー豆挽くやつを一番に思い浮かべてしまう。。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 13:52:08.20 ID:UyEYXh8d]
- 魚の目の痛みが少なくなってきたので
１ヶ月ぶりにジョギングしてきた。
無理して故障したら大変だから６ｋｍで止めてきた。
しかし魚の目の芯が取れねぇ～
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:36:28.88 ID:9hPZlSRh]
- 丸い輪っかのクッションに薬が入ってるパッドの奴が良いよ
なまえとかわすれたけど、芯が柔々になってポロッと取れた
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:51:37.28 ID:OO0DlBfV]
- >>352=>>354=チクビ～
オマエ自称158cmだけど本当は猫ぐらいのなのか？
モチモチモチ～
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 15:45:40.25 ID:/QQvFNfe]
- >>360 ありがとう。
ウオノメコロリ絆創膏だと思います。
私もウオノメコロリ１０ｍｍ→５ｍｍ→強力イボチョンで治療中です。
やっと絆創膏と厚めの靴下を履けば
なんとか走れるようになりました。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 16:07:15.65 ID:nyJYABMS]
- 禁煙外来受けて禁煙しよう
もうタバコ止めてランニング中心の生活にしたい
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 21:56:53.12 ID:altdakuG]
- >>359
皮膚科行って芯とってもらえば？
私は４回ぐらい魚の目できたけど、いずれも小さいうちに
皮膚科にいって芯をくりぬいてもらった。
うまい先生だったみたいで、痛みも何もなくすぐにすっきり。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 23:19:02.25 ID:xsBIvYUO]
- く・く・く・くりぬく？
|||||||／(´ω｀;)＼|||||||||ｵｰﾏｲｶﾞｰ!!
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 23:57:03.53 ID:n0rhc9hx]
- 自分はレーザーで取ったよ>魚の目
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 02:33:43.01 ID:t/sDS4zW]
- 台風関東直撃じゃん！週末走れんだろな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 03:54:21.16 ID:n26JUhkq]
- 今のところ、金曜は無理そう。木・土は様子見。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 07:05:44.60 ID:8y5bTBMl]
- 東京は今後の天気が読めないから朝晴れてるうちに走って来た。
昨日は夜走ってたから連投でちょっと疲れた。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 08:39:20.99 ID:ZZxlfiLx]
- >>369
ビチク～
東京じゃなくて埼玉だろｗ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 12:01:28.66 ID:pwCdK/4F]
- 今日走りたいのに足の甲が張って、体重かけるとピリっとする
走りやすい季節に痛めるとかふざけんな
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 12:22:00.48 ID:Ocy/6yMv]
- >>369
自分かと思ったw
始めたばかりで、いつも一日置きに走ってるから
流石に今日は疲れたw
でも雨振るとストレス溜るんだよなあ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 15:57:20.40 ID:n26JUhkq]
- 振り出したなorz
- 374 名前：名無しの笛の踊り mailto:sage [2011/08/31(水) 16:03:10.18 ID:lBiLVw+D]
- 今夜は東京走れるかなあ。小雨くらいならキャップかぶってGOなんだが
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:24:12.16 ID:MVsT3rGp]
- 今日走れないと下手したら週明け月曜まで無理っぽいしねえ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:48:14.04 ID:RncXZ1Ih]
- 念入りに筋トレしよ。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 16:48:34.28 ID:ZZxlfiLx]
- 昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:58:20.72 ID:5j3go6QO]
- 備蓄の人って普通にレス出来たの？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 18:05:15.63 ID:Ip5qj4m1]
- >>377
ビチク～
モチモチ～
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 19:39:29.61 ID:c2fXw0Zf]
- ﾀﾁ ひろし
ﾈｺ ひろし
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 19:39:59.27 ID:n26JUhkq]
- 午後から雨になったけど、夕方あがったね。
私は、夕方２時間ほど走れたよ。
湿度が高くて、多少息苦しかったけど。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 20:15:41.07 ID:87NCIbbB]
- 今月は18日間で191kmだった 概算でカロリー収支-30kcal 体重増減殆ど無し
9月の目標 15日間で180km 体重増減なし
月100km位まで減らして今の体重を維持出来るようにしたい
スナック類が好きなので間食控えるのがちょっとキツイ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 22:19:10.66 ID:KW5t3Bsz]
- ジョグ始めて二ヶ月弱 やっと10㎞1時間10分で走れるようになった42歳女ですが 土曜にリレーマラソンに出ることになってしまいました… 不安です…
大会と名のつくものに出るのは初です……
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 22:26:07.41 ID:S8aU1FQK]
- 朝は軽め、夜にしっかり走ってるんだが、休養を取る時は朝のジョグも休んだ方が効果高いのか
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 22:32:26.51 ID:6aUViAT+]
- >>383
そんな貴方に一言
Be yourself
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 22:34:08.61 ID:PJlPVMSX]
- >>377
お客様先の女性と2人でジョギング？
羨ましいですなぁ～
客先なんだから手は出さないように！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 22:51:22.24 ID:KW5t3Bsz]
- >>385 うわ～ん(泣) ありがとう♪ 気持ちがすぅっと軽くなりました
楽しんで走ってきます！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:10:19.88 ID:c2fXw0Zf]
- >>383
ばばぁ元気出せ
おまえとタメの俺も戸田マラソン出るハメになったわｗ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 23:18:21.27 ID:KW5t3Bsz]
- >>388 フルマラソン？ お互い頑張ろうね！じじぃ(笑) ありがとう！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:24:17.92 ID:/fhB4MNr]
- ダイエット板のくせに何がマラソンだ
裏切り者めが
- 391 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:34:24.72 ID:QNAUukB3]
- ガンツみたいなウェアあるじゃない？
あれ着て走ったら変かな？走りにくいかな？
www.amazon.co.jp/アンダーアーマー-UNDER-ARMOUR-UAヒートギアコンプレッションショートスリーブT-MCM3418/dp/B0039PU3E6/ref=sr_1_2?s=sports&ie=UTF8&qid=1314801214&sr=1-2
こんなの
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:40:37.44 ID:HLsp+WyX]
- ちゃんとクリックできるように貼れ
www.amazon.co.jp/dp/B0039PU3E6
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 00:05:32.69 ID:L3V0CGpv]
- >>383
僕と付き合ってくれませんか？
30後半～40前半女性が好きなんです
僕もランニングは欠かしません
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 01:43:30.93 ID:igiBnn2u]
- >>383
どのぐらいの距離を走るかわからないけど
自分のペースを守ることに重点を置いた方がいいよ
特にファーストランナーなどになると
回りに惑わされオーバーペースになり
走れなくなってしまう事も。
事前に区間タイムなどを調べておき
自分が走れるタイムとの差を知っておいて
自分なりのベストを出せるように頑張れ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 08:40:21.75 ID:EsfQHIRe]
- >>394
チクビ～ 50歳爺ｗｗｗ
相変わらず誰にも相手にされてないな
俺がレスしてやろう
モチモチモチ～
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 13:34:16.98 ID:zMRfWr/f]
- 東京今夜走れそう。
- 397 名前：名無しの笛の踊り mailto:sage [2011/09/01(木) 13:35:50.68 ID:JCcO/Pk8]
- 東京このまま曇りだといいな。
こうも台風にハブられると休む日がないw
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 13:46:37.49 ID:wQtB134r]
- 走りだめしなきゃ！とかいいつつもう2日過ぎて
毎日は知ってるんですけど…いつもは一日置き。
疲れるけど鍛えられた気がする
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:23:02.69 ID:GJKxABKC]
- いまのうちに走ってくるか
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 20:02:58.16 ID:kqMh20GA]
- 走ってきた。２時間。
湿気が多いのがあれだったけど、台風来てても、結構いけるもんだな。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 20:24:28.26 ID:zMRfWr/f]
- >>400
凄いねｗ
今１時間走ったけど、１時間ほどのＬＳＤなら毎日走っても大丈夫？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 20:59:33.91 ID:lp8wQ+8b]
- １時間ほどのＬＳＤってｗ 普通は1時間程度ではＬＳＤって言わないんだよ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:16:02.93 ID:0PWQjySZ]
- 雨で休みの予定だったんだけどなぁ
疲れた
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:21:44.96 ID:zMRfWr/f]
- >>402
最低９０分からみたいねｗ
すんませんｗ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:26:44.78 ID:PHPmWRuR]
- >>383です
>>393はスルーでいいですか？(笑) >>394ありがとう♪頭ではわかっているけど気持ちがついていけませんね… ですがみなさんのおかげで気持ちが楽になりました(TT) ホントにありがとうございます♪
携帯からで申し訳ありませんm(__)m
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 22:40:51.06 ID:Q/Cy0xJx]
- 顔文字ババアきもい！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:00:15.44 ID:OlU+Btll]
- >>406
お前がキモい
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:30:57.36 ID:Q/Cy0xJx]
- 顔文字ババアきもい！きもい！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:37:32.71 ID:kqMh20GA]
- LSDの歌：Lucy in the Sky with Diamonds
知ってる人いるかな？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:45:37.93 ID:hHtxZnoY]
- >>406
またお前か！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:51:03.14 ID:Q/Cy0xJx]
- 顔文字ババアはチョン！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 00:03:16.26 ID:JjoCb7sJ]
- 【デブ脂肪】 なんとジョギングしても痩せられないことが明らかに！
hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1314885831/
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 08:21:27.62 ID:iJRp1vPH]
- 段々雨々詐欺に思えてきた。
明日は雨だからって走っても結局ほとんど降らん。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 12:09:04.53 ID:b8NdF3Y1]
- 降らないね。というか、日差しが出ているし。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 12:35:51.57 ID:stPx6ZTB]
- 今日は雨だから久々のお休みかな
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 13:49:05.36 ID:A969tOsq]
- weathernews.jp/radar/
ここで地域選んでこれからの動きというとこクリックすれば、
雨が降るか予想できる。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 15:42:41.27 ID:gYoAIp2I]
- 今走り出して、５分も経たないうちに急にざんざんぶりに。
タイミングが難しいな
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 15:47:40.78 ID:gYoAIp2I]
- ググってみたら、自転車並のノロノロ台風だそうだ。
そんなのだったら、俺のジョギングのほうが早いかもしれない。
いやそんなことではなくて、いつまでもノロノロ居座って困るな。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 17:22:02.74 ID:SA0visbm]
- 普通はレーダー・ナウキャストとかで雲の動きを確認してから行くだろ
２ちゃんしかやらんのか？キミはｗ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 17:30:39.74 ID:j75F6RqN]
- 天気予報が外れるのは良くあることだ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 17:58:00.54 ID:gYoAIp2I]
- 当然時間予報は曇りだったし、雲も切れていた。
２ちゃんで人を不快にさせて喜んでいる>>419って、かわいそうだなｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 18:00:18.69 ID:SA0visbm]
- 濡れたぐらいで泣き言を言うから
からかわれるんだよｗ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 18:07:22.07 ID:6yz8nDRh]
- 地方は知らないが東京神奈川はジョギング出来るね
雨が降ってない時間帯の方が多い
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 18:09:32.44 ID:gYoAIp2I]
- >>422
べつに泣き言言ってないけどな。
とことん不快なヤツだな、おまえ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 20:51:25.26 ID:qDQ2O+BS]
- よし、ジョギング行ってこよう
俺の予想は、走り出してから20分後にどしゃぶりだ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 22:42:55.33 ID:e0OOnXDV]
- 今日こそは雨で休みの予定だったんだけどなぁ
明日もなんだかんだで走れたりするのかな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:16:43.64 ID:FANcgjOv]
- バナナ食って走ったら
バナナ味のゲロがでそうになった。
でなかったけど。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:24:19.73 ID:zs0U2CmS]
- 俺は出せるけどね
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:30:45.65 ID:FANcgjOv]
- なんとジョギングしても痩せられないことが明らかに
toki.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1314894127/
アホなことを言う奴がいるもんだな。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 23:59:09.92 ID:7MmaPJ3+]
- 去年の9月の走行距離は自己最高の208km
今年これを超えることはできるかじゃじゃーん
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 08:30:25.07 ID:ea13xvTn]
- 二日に1度10キロでも150km 加えて日曜日に25km走ったとしてトータル250km
さして難しい距離でもないし、ジョグノ見ててもザラにいるけど・・・
膝に不安のある人はジョグに加えてチャリするといいかもね。
私は8月ジョグ150kmチャリ600kmでした。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 08:31:16.04 ID:6hqaqSDB]
- どうでもいい
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 08:46:48.04 ID:T7dZIy2i]
- >>427
味が判ったってことは出たってことじゃね？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:00:07.32 ID:QfYbr3B2]
- 東京から台風直撃地域に何故か来てるんだが
傘もさせない風の中走ってる奴居たわ。
流石に端から見たら狂人だな。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:03:50.12 ID:qRPdizVI]
- 雨の日も風の日もって下りのある小説あったよな。
銀河鉄道の夜じゃなかったよな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:46:44.44 ID:86sc9vso]
- >>434
俺も10km走って来たが何か？
ウチの方はまだ、風だけ強いので問題無し。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:55:25.26 ID:hJzjjkIg]
- >>434
そうだよね。
自分も今日走ろうと思ったんだけど、昨日江ノ島で泳いでいるバカをテレビで見たから走るのやめた。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:57:07.35 ID:tGH2JkFL]
- 俺も10km行ってきた。
最後10分が雨が降り始めたが、体温が適度に下がって快適だった。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:59:52.56 ID:tGH2JkFL]
- まあ>>434が言ってる、"傘もさせない風の中"だったら
さすがに走らないな。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 11:05:03.33 ID:HmrptMFl]
- そういや今日の朝サーファーが二人、海に入ってたw＠湘南
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 11:19:00.47 ID:DZ6PGOY9]
- ピンポイント天気予報で毎日明日か明後日は降水量数ミリの大雨と出てきたから、
警戒し続けてきた。昨日の夜も今日が雨のピークと出てたからついに来るのかと
思ったら、目が覚めたら雨は降っておらず天気予報も最大1ミリの雨となっている。
結局走りだめしようとしてずぶ濡れになった火曜が一番雨降ったんじゃないの・・。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 14:06:15.00 ID:BevTiqc7]
- 今回特に天気予報があてにならないね。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 17:33:21.95 ID:FC2wkN9G]
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,.､ ,.､ / /
/ / ∠二二､ヽ / /
/ / / （（´･ω･ ）） ちょっとジョギングしてくる
/ ~~：~~~〈 / /
/ / ノ ： _,,..ゝ /
/ / （,,..,）二i_,∠ / /
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 18:11:59.72 ID:0Ezb/grf]
- ジョギング初めて5年だけど5年前より明らかに汗っかきになってる気がする
普通は逆なんじゃないの？
それとも基礎代謝上がってるから汗も活発なのかな
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:16:43.21 ID:NtL+FsXf]
- 汗が出やすい体質になって体温調節がうまくできるようになったんじゃね？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:26:59.29 ID:BevTiqc7]
- デブってよく汗かくけど、あれって良いことなの？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:27:15.88 ID:qRPdizVI]
- 上原並の大汗かきの俺様。
正直、大変だぞｏｒｚ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:33:47.81 ID:0Ezb/grf]
- 汗っかきは普段の生活しんどすぎるよね
普通の人が全く意識してないところでしんどい思いしてる
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 20:19:35.46 ID:OX+y6Nav]
- >>444
おれは
汗かき→ジョグを始めてそこそこ経った頃に汗をあまりかかなくなる→痩せる前くらいに汗をかくようになる
といった変遷を辿ってるぞｗ
ただ、違うのは最近は汗が目に入って悶絶することが無くなったことだな。
以前は汗が目に入ると痛くて走るどころじゃなかったのが、最近は汗が目に入っても何とも無い。
これは汗腺が発達して汗から塩分、ミネラル等を再度吸収して体外に排出される時にはは普通の水に近い成分になってる
から、らしい。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:12:16.08 ID:86sc9vso]
- >>446
デヴでなくても代謝のいい人は痩せていても汗かきますが？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:28:40.86 ID:qRPdizVI]
- >>449
その程度の汗ならどうってことないけどなぁ。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:42:28.02 ID:BsHXeiAq]
- デブはまず体臭を気にしような
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 23:27:32.11 ID:wmIIpEOT]
- >>433
いや、出したかったけどでなかった。
ゲップで味がするのに似てるかな。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:46:26.55 ID:Tfk/VGtF]
- 痩せてた頃、ピザった頃、減量してまた痩せてきた今
全部同様に大量に汗かく
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 01:28:59.34 ID:H489DTOi]
- 汗をかくのは体内の水分含有量が多いから
それだけ体に水分を蓄える生活を送ってるだけ
元から痩せてる人は、汗もかきにくいしオシッコ回数も少ないよ
当然、摂取水分も少ない、いわゆる省エネなんだよね
で、結論的に言うと汗っかきの人は太る要素大きいってこと
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