- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:23:10.54 ID:cVtlGFDl]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309876850/
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 17:15:20.75 ID:/IZkrDoQ]
- 3000kcal食べられるってスゴイな。
頑張っても2000がいいとこだわ。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 17:52:59.76 ID:XNb71VAl]
- 過食にスイッチ入ると止まらない
これも一種の摂食障害かな
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 19:40:30.26 ID:teO+SCWJ]
- 自分で食事を用意すれば1200を超えることはまずない。
バランス良く食べようとすると品数増えるし作るのが面倒だから量は自然と抑えられる。
しかし居酒屋で好きなだけ飲み食いするとなると軽く2000はオーバーすると思う。
自制心吹っ飛ぶし座ってるだけで飯がくるからね。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 19:49:15.77 ID:XNb71VAl]
- 自制心
自己管理ができる奴はやせてる
自分に甘い奴はデブ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 20:33:13.02 ID:XNb71VAl]
- >>585
86年には松本は落ち目。
83年は 松本、河埜、篠塚の順だから松本も気兼ねなく盗塁できた
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 20:48:48.00 ID:zlPbUAC4]
- 河埜懐かしいなー背番号５といえば未だに河埜だわ
一日一食だからこそ食事を大事に出来ると思うよ
作ってくれた人(農家や調理者)に感謝しながら、
ゆっくり噛み締めていただけば良い
量も八分目、残らないよう作って食べ切るべきだけど、
残ってしまったものは次の日へ
といいつつ今日も満腹…(でも和食だからカロリーは1000行かない…)
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 21:03:37.08 ID:VZimXv57]
- かっこいいハゲきたー
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 21:04:21.40 ID:VZimXv57]
- 誤爆しました
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:10:30.79 ID:1dI/uXfB]
- ビチク～
今度は誤爆でごまかそうとしてるんか～？ｗ
バレバレだぜ～ｗ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 05:17:37.08 ID:FTmD2CZK]
- 食べ物に感謝云々てのは意味不明だが
少ない量を 味わって食べるようにはなったな
まあ 不味いモノや外食での調理ミスにはイライラするようになったが。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 05:39:10.85 ID:FTmD2CZK]
- すごい雨だね
関東。
中部の皆様大丈夫かい
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:48:35.74 ID:Reg7PAvG]
- ヤバイかも知れません
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:13:11.61 ID:Reg7PAvG]
- >>802
おいビチク 返事しろよ 失礼な爺だな
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:36:34.57 ID:LyskcX0i]
- >>804
乳首キチガイまだいたのかｗ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 10:05:30.63 ID:FTmD2CZK]
- このチクビの人って無職なのかね
すごい暇そうだ。
しかも 対象にしてる爺って架空人物でしょ？
とすると書き込みしてる目的が分からないな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 10:12:08.05 ID:Reg7PAvG]
- >>806
いや対象にしてる爺っていうのはオマエだよｗ
レスしてやってるんだから感謝しろよｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 10:18:09.62 ID:FTmD2CZK]
- いや
アラサー、女性だけど
爺さんなの？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 10:35:37.61 ID:Reg7PAvG]
- あーそうなんだ
アラサ―、女性のビチク よろしくね
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 10:37:49.82 ID:FTmD2CZK]
- よろしく
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 11:23:22.90 ID:dPfPnt7x]
- beebee2see.appspot.com/i/azuY1_LcBAw.jpg
ﾜﾛｽ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 12:13:21.11 ID:Ba5SJ8ej]
- あのさ…自分１日一食ダイエットで9キロ落として目標体重まであと1キロ減らせばいいだけのとこまで来たのに
今朝の体重500グラム増えてました
こんなことってありえるのでしょうか？水分制限もしたほうがいいですか？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 12:16:54.46 ID:Ba5SJ8ej]
- この３ヶ月めちゃくちゃ努力しただけに体重増えてしまって悔しいな
減るときは１日50グラムずつだったのに増える時は１日で500もかよ…凹むなあ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:17:54.56 ID:odQ99Ewd]
- 数字だけならサウナいけ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:30:25.46 ID:3uub0JKa]
- 水分減らして一時的に２キロくらい減らせるけど、水飲めば元に戻るだけ。
ボクサーの減量ならそれでも意味はあるわけだが、そんなことしてもダイエットとは無関係だよね。
５００グラムとか誤差の範囲の数字で騒ぐのはダイエットに基本を知らないんだろうな。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 12:42:48.07 ID:Ba5SJ8ej]
- >>815じゃ…じゃあ
飲む量食べる量がいつもと変わらず少な目で頑張ったのに500グラム増えた原因は 何ですか？
しっこの出が悪かったから？だったら腎臓と心臓病にかかった可能性が高いと言うことでしょうか？
このまま増えていったら…そう考えるだけで意識飛びそう
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:45:57.33 ID:3uub0JKa]
- >>816
ただの誤差。気にスンナ。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 13:06:17.02 ID:Reg7PAvG]
- >>811=>>812=>>813=>>815=>>816=>>817=チクビ
過疎スレを盛り上げるのも大変だなｗｗｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:25:34.46 ID:dPfPnt7x]
- 久しぶりにものすごいマヌケを見た。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 13:36:19.21 ID:Reg7PAvG]
- あぽーん じゃないの？
ビチク～ｗｗｗ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 14:53:28.46 ID:ifsqHCVL]
- 乳首はだけた爺さんの幻影でも見てるんじゃない？
こういうの統合失調症っていうんだよね＾＾
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:19:17.28 ID:nVUwWVXh]
- >>821
構うなよ。
爺様の乳首が大好きなｷﾁだから大喜びで鬼レスしてくるよ。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:23:56.22 ID:Reg7PAvG]
- >>821
チクビ爺はオマエ 自分の事言われてるから我慢できないｗ
ビチク～
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:01:47.24 ID:5BfmryP4]
- ２ちゃん暦けっこう長いけど、この人本物っぽいね
あっちの世界に行っちゃてるんだろうなあ
常人にはまったく理解不能だわ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:15:13.81 ID:3uub0JKa]
- それにしても、何故美容板に住み着いて、いやとりついているんだろう。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:31:45.11 ID:Reg7PAvG]
- >>825
失礼ですが、ここダイエット板だけど・・・
>>824
ビチク 2ちゃん歴長いのは知ってるよ 昔の2ちゃん用語連発だもんなｗ
51歳独身小人清掃員は一般的には普通の人とは言わないぞｗ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:39:03.40 ID:5BfmryP4]
- >>826
そのビチクって人と何があったの?
こうまで固執する経緯を知りたいｗ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:41:50.28 ID:3uub0JKa]
- >>826
本当だｗ
ビチクにもまともなレスが出来るんだなｗ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 16:46:07.55 ID:Vs40cGoL]
- 相手が女だと分かると、
レスが欲しいの？レスが欲しいの？
とか書いている時点でダメ過ぎだと思います！
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:35:27.73 ID:3uub0JKa]
- >>829
リアル社会では、絶対に出会いたくない人だよね。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 22:09:29.29 ID:FTmD2CZK]
- 話はずれるけどさ
イケメンて多少デブでも太って見えないから羨ましい
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:22:11.72 ID:ifsqHCVL]
- イケメンはデブでも痩せでもイケメンだけど
ブサメンはデブでも痩せでもブサメン
女もそう
撫すはいくら痩せても撫す
ちょっと痩せたぐらいで勘違いするバカ女が痛い
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 22:36:25.55 ID:FTmD2CZK]
- 美人がデブになるとブス化するけどね…
ブスは痩せても無駄
イケメンはデブも許される
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:49:39.41 ID:5BfmryP4]
- >>833
そら単なる好みの問題だろ
美人なら少々デブでもOK、というよりむしろ太目のほうがいい
ダイエット広告の使用前使用後なら使用前のほうが萌えるｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:53:24.65 ID:3uub0JKa]
- >>834
デブ専乙
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 23:28:17.17 ID:FTmD2CZK]
- 今日は夕方から帰宅難民になったため
JRの駅構内で四百円のカツ丼食った。これが一食だった
なんか、学生時代を思い出した
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 23:51:40.35 ID:MNTloDia]
- ちょっと意見聞かせてほしい。
9月1日から1日1食始めて、今日で-2kgとか普通なの？
もう少し減るイメージあったから、スローペースにびっくりしてる。
ちなみに156㎝/61kgのピザ。
1食は昼に取り、好きなもの(カロリー1000～1400の間くらい)にしてる。
仕事がデスクワークだから運動はほぼしていない。
あと、5年前くらいに2食置き換えダイエットやって-10kg落としたんだが、その影響で体重落ちにくいって考えられる？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 00:13:03.20 ID:eOOYZJcR]
- 2.5kgから3kgが理論値かな。
2300kcalが１日の消費量として7000kcalで1kg減。
まあ誤差かんがえれば2kgは普通。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:14:26.84 ID:w+48TaNJ]
- 156cmで1000～1400kcalの間で運動無しなら、そのペースはむしろ早いくらいじゃないのかな
生活習慣の変更と考えず目標までいったらやめるつもりなら、将来的にまたリバウンドするよ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:31:52.79 ID:5J/vIKuP]
- >>837です。
>>838
>>839
レス有難う。
そうか、普通～早いペースなのか…。
以前の置き換えが1ヶ月で-5kg(156cm/57kgからスタート)だったから、遅いかも？と考えてしまった。
アドバイスも有難う。
前回2年くらいでリバウンドしちゃったから、生活改善してみる。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 02:18:06.34 ID:6zhNVa1j]
- ポッカレモン寝る前に毎日飲んだら2キロ太った
泣きたい
カロリーないはずなのに
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 04:27:41.01 ID:eOOYZJcR]
- 717 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2011/09/21(水) 08:53:46.77 ID:Reg7PAvG
>>714
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 08:38:32.79 ID:7uW536ms]
- >>840
ビチク～ 51歳爺ｗｗｗ
2匹しか釣れなかったなｗ
キチガイｗｗｗ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 12:17:52.83 ID:ZfzJtpWk]
- モチモチモチ～って、もちろんね～という意味のつもりなんだろうか？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 12:31:32.69 ID:yR252hOq]
- 一日一食にしてから体の調子がいい
空腹感はあるけど良く眠れる
食事が美味しい
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 00:02:16.94 ID:RcFcQP4g]
- 今日は2食になったけど、総カロリーは大体1日分だから、まあいいよね
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 00:19:09.43 ID:yRV38cmO]
- よくないだろw
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 03:16:36.57 ID:CCjQ3xF3]
- >>846
もちろん
たまにはそんな日もあるさ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 06:45:24.42 ID:MYYnGzDn]
- >>846=>>847=>>848=チクビ51歳爺
ビチク三連発ｗｗｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 07:47:05.65 ID:yRV38cmO]
- ほんと、イッちゃってるな
この人…
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 08:01:48.36 ID:MYYnGzDn]
- >>850
ビチク～
世間一般の常識では1日1食のほうがイッちゃってるよｗ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 10:41:48.01 ID:i5gF1Rsy]
- だからさわるなというに
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 10:46:09.64 ID:d03jsToP]
- ビチクNGワード設定にしたらよかったんだぬ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 10:53:21.75 ID:MYYnGzDn]
- >>852=>>853=チクビ
51歳爺 必死ｗｗｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 10:56:03.21 ID:C4CvxNZs]
- >>853
念のため、モチモチモチもＮＧ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 11:00:02.39 ID:MYYnGzDn]
- >>855
ビチク モッチ～ も忘れるなｗ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 11:39:15.41 ID:C4CvxNZs]
- >>856
モッチ～は知らなかったな。
つうか、おまいが書き込まなければ、誰もＮＧワードのことで苦労しないんだが
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 12:35:28.48 ID:dvquMLAa]
- ゴミクズ社害人だろ犯人は
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 12:44:46.02 ID:XH0nMv0y]
- NGワードを欠かさず入れてくれるあたりは好感が持てるｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 12:47:17.91 ID:C4CvxNZs]
- >>859
好感持つなよ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 12:47:49.07 ID:d03jsToP]
- びちくともちもちもちをNGワードにしたよ
しかしなんなんだこの2単語
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:06:33.52 ID:MYYnGzDn]
- ？ ひょっとしてビチクの他にも人いるの?
ビチクは1日にID何十回も変えて書くからなーｗ
ここでも毎日一人５役はこなしてるだろ？ ビチク51歳爺ｗｗｗ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:15:09.58 ID:WMJnWIhe]
- >>862
世の中にはお前とビチクの二人しかいない。
だからビチクとは仲良くしたまえ。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:36:39.76 ID:ES2QiKG7]
- これが総合失調症ってやつなのか？いもしない敵と戦ってる。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 17:32:57.50 ID:MYYnGzDn]
- >>863=>>864
いやオマエがビチクなんだけどさ
戦うなんてとんでもないよ オマエと遊んでるだけだよｗ
オマエの言うとおりだなｗ
仲良くしようぜｗ
つーかここ1日1食のスレでしょ？
駄目だよスレチばっかり書いていてはｗ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 18:50:14.26 ID:C4CvxNZs]
- >>864
ひょっとしたら、『本物』を見てしまったのかもな。 ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 20:25:52.17 ID:e3ydJaIi]
- スレがやけに伸びてると思ったらまた基地外が暴れてたのね
祝日なのに仕事で今帰り
腹減った・・・
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:20:02.61 ID:RlDCNojj]
- >>865
キチガイいい加減にしろや
自分の糞のどにつめて死ぬかスレから消えるかどっちかしろ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:35:02.87 ID:e3ydJaIi]
- >>868
俺の言ってる基地外とかオマエの事だ ビチク51歳爺
美ボディのモチモチ様に謝れ クズ野郎
自分の糞でも食って痩せろやｗ 極貧爺 1日1食ｗｗｗ
モチモチモチ～
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:46:51.92 ID:XH0nMv0y]
- こういう人を嫌っちゃダメ
ウザイならIDワードぶち込んどけ
悪意じゃなくて本物なんだから生暖かい目で見てあげよう
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:48:55.20 ID:RlDCNojj]
- こいつ自分を嫌ってるのが全部同一人物だと思いこんでるのかｗ
統失のマジキチガイだなｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 22:09:22.30 ID:e3ydJaIi]
- え？ 俺って嫌われてるの？
ここの住人はご飯ちゃんと食べてないから苛立ってる所があってちょっと怖い
けど話せば中身は良い人たちだと思ってるよｗ
因みに俺は1日３食～４食 摂取カロリーは2800kcalぐらいかな
モチモチモチ～
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 14:48:51.81 ID:vVMeuK6c]
- 他の板でもこういう人見かけるけど統失ってなんでスレ荒らすのに執着するんだろう？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 16:53:58.01 ID:FSkUF+1x]
- >>873
頭おかしい奴のこと理解できるわけないよ
常人に理解できないからキチガイっていうんだ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 18:11:25.64 ID:tJAvns89]
- >>874
それって51歳独身フリーター爺 自演魔 ビチクの事？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 23:56:55.71 ID:wY+U6X97]
- いやはや恐れ入った
荒らすなあ…
この根気を他でいかせよ、マジで
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:03:46.19 ID:JCI3l1WC]
- ロースといい乳首粘着といい、荒らしてるからアク禁ならないのかな・・・
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:38:05.74 ID:FPWNM/+Y]
- 規制議論板で規制の仕組みを学んでこい恥ずかしい
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 07:29:53.05 ID:9Z5abFeM]
- >>875
お前のことだよ
キチガイｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 07:36:06.61 ID:VEcn4etG]
- やめとけ
絡むと良くないよ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 08:33:23.73 ID:j2R55+o/]
- 多発性過剰歯っていいね
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 08:47:45.58 ID:n7ml7fph]
- >>876=>>878=>>879=>>880=チクビ51歳爺
ビチク～
オマエがいなくなればこのスレも平和に進行するだろｗ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 04:12:09.47 ID:ajeSZLSB]
- >>882
キチガイ君には全部同一人物にみえるの？ｗ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 08:44:18.51 ID:RfbPmY9t]
- >>883
いやキチガイに見えるのはオマエだけｗ
ビチク～
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 20:46:16.09 ID:UjpsAQ1H]
- ﾌﾞｯｸﾏｰｸから外します
ビチクの基地外には敬意を示します
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 08:33:51.30 ID:mYl+389M]
- >>885
ビチク～
なんか最近ダイエットの話無いねｗ
どこも最後はオレとオマエ（ビチク）のスレになって下のほうに沈んでゆくｗ
ガンバレ ビチク51歳ｗ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:06:44.43 ID:g8OACb/1]
- >>886
おい糞キチガイ、頭大丈夫？ｗ
全部周りが1人にみえてるの？ｗ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 09:12:56.85 ID:mYl+389M]
- >>887
いやそんな事ないよ
でも段々二人だけになりつつあるだろ？
こんなやり取りばかりではなｗ
自演やれよ 一人四役ぐらいでｗ
ビチク～
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 10:00:22.50 ID:U+RPJrzi]
- >>887
なんでアボーンに話しかけてるの？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 10:13:55.97 ID:mYl+389M]
- たまにはダイエットの話しようよ
一日一食実践してる人ってどんな人達なの？
俺の場合だと基礎代謝量が約1,700kcalだから一日一食とかあり得ないんだけど・・・
一食で2,800kcalとか食えないし仮に食ったとしても一度に吸収できる栄養量には限度があるしね。
ビチクは身長155㎝ 体重42㎏のピグミー族体型で多分基礎代謝量は800～900kcalぐらい
だと思うけどビチクは1日20㎞も走ってるし一日一食はいくらなんでもあり得ないだろう
と思うんだけど。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 12:21:47.86 ID:Q2jIrSMG]
-
＿＿＿_ ／￣￣￣＼
／＿＿＿ ＼ / ＿＿＿ ヽ
／ |´・ω・`| ＼ / |´・ω・`| ＼ ビチク～
/ ￣￣￣ ＼ / _, ￣⊂二二)
| i ヽ､_ヽl | |
└二二⊃ l ∪ | |
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ヽ＿二コ/ ／ ヽ / ＼ /
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- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 15:45:48.73 ID:vyRxnbUt]
- >>890
あり得ないってことはないんじゃない？
カロリー摂取が少なければ早く痩せるじゃん。
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