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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目

851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 09:29:40.13 ID:kbsk03Xn]
雨や仕事の都合で走れない時は
ありがたい休日だとおもってゆっくり休んだほうがいいよ。
アバウトすぎるくらいのマイペースが
いちばん長続きするから。
俺の場合、実にいいかげんにやりながら、
もう８年近く続いてる。
完全主義者もしくは完全主義くずれみたいな奴ほど
ほどすぐ挫折するもんだよ。




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