- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 11:51:40.80 ID:trZBZ5sS]
- ジムのランニングマシンでの話だけど、スピード目安の記述があって、確かこんな区分だった。
あと、設定できる最大スピードはたしか18km/hくらいだったような気がする。
一回13.0km/h試したことあるけど、80超級のピザな自分は15分で息が上がった。
ウォーキング： 4.0km/h〜
ウォーキング(速)： 6.0km/h〜
ジョギング： 8.0km/h〜
ランニング： 10.0km/h〜
ランニング(速)： 13.0km/h〜
昔の番組でサンデーマラソンみたいなのがあって、先頭集団の子供たちが１８〜２０分くらいで
5km走ってた。18分で完走なら16.5km/h以上。今考えるとすげーな。おっさんには絶対無理。
