- 684 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:23:40.86 ID:BHwTymK1]
- 7月25日からダイエット始めて、51.2㎏から46.4㎏まで落としました。
約4ヵ月で5㎏弱しか落としてないので、順調なダイエットだと思うのですが、10月30日から46.4㎏～46.5㎏をウロウロしていて、昨日は46.9㎏、今日は47㎏にまで太ってしまいました。
運動は簡単なストレッチしかしておらず、2週間に1回程度半身浴をしています。
食事は、
朝:フルーツ1種類と白湯
昼:手作り弁当
夜:母が作った料理で、魚と肉が交互に出る(ご飯は食べたり食べなかったり)
停滞期が訪れる程体重は落ちてないのに、何故ここに来て増えてしまったのでしょうか。
来月結婚式なので、それまで43㎏にしたいです。
