- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 14:23:13.50 ID:lUoCxJSS]
- >>473
貴方がどれだけ知識豊富か知らないけど、そんなの人によるとしか言えない
がっつりって言ってもどの程度かもわからないしね
それに調整する習慣をつけないと、例えば付き合いなどで食べ過ぎた日はどうすればいいのかな？
そういうのも含めてダイエットというのだと思う
メンタルな部分も鍛えるべき
エスパーじゃないんだから、できないとか断言しないで私の言ったやり方で無理だと思うなら
その豊富な知識でアドバイスしてあげたらいいのでは
