- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 12:43:20.14 ID:rNdEs6Zw]
- 7月末 167cm 95kg 中年でダイエットスタート
8月末 90.0ｋｇ前後を行ったり来たり（89.0ｋｇ〜91.0ｋｇ）
9/７日 同じく90.0ｋｇ前後で、もう2週間ぐらいこんな状態（停滞期の模様）
一日の食事量はほとんど変わらない。
AM：コーヒー１杯、水１リットル
昼：そばとサラダ、
夕：糖質ゼロのビール350ｍｌ＋ハイボール350ｍｌ、枝豆100ｇ、おにぎり2個、赤いきつね１つ。
毎週末は居酒屋で焼き鳥と焼酎（泡盛）。
帰宅後毎日、2〜3kmのヲーキング。
今週は第二夏休みなのでヲーキングを３倍にしたけど、
体重は全然変わらずｗｗ
ホメオスタシス抜けるのが楽しみです
