- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 19:41:32.45 ID:C79//0dU]
- 食事内容も書いてないからわからんけど
・停滞期突入
・体重が落ちて消費カロリー＜摂取カロリーになった
・生理予定日が２週間以内
このどれかじゃないかな １ヶ月で停滞期はちょっと早い気がするけどなくはない
減量で体重が落ちてむくみが抜ける（体内の保水量が減ってる）と
生理前の体重増加は減量してない時より大きいよ
あと、自分の話だけど最初はカクカクと順調に落ちてた体重が
１ヶ月くらいしてから多少増える→それが数日維持→ガクンと減るって
リズムに変化したからもしかしたらそれになったとか
なんにしろ自分の消費カロリーと摂取カロリー見直しつつ様子見てみれば？
