【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:29:22.18 ID:63o0Xo8+]: >>250
私は始めて一ヶ月経ちますが、始めた頃は1時間に1回ぐらい食べてましたよ！
今ではだいたい1日3、4回で落ち着くようになりました。
「あとひとくち食べたい！」と思うところで我慢するようにしたら、胃がどんどん小さくなったらしく、今では食べ過ぎる方が空腹よりしんどいです。
辛いのは最初だけ！慣れたら空腹が心地良くなりますよ！

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