- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 22:03:40.47 ID:mmujzvaT]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 21:39:20.88 ID:KqcEppj9]
- >>651
バカがいるなｗｗｗｗｗ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 21:44:54.28 ID:eeCIbrGV]
- 朝から焼きそば
昼はカップラーメンとポテチとチョコとシュークリーム
夜は焼肉と食パンにイチゴジャムたぷーり…
走ってきます
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 22:30:32.89 ID:i7sgmLtp]
- あ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:24:35.09 ID:INHkecbW]
- >>650
ドカ食いの基準とか人それぞれだろうが、これとかドカ食いに入るのかなぁ
一日で食べたのなら、基礎代謝で帳消しレベル
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 00:30:14.52 ID:iqSvgadb]
- わかっちゃいるけどやってしまった。
ドカ食いすると決めた瞬間から遠足前日のような高揚感があった。
夕食食べてから、
ポテトサラダ
カップヌードルライト
エビカツサンド
スコーン(お菓子)
ガリガリ君
メロンバー
1週間かけてカロリー調整だ・・・
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 00:42:40.18 ID:fQW7jP2m]
- >>650
これ、1日どころか一食でクリア出来るレベル
あまりに大した事無さ杉で普段は何食ってるのか逆に気になる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:03:10.24 ID:CWlDeNKX]
- ランチパック たまご1個 137kcal
Lチキ
・・・ってなるべく正確に調べようとしたら、Lチキって地域によってカロリー違うみたいで諦めたｗ
まぁおそらく1800以下じゃないの
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:19:36.95 ID:qez1wFCf]
- >>657
かまってちゃんだからw
そんな風に言うと喜んじゃうよ～
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 03:09:48.93 ID:sg3cXIE0]
- >>658
1800てw
せいぜい1200だろ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 03:32:58.98 ID:igmj8l/j]
- 毎日1000カロリーに抑えてたらドカ食いしてしまった
夜の１２時ごろにカップラーメンとバームクーヘン1個
朝、昼なし
昼の3時ごろに板チョコ一枚
夕方5時ごろに友達とカップ焼きそば半分こずつにして食べた
夜9時ごろに帰宅して、カップラーメン1個とアイス×2
でもでも今日いっぱい動いたせいかあんまり体重増えなかった(*´・ω・｀*)
明日からはまた800におさえないと
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 04:56:01.69 ID:wbmUmCT+]
- >>661
ダイエットの前に、栄養失調か高中性脂肪になるぞ。
それと塩分の取り過ぎ。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 05:19:43.05 ID:NGkV3xRC]
- こんな時間に
アイス二つ、おにぎり、菓子パン三つ、駄菓子などなど計1900kcalも摂取してしまった...
明日はとりあえず空腹を感じるまで水だけで過ごします
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 05:20:07.81 ID:XYMHjh2e]
- ごはん3合
そぼろ
納豆
鳥のから揚げ２０個
ドカ食いしてしまった。明日は断食だ。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 06:11:52.43 ID:O7WS4TMW]
- ダイエットで食事制限すると食事の妄想ばかりしてしまう。
で美味しそうな料理のアイデアが浮かび調理→想像通り美味い→ドカ食いの連鎖
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 06:27:18.92 ID:3k1jCBk8]
- アイス一箱とクッキー一箱
焼き肉食べ放題の帰りにこんなもの食べてすみません
今日は頑張ります
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:20:29.81 ID:zBpgyiOX]
- 昨日
バームクーヘン丸々10個
アンドーナツ8個
パスタ2kg
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:40:36.39 ID:CyReF/9o]
- カップ麺 63グラム
グミ 200グラム
牛丼 150グラム
反動がきた～
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 10:49:32.69 ID:Tf9MsG19]
- 朝から
りんご半分
バナナ一本
ヨーグルト
ラングドシャ一枚
なんか芋のお菓子一つ
チョコ棒一本
練乳アイス
レトルトのカレーライス
最近ダイエットに神経質になってたからかな
反動がきたっぽい。
orz
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:58:20.30 ID:W8Ewa8Eu]
- 反動反動って反省しろよｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:18:48.25 ID:jiY7usSE]
- >>667
それだけ胃に入るのがまずすごいよ…
何Kgくらいの人なんだろ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:42:01.92 ID:wjPjV2RY]
- >>671
確かに凄い。
ずっと気になっていたので質問。
一度に同じものばかり食べると段々飽きてきませんか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 19:49:27.16 ID:vPTQfiEp]
- 豆ばかりたくさん
でん六の豆うますぎるちくしょー
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 20:37:19.78 ID:ayyuDJYb]
- チョコ菓子２個
タコライス
アイスコーヒー
チーズバーガー２個
ポテトＬ
焼き芋
みかん３個
まだなんか食べちゃうかも
- 675 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/11/11(金) 20:53:10.09 ID:HqOtj3eF]
- ポッキー一箱
カップヌードルカレー味
チョコ＆ホイップドーナツ
メイプルドーナツ
きなこのおはぎ２個
野菜きしめん
とり鍋
明日からもう何があっても間食するもんか(`;_;)
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:16:57.76 ID:0XRk1bWS]
- チョビスケ 2箱
オレンジジュース
お好み焼き 二分の一枚
みかん 2個
オムライス
鮭おにぎり 1個
もう4日連続でどか食いしてる
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:24:19.07 ID:9t3MstaU]
- >>668
63グラムってなんだ
そんなちびちび食べるくらいならいっそ
>>667の方が清清しいな
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:46:07.44 ID:fn5quv5T]
- さっきすごいドカった
ワインなども飲んだし、肉まんと黒糖レーズンパン食べたことしか覚えてない
ごめんなさい自分の臓器
最初は毎日やってて、最近はさぼり気味に１日置きにしてたジョギング、明日からまた毎日やる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:48:59.20 ID:ysMeSppr]
- 吉野家の牛丼大盛り2杯
寿司30貫
ビール500mL 3本
ファミマのクレープ7個
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 23:21:19.78 ID:XuO3UisY]
- 飲み会で肉や魚その他どか食い焼酎五杯…
産まれてきてごめんなさい
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:22:55.81 ID:35lG0I1M]
- >>73のマーガリン以外ならこれだけ一気に食べたら幸せそうと思う私はおかしいのかな…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:39:26.97 ID:mdAbasI+]
- 焼きそばうますぎて死んだ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:43:44.61 ID:fn5quv5T]
- >>681たぶん焼き芋＋マーガリンだと思うけど…
バターよりうまそうだとオモタ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 23:44:20.97 ID:RHFX7aac]
- ポテチたべちゃった
馬鹿馬鹿馬鹿
でもおいしかった…たまらん
でもいもたれしたﾌﾟｹﾞ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:09:30.40 ID:WLnCc6AV]
- 明日あさってのために、ご飯を炊いておでんを作って寝ようとしたのに味見ついでにほとんど食べてしまったorz
これからは作りだめはやめる。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:12:33.28 ID:9nvClYxS]
- >>681
焼き芋にマーガリンは最強にうまいよ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:38:50.51 ID:OWALRCvb]
- >>671
150kg
ラーメン10杯ですはい
>>672
なんつうか目の前にある食べ物全部胃にぶちこまなきゃ気がすまなくなる
もう美味しいとかいう問題じゃない
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:46:15.68 ID:JvTrlazh]
- ポッキー2箱プリッツ1箱TOPPO1箱
2011年11月11日とか言うのに唆されて食ってしまった
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 01:59:56.71 ID:NXXy8Wka]
- ごめんなさいごめんなさいポッキーの日だからって五袋も食ってごめんなさい
そのうえチョコレート買ってきて夜なのにもりもり食べてごめんなさい
おやつにパンと納豆食ってごめんなさい
痩せる宣言した次の日にこんな有様でごめんなさい
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 04:05:00.14 ID:4o5ZOxmO]
- >>687歳いくつ？
そんなんじゃ苦しんで死ぬよ
朝と昼飯の前にまず水１Ｌ飲みな
夜はできるだけ毎日早足ウォーキング１時間以上。
夜は置き換えでプロテインドリンクみたいものだけと決めてそれ以外は食べない。水のみ。
運動すると食欲沸かないから我慢するわけじゃない、つらくないよ
頑張ってよ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 05:30:14.82 ID:1CMYCNWT]
- 朝からご飯３杯！！（1杯のはずが主人との些細な言争いでイライラ食い)
あと納豆とにら入り卵焼き1.5個分。
間食にキットカット1袋とスイートポテト２個。
昼は白御飯と焼き肉とこんにゃくの田楽ときゅうりの漬物(ゴマ油入り）1.5本分。
せっかく採血結果の血糖とコレステロールがセーフだったんだから、
気持ちを切り替えて頑張らなくちゃ。
160cm 54kg
あと5～6kgは痩せたい。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 07:36:53.62 ID:nmvtSQLa]
- 前々から言ってるが過食症は消えろや
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 08:23:18.17 ID:hWjkGo8s]
- 8月から5キロ落としたのに、昨日会社の飲み会でドカ食いしてしまった。。今日から摂生しなくては、、反省。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 08:31:25.22 ID:O2ZrohuK]
- 焼き肉大量
チョコ２箱
レアチーズタルト２個
スイートポテト
付き合いで焼き肉行ったら止まらなくなった…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 09:37:36.92 ID:Q/w0k2g5]
- 昨夜遅くブルガリアヨーグルトの無脂０(450㌘) にブルーベリージャム小匙７杯入れて一気食いしてしまった。
昼に富士そばのカツ丼セット、夜は焼き鳥３本(つくね、皮、モモ)、ハムカツ１枚だからまぁいいかwww
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 12:59:48.85 ID:HSfOkTbo]
- 八つ橋二枚
しゅうまい十個
チョコせんべい一箱
菓子パン
運動しなきゃ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 17:03:21.66 ID:Zdi5SDbM]
- クルミパン 小２つ
豚バラ、キノコ、パプリカのパスタ(マヨネーズのソース)
バナナ １本
チップチョップ 半分
寿司 １パック
カロリー高いのってうめえええええ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:50:15.55 ID:LLTXJi/U]
- 椎茸とレンコンの肉詰め入り春雨炒め200g
蒸し鶏と大根の味噌マヨドレッシング和え200g
もろみおにぎり1個
蒸しかぼちゃ
おでん(大根、しらたき、しゅうまい入り練り物)
オールおさつ1袋
食べ過ぎたけどおいしかったから満足！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:59:54.61 ID:gj2BPvLI]
- カロリーメイトっぽいもの
ピーナッツ
カレーライス
パン
煎餅
チョコドーナツ
チキン南蛮
茄子ミートスパゲティ
サラダ
チキンフィレオ辛うじて半分
食べ過ぎ反省してます。けど幸せでしたありがとうございました
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 19:14:08.71 ID:V1eA3HoS]
- ここで書き込みする人って、一日トータルの量？
もしくは、1食分の量？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 19:28:00.71 ID:Q/IgLnhm]
- 朝 つけ麺4玉
筋トレ 腕立て 腹筋 懸垂 スクワットを10回くらいで限界がくるやり方でそれぞれ3セット
昼 プロテインドリンク たぶん150kcalくらい
7kmくらいランニング
夜 小ぶりのｼｭｳﾏｲ10個 焼ナスぽん酢1本 リンゴ1個 ビール500ml×2
今日はかなり食べるの抑えた
体脂肪率9％くらい
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 19:49:49.91 ID:LNh3Y7Yo]
- 夜におかしたべちゃった
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:18:20.34 ID:v58tpvUf]
- チョコ3箱
豆腐サラダ
キムチおにぎり
カップスープ1個
うすあわせ1個
豆乳200ml
ミルクティー250ml
わさビーフ1袋
ヨーグルト1個
やばい食欲とまらない。
きのうはハンバーグ食べたし。
生理前だからなのはわかってるんだけど
このままじゃやばい...
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:22:44.60 ID:NCYOJGC3]
- 生理前とかいらんから
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 20:35:48.94 ID:eUc/wc+A]
- 今日
朝→微糖ｺｰﾋｰ
昼→菓子パン1個
おやつ→ﾃｨﾑﾀﾑﾌｨﾝｶﾞｰｽﾞ1袋
夜→菓子パン2個､じゃがりこ1個､トッポ1箱
好きな物づくしで大満足。けど､さすがに栄養ﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎだから､明日からは普通食にする。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:46:55.91 ID:1bocgDmd]
- >>704
あ、俺も生理前だ。
まだ生理になったことはないが。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 21:03:33.65 ID:y9WXTF6m]
- >>705
それのどこがドカ食いだよ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 21:49:28.76 ID:0WvwcNyM]
- 基礎代謝以下はレスしなくていいから
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 22:25:13.49 ID:moxmULfX]
- 食べ過ぎてポンポン痛い痛いなの
／⌒ヽ
く/･〝 ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･〟(∩￣]
ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 00:22:31.78 ID:H56tI0NR]
- 大根一本
人参三本
白菜大 １玉
以上朝、蒸してひたすらポン酢で食べ
夜、林檎10個
ひたすら食べ、
今、麦ご飯150g
勿論おなか千切れそう、
飛び降りれば楽になれるか
泣きながら考えてる
もう…いやだ…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:29:53.76 ID:ur4Gn70Y]
- >>710
心療内科行け
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:30:29.47 ID:vS1X36g2]
- ドカ食い以外のところに問題を抱えてるだろそれ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:32:06.67 ID:v8eiIiin]
- >>710
つか、思い悩むほど過食に悩むなら買わなきゃいいと思うんだが。
なんでそんなに買い込むんだよ？
毎回毎回、食う分だけを買いに行け。多少なりとも動いた方がいい。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:38:28.57 ID:DSxH7Cdk]
- かまってちゃんうざいわ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 00:40:08.73 ID:H56tI0NR]
- >>710
勿論 都度買いに行ってるよ、
半泣きで でも止められないんだ
過食で心療内科には行ってたけど全然薬なんか効かなかった
四年前、ストレスでBMI 11まで落ちたんだけど、
それから過食になり50キロ太って、標準までダイエットしたんだけど、
時々やってしまうんだ…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:42:05.93 ID:H56tI0NR]
- >>710
ごめん、
いっぱいいっぱいであげちゃってた、
ごめん、
何もかもだめだ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:44:58.31 ID:IQZpJCnF]
- どうせ食べるなら美味しいもの食べれば良いのに(´・ω・｀)
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:00:15.66 ID:ur4Gn70Y]
- >>715
三食バランス良く食べて食後にマルチビタミン＆ミネラルのサプリ飲んで、
毎日1時間歩きなさい。
食べたくなったらスルメを噛む。
私はこれで過食とＰＭＳ治まった。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:09:07.41 ID:vS1X36g2]
- だめなんかじゃない、病気なんだよ
病気と人格は関係ないが人格に影響を及ぼす病気もあって、
それはかかった人のせいじゃない。
で、そこまで思いつめてるなら
多分メンヘル板のほうがアドバイスや同情はもらいやすいと思う
過食スレくらいあっちにあるだろう
それが嫌なら少しずつでも>>718のアドバイスを取り入れるのがいいと思う
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 01:21:56.72 ID:ljtMvK11]
- みかんがやめられ無い～止まらない～♪
箱買いして何十個も食べてしまう(´･ω･`)ｹﾞﾌﾟ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:46:24.12 ID:9kSMiIL3]
- 多分150キロの人だよね
特別なクリニックとかに行ったほうがいいよ
アドバイスしても無視だし、そもそも会話すら成り立ってないし
普通じゃないよ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:53:34.66 ID:H56tI0NR]
- >>710です
アドバイスくれた人ありがとう…
噛み締めて読んだ
>>720
勿論普通じゃないのはわかるけど、150キロって何？
私は、元々42
→ストレスで食べれなくなる22キロ(骨と皮)→突然過食２年で72キロ、→落ち着いて１年で50キロ、
今は45キロだよ(身長150ちょっと)
特別な病院って都内とかかな、
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:58:08.28 ID:vS1X36g2]
- でもまあ、スレチだから。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 02:51:13.15 ID:7Tzz3iaw]
- 過食症のメンヘラは書き込むなよ
メンヘラは空気読まず聞いてもいない自分語りダラ自分するから嫌なんだよ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 02:54:48.52 ID:7Tzz3iaw]
- ↑聞いてもいない自分語りをだらだらするから嫌なんだよ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 04:19:21.71 ID:9kSMiIL3]
- >>722
>>721だけど
ああ、ごめん違ったか
昨日だったか、150キロで同じような人がいたから
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 05:50:52.60 ID:My8+kJ/T]
- キムチ80g
soyjoyみたいなバランスバー5本
カレーパン
栗のデニッシュみたいなパン
魚肉ソーセージ2本
ふんわり食パン(8枚切り)2枚
セブンのカレー
セブンのナポリタン
いやしかし書き出してみると随分自分の胃も膨らむなぁと思う
この後、アイス買いに行っちゃいそうで怖い
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 07:31:34.03 ID:R5Ui8rvU]
- 止められない止まらない～♪
ってなると自覚してる人はキャベツとか大量に買い込んできて
無心で千切りして貪るように食べればいいんじゃないか
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 08:21:56.25 ID:kgujOx08]
- しかし偽物の食欲だからキャベツ食べても結局欲しいものじゃないから疲れて食べないんだよね
朝から
・おはぎ
・ロール
・ビスケット
・カップ焼きそば半分
・生姜紅茶
爆発した
はぁ…。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 10:17:10.14 ID:0/kG4SVL]
- 休みの日の昼のドカ食い予防のために、ステガスでサラダバーがっつり食べてくる
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 12:54:17.27 ID:0/kG4SVL]
- ステガスで予定通りサラダバーだけ食べてきた
ビーフカレー-ごはん少なめ
鮭入り混ぜごはん-普通盛り
バジルフォカッチャ-1個
ミネストローネ-1杯
オニオンスープ-1杯
海藻サラダ-サラダボウルに山盛り
春雨サラダ-普通盛り
ベビーコーン-数本
さつま芋ハチミツ和え-数切れ
オクラごま和え-山盛り
コーヒーゼリー-普通盛り2皿
ミルクプリン-普通盛り2皿
フルーツポンチ-普通盛り1皿
りんごとアロエのヨーグルト和え-普通盛り1皿
こんだけ食べて700円だからお得だ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 13:08:49.33 ID:eRz4knls]
- 昨日
量的にはそんなドカでもないけどカロリーが・・・。
朝
茹で卵
キャベツ炒め
トースト3枚(8枚切り)
とろけるチーズ3枚
豆乳
昼
シュークリーム
いちごチョコケーキ
茹で卵
椎茸と玉ねぎの卵とじ
パン1枚(8枚切り)
ウィンナー1本
夜
さけるチーズ
チョコレートボンボン3個
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 13:39:30.94 ID:2ZVmRLDa]
- カツカレー
おにぎり２つ
卵焼き
唐揚げ２つ
クレープ２つ
気持ち悪い
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:21:12.01 ID:OuzYAB05]
- QBB4Pチーズ 5個 250kcal
クリームチーズkiri 6個 366kcal
クリームチーズKraft 1パック 698kcal
クリームチーズKraft4P 4個 248kcal
スライスチーズ 5枚 280kcal
アーモンド 6g 36kcal
クルミ 44g 353kcal
マカダミアナッツ 70g 531kcal
ミックスナッツ46g入 4袋 1172kcal
あらびきポーク 1本 197kcal
おつまみ棒スモークタン 1本 62kcal
おつまみ棒北海道チーズ 1本 63kcal
タン塩 1パック 175kcal
生ハム 1パック 75kcal
豚タン下の網焼き 1パック 257kcal
国産鶏の直火塩焼き 2パック 502kcal
カロコンアイス 3個 240kcal
缶コーヒー 4缶 45kcal
ゼリーdeゼロ 0～23kcal
たまご 4個 304kcal
ツナ缶 3缶 687kcal
ひとくちチョコ 2個 58kcal
合計6623kcal
一月ぶりぐらいにドカ、昨日は完全にタガが外れたドカ食いで反省
メニュー書き込んでスレ盛り上げる事ぐらいしか利点が思いつかないw
ナトリウムが10000mg超えとか体に悪すぎる…
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:26:56.94 ID:wOucbDXC]
- なんでそんなにツマミ系w
酒は飲んでなくて？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:52:26.05 ID:OuzYAB05]
- 昨日は途中から飲んだんだけど
酒飲む前も普段のカーボ控え目と酒飲みの癖で
ツマミ系ばっかドカしてたｗ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 16:10:45.27 ID:s3jl2q0w]
- チョコクリーム
食パン
チョコパイ×2
カリカリ梅 一個
柿 一個
食いすぎた
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 16:46:38.10 ID:pyGGKcSM]
- >>734こういう投稿を待ってましたって感じ！
たった1000kcal食らった程度の屁こき投稿に混じってすごい！
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 16:55:15.63 ID:2KPD06z2]
- チラシ寿司
クッキー
その他たくさん
なんか最近ダイエット意識低いだめだ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:02:45.77 ID:o1bwWrzj]
- >>734
自分酒飲まないけど
つまみ系の食べ物好きだから食べたいものばかりだｗ
ナッツ美味しいけどカロリー半端ないよな…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:13:16.03 ID:V1CV29uu]
- 今日食べたもの
カレーライスおかわり
おむすび(梅)４個
キットカット１個
杏仁豆腐
今日これから何も口にしなければヨシとしたい…
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:25:25.59 ID:DSxH7Cdk]
- >>734
これ見るとあらためていかにツマミ系が
㌍多いかわかるねｗ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 19:12:59.67 ID:OGSRzVJW]
- ポテトサラダ4.1kg
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 21:04:51.90 ID:dqPdk9tw]
- >>734
チーズが憎いスレの住人かと思ったw
クランキーチョコ２枚
ソフトクッキーファミリーパック１袋
ブランチュール１パック
スニッカーズ２本
チョコポッキー１箱
トッポ１箱
最近毎日のようにチョコ食べてたから３日間我慢してたのに気がついたら食べきってた。買った記憶もないがレシートあるから買ったんだな…
我慢我慢って思わず運動に打ち込んで自然にチョコを忘れるように頑張ろ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:10:07.73 ID:+bqmBl/Y]
- ハンバーグ4個
ピーマンの肉詰め 23個
ポテトサラダたくさん
ご飯2合
カロリー計算したくない
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:21:19.16 ID:hOaEiMBb]
- チョコモナカ5個
438×5だから2190kcal
あああ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:23:32.33 ID:hoaoqeNf]
- 4.1kgや23個やらお前ら忙しすぎwww無理すんなよ(´・ω・｀)
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:15:48.76 ID:+e/M1KE9]
- 昨日B-1グランプリでいっぱい食べたあとに、晩飯は居酒屋で呑み食い、シメにラーメン食べた翌日の今日、なんと3.6kgも増えたわ！www
そんなに増えるの？
また、明日から少食とジョギングをしなければ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:39:44.84 ID:6NEM5GhT]
- >>748
飲み食いした物を体外に出すまでは、飲み食いした重さだけ
増えて当然だろうが。
質量保存の法則
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:50:25.53 ID:+e/M1KE9]
- >>749
いちお、さっきジョギングして帰ってきてウ○コした後に測ったんですけど..こんなもんですよねぇ？(>_<)
明日以降の体重の推移を楽しみにしながら眠りにつきたいと思いますw
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:58:18.09 ID:0/kG4SVL]
- 一日ドカ食いしたとして、実際、どんだけ身体に脂肪として貯えられるんだろうか？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:17:01.09 ID:lC1s+OMF]
- 明太フランスパン
からあげ
ジャガビー
じゃがりこたらこ
もちもちパン
しゅうまい
しかも夜中に…
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