- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 20:46:43.87 ID:5LapEpZj]
- 【年齢】24歳【性別】 女
【身長】150㎝【体重】45kg
【体脂肪率】？
【職業・仕事内容・部活等】
デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】
1000kcal目安に低インシュリンとたんぱく質意識した食事。
【ダイエット開始時・内容】65 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1年前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
筋トレ+有酸素運動を毎朝1時間。王道で20kg落とし現在。
写真左（現在）から写真右（理想）になるまで、あと何キロ減量するべきなんでしょうか？
ttp://m.pic.to/41q5z （携帯古いのでデジカメで撮影＆加工してますす）
30kg台目指せばいいのは分かってるんですが
一人で鏡に向かいすぎて迷走してきたので他者の意見を聞かせてもらいたいです。
理想体重計算では40kgでスーパーモデル体型と書いてあったんですけど
あと5kg+a痩せたら本当に体型変わるのか、もう疑問になってきて泣けそうです。
