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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

519 名前：480 mailto:sage [2011/08/08(月) 12:54:10.23 ID:jS7gbePL]
もう一つ質問させてください

ランニングの消費カロリーは体重×距離だと聞きました
80kgで10km走ったら、800kcal消費ということになります
しかしAUのGPSで走ってるのですが、10km走っても600kcal弱しか消費したことになっていません
どういう計算が正しいか教えてください

また、基礎代謝と同じように、デブなら運動時の消費カロリーも低く見積もったほうがいいのでしょうか？
よろしくお願いします




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