- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 23:34:27.22 ID:GjrkbDBU]
- >>457
156/31.6
朝 白いココア
昼 バームクーヘン半分、シナモンバターラスク、ずんだロール一口
夜 ぶりの塩焼き、トマトとナスとモッツァレラのオーブン焼き、カプレーゼ、かぼちゃの煮付け、茄子とピーマンのゴマだれ炒め、マグロぶつ、ささみ紫蘇竜田、ビール
156/31.4
朝 グレープフルーツジュース
昼 餅入りドーナッツ
夜 和菓子いろいろ
今日は時間も食欲もなかった。。甘いもの食べ過ぎで胸焼け、頭痛がひどい
>>371
ほぼ自炊です。昨日までは実家に帰っていた為いろいろ作ってましたがまた明日から質素な食卓に戻りますw
