- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 16:21:04.56 ID:RzIj4/Oy]
- プールで泳いで不要な脂肪を燃焼し、痩せる事を目的としている人たちのスレです
前スレ
【水泳】 プールで痩せる！第60のコース
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304758573/l50
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248325421/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:22:22.00 ID:XxqCM3oM]
- いちおークロール3000mと腹筋ノルマで
10日目です。摂取カロリーは基礎代謝分きっちりで、泳ぐスタミナは残せるようにしてるんですが
これでいいのか悪いのか。。。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:35:06.32 ID:GKubcBhb]
- >>577
週どれくらい泳いでるのかわからんけど消費カロリー的には800〜900kcalくらいかな？
その分は確実に減るから継続あるのみだよ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:59:13.25 ID:XxqCM3oM]
- >>575
>>578
ありがとうございます
実働で10日目の初心者です
週4で2週半ってところです
1kg減で体脂肪-3％でした
この調子だと1ヶ月で良くて2〜3kg減がやっとだし
脂肪燃焼もちゃんとしてくれてるのか
んからなくて。。
体脂肪が15％ぐらいになれたらプロテイン摂取もしてみようかなぁ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:02:32.91 ID:OH2HhzaL]
- >>577
水泳って筋肉の比率で言えばほとんどが遅筋の方なんで その摂取カロリーだと使わない速筋が
分解されちゃうんじゃないかな 筋トレもした方がいいよ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:03:10.85 ID:peNyJaE3]
- >>574
筋トレを行い、体重が落ちづらくなるのを理解しているなら取った方がいい
俺は食間と寝る前にソイ
筋トレを3日に1回
ソイは腹持ち良いので食欲を抑えるのにも役立つ
どの程度の筋肉欲しいのかしらんが、食生活も筋トレもしっかり管理しないといけないから
結構根性いるよ
腹筋しかやらないのならプロテイン買ってまでやる必要はないと思う
腹筋、背筋、胸筋、腕くらいはやった方が見た目のバランス良くなるしオススメ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:15:42.47 ID:XxqCM3oM]
- すごい勉強になります
速筋と遅筋ってのがあるんですか
やっぱり筋トレ足した方がいいってことですよねー
腹筋スレ推奨のものしかやってなかったです
プロテインはザバスのホエイ、アセロラ味なら
美味く感じるんだけどソイでいいのあるのかなー？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:30:48.60 ID:OH2HhzaL]
- ちゃんと食べてガンガン筋トレやって筋肉付けて 余分な脂肪をいっぱい泳いで落とす
そうすればレディーガガ見たいなボディになれるよ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:52:30.57 ID:peNyJaE3]
- >>582
Kentai(ケンタイ) パワープロテイン デリシャスタイプ ココア風味
は比較的美味しい方だと思う
味より値段なら540
ソイ全般にいえることだけどホエイよりは粉ぽい
自分はどんな体になりたいのか、どの程度の筋トレが必要なのか
人によって違うし
ホエイとソイの効果と違いやプロテインの効果を調べたほうがいいよ
プロテイン★総合スレ 87g
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1313582788/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ4粒目【植物性】
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1286261934/
【プロテイン】540project.com【ペプチド】18パレ
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1307531788/
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 21:45:18.55 ID:AZLc/yVd]
- >>574
マジレスするとBCAA摂るのが早道
ajipure IBCAA最高
高いけど
それ十分に摂れて+αが必要ならプロテインも
筋肉落とさず脂肪を落とすのはこれしかないと言っても過言じゃない
っても練習量と強度次第だけど
ダイエット板だけど一応・・・
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:08:07.28 ID:WawjExXw]
- 最近クロール距離が無限っぽいのでカロリー減かな
1000kcal/h もいってないわ絶対、と思いブレストしたら脚に来た。
慣れたクロールなんか500kcal//hもないな
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 00:23:37.57 ID:iDcODTsk]
- BCAAは必須だｚ・だが勘違いはだめだ。飲んでやせるのではない。
疲労低減、運動強化、スタミナ強化、回復強化→運動頻度アップ運動量アップでｙせるのだ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 01:35:25.36 ID:HOOVCIMP]
- 体重に劇的な変化は無いけど胸周りの脂肪とかがなくなって来てる。見た目の変化って大事だね。なんかやる気でる！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 09:06:44.06 ID:+qScbh4C]
- 筋トレなんかしなくても、ただひたすら泳ぎこむことで美しい体型になれるんだけどね。
日本競泳界の期待のホープ、入江陵介。今季の世界選手権銀メダリスト。
この入江という選手、昨年まで一切筋トレをしないということで有名だった。
ただひたすら泳いで泳いで泳ぎこむ。その結果出来上がったのが身長178cm、体重62kgという
美しいスレンダーボディ。筋トレだとかアミノ酸がどうとかBCAAとかわけの分からんことに
頭とお金と時間使ってる暇があったら、その分ただひたすら泳げ。簡単なことだ。ただ、泳げ。
こういうBODYになれるから。
www.koukousei-sports.jp/hisports_content/backnumber/2007/06_images/swimming_irie.jpg
www.koukousei-sports.jp/hisports_content/backnumber/2007/06_images/swimming_irie.jpg
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 09:31:06.58 ID:ZwHkG+pP]
- きたよ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 10:16:58.57 ID:1b1Vwxjj]
- コイツにはつい反応してしまう自分が哀しいｗｗ
入江は水泳選手としてはもちろん、一般人と比較しても細すぎだろ。 だからウェイトトレを始めたわけだし。
泳ぎが稀なほど美しいのは万人が認める所だが、体格については主観だけど「カッコイイ」かどうか微妙。
それに、食事以外に彼がBCAAを始め、Crやその他のサプリを摂らなかったというソースは？
オレも摂取してるというソースは持ってないが、ナショナルレベルの選手ならかなりの高確率で
各種のサプリを併用してると思うよ。
それと、入江選手の練習量と、ダイエットのためのサポートとしての運動と混同しないで欲しい。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 10:37:55.50 ID:+qScbh4C]
- 北島とかロクテみたいにムキムキになっちゃうと、確かに裸ではかっこいいかも
知れないが、服を着るとどうしてもいかつくなっちゃうからね。入江みたいに
ちょっと痩せすぎなくらいが服着たときにはちょうど見良いんだよ。
あの新庄も現役時代、決して筋トレをやらなかったんだけど、その理由がなんとも新庄らしい。
「筋肉つけちゃうとスリムスーツやジーンズが着れなくなっちゃう」
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:01:14.88 ID:W0K/b8x8]
- >>591
俺も水泳部の1年2年の頃は178cm64kg-62kgで65kgを越えられなかった
女受けはよかったんだけど、自分的にはもう少し筋肉は欲しかった
ていうか太くなれないのが悩みだったな（運動部員としてね）
美しいかどうかについては、当時女には非常に好まれたので
ある程度若い男は入江みたいな身長体重バランスは良いと思う
当然無駄な肉は一切ないって前提だけどさ
589は女の子か男でもまだ10代で自分のスレンダーな身体に自信を持ってるんだと思う
自分も当時自分の身体を美しいとは思っていた（マジで）
でもねー、男も何時までも若いわけじゃないからってのが今の俺の感覚
ところでCrってサプリで摂るの流行ってんだね
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:47:46.70 ID:2xuFpoIA]
- で、その筋トレしまくってたロクテに1秒以上の大差つけられて負けたのが入江なんだけどね
体型的にも細すぎてきもいし全然ダメだよ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 12:01:00.13 ID:q5qRjOdN]
- ダイエット板のスレじゃもーねーな
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 12:37:11.45 ID:1Yq36jNQ]
- また入江、入江と騒ぐバカが湧いて出てきたな。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 13:35:07.33 ID:T+Wyayh9]
- いつもの背泳ぎ基地外だろ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 14:44:55.08 ID:ZwHkG+pP]
- >>589
馬鹿だね、泳いでなるわけないじゃん
水泳鎖骨はあとからならない。いいかえると水泳鎖骨の他特徴はない
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 16:27:02.73 ID:QSrEPjlY]
- 入江→METS→背泳→入江→METS→背泳→
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 17:46:46.81 ID:2WF3+00B]
- 俺 クロールで一時間で600ｍ位泳いで いつもバテているんだが、
なんでみんなそんなに泳げるのｗ？ これじゃ痩せないかな；；
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 18:06:18.95 ID:ZwHkG+pP]
- たくさんバテたらいいじゃん。
スイスイになってもカロリー使わなくなってくるし
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 18:25:35.76 ID:1b1Vwxjj]
- >>600
それは、キミのスキルがちょっと低杉なんだと思うよ。
せめて基礎を公営プールなどで開催する短期教室なりを受講するのを勧めるよ。
600ｍを1時間かかって、それでバテてしまうなんてのは、
いくらなんでも基礎がなってないとしか言いようがないｚ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:58:30.55 ID:Zp9+SO1I]
- >>600
あり得ないｗ
時間と労力の無駄だよ
６００メートルなんて普通は１５分足らずで泳げるのに…
絶望的に体力が無いので、まずは体力をつけるのが先決だね
泳ぐ度に少し頑張れば越えられる壁を用意してやるといい
今日は６５０メートル、明日は７００メートルとか…
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 21:21:10.56 ID:k88mcFSN]
- ダイエットなんだからカロリー消費していればいい。
- 605 名前：600 mailto:sage [2011/08/20(土) 21:29:03.64 ID:2WF3+00B]
- 今日もプール行ってきて、90分でクロール1kmと水中歩行1kmしてきた
まだ23なのにこの体力とは・・・衰えすぎｗ
これでも昔スイミングスクール通ってましたｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 21:35:38.39 ID:+uhOGFzq]
- 俺も昔（小学生時代）スイミングスクール通ってて（しかも地元では有名な名門スパルタ）
一回行くと普通に1万ｍ泳いでたよ
でも月日は流れ33歳
今は1500ｍで限界ｗｗｗｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:10:33.98 ID:aqJXN8iM]
- >>606
1万のメニューは普通の日にはやらないよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:24:48.45 ID:47zKO8RK]
- >>600
大事なのは距離より時間。
1時間も泳げればそれで良いのではないですか。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:29:18.39 ID:TA0HFawx]
- 今日は1時間泳いで0.5kg落とした
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:29:53.56 ID:2xuFpoIA]
- >>608
そもそもそれが間違ってるんだよ
サイトとかでもそれが原因ですごい消費カロリーになったりするしね
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:19:33.12 ID:hnIqhjXV]
- 一番重要なのは一回のプールでどれだけ
体重落とすのかのような気もする
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 00:16:15.42 ID:sEvHVfD7]
- 俺はいつも「徹底的に潰す」をモットーに泳いでるな
いつも泳いだ後は顔が熱くて堪らない
だから帰る前のシャワーは水で浴びる
頭洗う時も腕が上がらなくて苦労するし
でも後悔のない運動が出来て充実してるよ
終わった後のオロナミンＣとタバコが美味すぎるｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 00:29:14.33 ID:RuboZlMW]
- 特に教室やクラブに入っていたわけではないけれど、小学校3年の時に1000mを泳ぎきった。それ以来、長年泳いでなくとも1000mは泳げた。先月からまた再開して現在4000mまできた。気持ちの問題もあるのかと。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 02:45:52.97 ID:KRpIpOLb]
- >>600 俺も近所の市民プールだとそんなもん。
こんでいて流れも速く100m以上他の人について泳げないので
100mごとに一々上がって数分休憩。７００ｍぐらいで限界くる。
しかしちょっと遠くの５０ｍプールに先週行ったら、ガラガラで
１コース独占でき、周りに気兼ねなくクラゲ・フジツボやり放題。
２時間半かけて2000m以上泳げた。
（クロール２分３０秒/100m、１分〜１分１０秒/50m）
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 04:26:15.52 ID:C+jFvAAB]
- >>608
「サイト」は無関係だね。
いかに当人が長い時間プールで泳いだかどうかが重要だと思うけどね俺は。
ダイエットは時間をかける(時間がかかる)ものだし。「一生続けるものだ」って言う人もいるくらいだからね。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 04:27:37.96 ID:C+jFvAAB]
- ×>>608
○>>610
ｽﾏｿ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 18:56:53.16 ID:ngVWxgGt]
- 何日か前のレスでプールでは基本追い越し禁止みたいなことが書かれていたが
マジなのか？右側泳いでる遅い人を左側から追い抜いちゃいけない？
確かに3人以上レーンで泳いでいると激突のおそれもあるし危険だけど、自分合わせて
二人しかいないのなら追い越しても良いような気もする。俺っとこのプールの禁止行為に
飛び込みと潜水は明記してあるけど、追い越し禁止とは書いてないんだよなぁ。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 19:04:10.18 ID:UVxclQFI]
- >>617
追い抜いて戻る時も（後ろが見えない訳だから）危ないし駄目でしょ
てかなんでそこまでして人を抜きたがるのか分からん
プールの端についてからゆっくり安全に他のレーンに移ればいいのに
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 19:04:25.57 ID:WH0o2/5j]
- >>600
心配しないで。
このまま続けていくうちにだんだん慣れるよ。
しかし、平泳ぎですら600ｍは15分ぐらいでいっちゃうけどねぇ・・・
どういう泳ぎ方なのか、興味をそそるねぇ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 19:32:52.81 ID:ANu3vUva]
- >>618
車の運転に似てると思う
遅い車が前にいるとして
イライラしてガンガン追い越しかけるような人なんだろ
ルール違反ではないのかもしれないけど
まぁスマートではないし人間の器小さいと思う
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 20:57:49.63 ID:avCXadt/]
- >>617
禁止事項に書いてないなら普通に追い越し可能ですよ
周り確認して抜かしてるわけだから別にマナー違反でも何でもないしね
抜かされる人が心理的にストレス？になるのか知らんけどこいつら止まったら全ておしまいとか思ってるから
周りがかなり迷惑してても維持でも止まらないんだよね
こういうのもルール化すべき
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 22:22:17.07 ID:RuboZlMW]
- 長い距離泳げない人って壁蹴ったあとの蹴伸びできてるのか？蹴伸びだけで少なくとも5mはいくはずだけど。例えば25mプールで1000m泳ぐとすると、蹴伸びで5mは進むと仮定する。トータルで蹴伸びだけで200m稼げる。蹴伸び、馬鹿にはできんぞ。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 22:37:53.44 ID:UVxclQFI]
- 蹴伸びしたら確かに楽になるな
ダイエット的には意味ないような気がするがｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 22:43:34.94 ID:WH0o2/5j]
- でも、息が苦しくなるんだよな・・・ 蹴伸びの時間中
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 23:05:00.75 ID:qv+NsYOE]
- 息は止めるものではなく吐くもの
って気づいた時、急に楽になったな
ああなるほど有酸素運動だったのねと
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 23:36:57.95 ID:6PYfbmZM]
- それわかっててもできない人はできないね。
肺に空気が無くても血中の酸素かなんかで結構いけるのに。こわいのかも
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 23:43:50.70 ID:j2y4f464]
- マナー云々について書かれているが水泳やる人って
ちょっぴり世間ずれしてる人が多いね。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 23:52:54.66 ID:RuboZlMW]
- などと意味不明な発言を繰り返しており動機は今だ不明です。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 00:09:36.08 ID:MdLHK2wX]
- >>628
お前も下らんレスしてんじゃん
けのびの効用を説こうとして失敗しやがってゴミくずがｗ
消えろよカス
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 00:55:00.68 ID:ustH9755]
- などと意味不明な発言を繰り返しており動機は今だ不明です。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 02:15:39.11 ID:/NArdcF8]
- けのびがうまくできないってことは水の抵抗が少ないフォームが作れないってことだから、
泳いでる時も下半身が沈んでたりする人が多いんじゃないかな
水の抵抗が大きいと自然とすぐに疲れて長時間泳げないことになるから、ダイエット的にもけのびはできた方がいいと思う
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 02:25:04.68 ID:XrKqqXcc]
- けのびって大体5ｍの赤いラインまで届けばいいんだよな？
潜水中にドルフィンキックすると10ｍは行く
ただこれをやると楽することになって痩せなくなるからけのびは意図的にしてない
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 10:01:14.68 ID:pCS1aijP]
- 例えば、30秒ばかり息を止めて歩いてみる。
これって無酸素運動だと思ってない？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 16:29:35.14 ID:Xpd8AzK1]
- 50mしか泳げないのは無酸素運動の領域に入ってるせいかな
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 17:00:53.95 ID:X7azkgc1]
- >>634
大正解
でもちょっと休んでまたゼーゼーしなよ。りっぱなインターバルトレーニングだから。
インターバルトレーニングは脂肪焼き効果最強だからね
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 18:05:21.84 ID:Xpd8AzK1]
- >>635
そうですか ありがとうございます
ジョギングをしてたんですが膝の痛みと夏は暑いんで水泳を始めましたがジョギングとクロールって
消費カロリー同じぐらいなんですね ジョギングで10キロ走るところをクロールにすると3キロ泳ぐ感じ
になりそうです。ただ背中に筋肉がつく感じでかっこよくなることを期待してます。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 20:28:12.56 ID:M3MfDnmB]
- 今日は前に速い人が泳いでたから波？で推進力が増して少し楽だった
コレって駄目だよな？ｗ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 21:30:15.20 ID:NEiHb153]
- その速い人についていけるだけの泳力あるってことじゃんｗ
自分より少しだけ速い人が前にいると逆に伸びるんじゃないかな
気合いれてついていこうとするしね
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:07:16.67 ID:M3MfDnmB]
- >>638
まぁねｗ
俺も結構ペース速い方だけど今のジムで初めてあんな速い人に遭遇したし、初めて追い抜かれたｗ
でも気持ち良い敗北感だった
ってか今日、泳ぐレール１つだけってどういう事？ｗ
うちのジム教室に力入れ過ぎなんだよな…
少年達が派手な水しぶき上げながらタイム競い合ってたｗ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:49:35.26 ID:KGY5G3Un]
- クロールだと100mしか泳げないが
背泳ぎだと1時間泳ぎっぱなしとかできるようになった
本日0.5kg落として標準体重-1.2kgになった
標準体重切ると精神的に楽に泳げていいや
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 23:54:49.64 ID:x8Z6FE4s]
- プールではあまり痩せなかったので
有酸素運動とショギングで巻き返すよ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 00:10:46.53 ID:CEAQHVE3]
- そりゃプールじゃ痩せないよな。プールで痩せるの意味がまずわからない。泳がないとな。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 00:21:02.77 ID:pY5eZL8D]
- １時間泳いだりしてもジョグのほうが効果があったのね
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 07:25:49.93 ID:61Gku5WI]
- 昨日隣コースの人の平泳ぎが思いっきり自分の足首にＨＩＴして、
軽い捻挫したみたいに痛い＞＜
平泳ぎする時は横通過する時くらい足思いっきり広げて蹴るのはやめてもらいたいよ…
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 08:46:56.62 ID:dSqgK+vV]
- >>644
なんで殴らなかったの？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 08:53:35.24 ID:S4PwjDD8]
- >>643
消費カロリーは一緒でも筋肉のつきかたは水泳の方がかっこいい
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 10:46:16.57 ID:YWOIhqz1]
- >>635
よく大正解なんて断定できるな。
可能性はあるが必ずしも無酸素運動領域と決め付けられないでしょ。
下2行については異論はありません。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 18:56:07.20 ID:28qnq2dZ]
- プールで痩せようと思って入会したけど
水を３年に１回しか変えないとか、藻がいろんなとこにこびりついてたり
プールの中で鼻かんでるじいさんとか水の下水みたいな匂い
塩素でのアレルギー、トイレからシャワーも浴びずに入ってるおばさんとか。
自分には向いていなかった
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 19:00:56.66 ID:ItxtFUgj]
- では、やめればいい。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 19:19:05.54 ID:dSqgK+vV]
- 金持ちになってプール付きの家建てればいい
ってか２５メートルプール１コースあればいいんだよなぁ
いくらで作れるんだろｗ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 19:37:07.25 ID:knzmU0Nr]
- 綺麗なプールと汚いプールの差はでかいよな
1m先も見えないプールもあれば
25m先までくっきりはっきり見渡せるプールまで様々だわ
浄水装置の性能の差なんだろうけど
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 20:30:55.59 ID:CEAQHVE3]
- 作るのはできるだろうが、水道代考えたら…。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 23:32:01.60 ID:28qnq2dZ]
- となりのトイレでぶりぶり〜〜ってあきらかに下痢の
おばさんがシャワーもなしにすぐにプールに入ってきた
プールってどんだけ汚いんだよ〜
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 00:06:09.38 ID:9KEMgXJ0]
- この時期汗も相当かくしね
1日一人2？×400〜500人？
相当ブレンドされてるよ
潔癖症じゃなくても少しイメージしたら吐き気するｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 00:08:28.67 ID:eki/rWk8]
- プールの水って口に入りまくるし口から出てくる。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 00:08:58.68 ID:Eutxb+jd]
- お前ら子供の頃散々プールに遊びに行ってたんだから何を今更
余計な妄想力ばっか付けちまいやがってｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 00:35:53.62 ID:mLKpg2yq]
- サウスパークのプールの話はトラウマ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 01:00:21.27 ID:SZw/LJDN]
- 確かにネラーは潔癖症だな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 01:30:56.88 ID:ORxp+r9B]
- 水泳始めようとワクワクしてたのにちょっと上読んで吐き気がしてきた。
どうしてくれるんだ？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 01:46:01.16 ID:Eutxb+jd]
- >>659
庭にプール作れよ 色々捗るぞ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 06:35:59.07 ID:eki/rWk8]
- マイプールなんていいな、フジツボもいないし、ジジイの歯槽膿漏汁も口に入らない
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 08:06:41.66 ID:Q6UE3gQi]
- 病院にいったら病人が吐いた息吸うんだぜ
便所いったらジジイがひねりだしたウンコの微粒子がとんでる空気も吸うしな
気にしたら外でれねーよ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 08:23:41.40 ID:QWHtqcBD]
- 健康な人間なら、その程度の雑菌が入ったところで弾き返せる
病気になる様な不衛生レベルはそんなもんじゃないよ
まぁ君らが言ってるのは生理的嫌悪感だろうけどなｗ
殺菌消毒済みのウンコに触れるか？と同じ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 08:54:04.32 ID:7J8/zQsu]
- 自宅用なら25ｍ×1レーンだけ作ればいいんでない？
普通のプール一杯で水道代20万円と考えて、1/6だから
3万5千円で水貼れるじゃん
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 09:38:51.74 ID:QSOPJfKD]
- 腰紐つけて静止スイムでよけりゃもっと小さいハコでもいいぞ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 11:13:59.51 ID:6qa0Iwch]
- 不衛生とか考えると温泉もいけないだろ。みんな裸だし。これ以上はスレチだな。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 11:37:13.70 ID:xV8xg0/T]
- >>654
やっぱりプールでも汗かくんかね。
水に浸かっていて体温は上がっていないからかいてないとｵﾓﾃﾀ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:15:41.46 ID:pO21F42a]
- 海はいいぞ。殺菌力もあるし。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:20:27.57 ID:QWHtqcBD]
- >>667
水に瞬時に流されて冷されて気づかないだけで普通に汗かくよ
泳いだ後、立つと顔だけ熱くならない？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:04:49.60 ID:7qxCnOYn]
- 塩素でハゲるし、水道水は放射線発してるしでろくでもないので
プールには来ない方がいいよ
平日夜間の一方通行コースで
50m40秒台から外れる人とか
ふじつぼさんとか特に来ないでください
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:10:41.90 ID:BMmnDDZh]
- プールの水はどれくらい汚いのか
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/swim/1144322583/
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:49:33.39 ID:i6RX++OE]
- >>670
貸し切れよ、うるさいの。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 14:01:00.22 ID:IZ2bwgrV]
- >>667
泳ぐ前と後の体重測って減ってる分が汗の量だよ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 15:17:47.22 ID:N+G063wk]
- 耳が痛い・・・中耳炎になったっぽい
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 16:57:45.23 ID:QWHtqcBD]
- 耳に水入ったのをトントンして生温かい水がダラーと出てくる感触が好きなのは俺だけか？
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 17:09:54.99 ID:7J8/zQsu]
- >>675
トントンしても取れなくって、後で不意に生暖かいのがダラーってほうが気持ちいい
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 17:16:37.32 ID:QWHtqcBD]
- >>676
あー！それ最高だわｗ
自分は変態なのかと思ってたけど、同じ人がいて安心した
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