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【水泳】 プールで痩せる!第61のコース



166 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 12:27:54.34 ID:xEobLbV3]
>>164
キミがつい気にしてしまったカキコの人物は14日間で12kgもの体重を落としたって事だよね。
その間、2000m/日を10回泳いだようだ。 2000mなんてちょっと慣れた人なら1時間で泳げる距離だ。
50m泳ぐのに休憩タイムを入れて3分かかったとしても、120分=2時間で済む。
多く見積もって2時間泳いだとしても、その間に消費できるエネルギーはこれまた多く見積もって2000kcalだ。
つまり、彼は10回の水泳で20000kcalの熱量を消費できた事になるが、それを脂肪の重さに換算すると
およそ3kg分となる。
おや? -12kgを達成したはずなのに全然足りないね。
なるほど、厳しい食事制限もしたんだな。体重70kgから58kgにスムーズに落とせたようだから、平均すると64kg。
普通程度に生活していれば彼のスペックからするとざっと2500kcalくらいは日々使っている事になる
(基礎代謝含む)ので、水とビタミン剤だけで2週間過ごしたとして計35000kcal。
水泳分と生活代謝分を足すと・・・55000kcal。 これを脂肪の重さに換算すると・・・7.9kg
おやおや、メシも食わずに2週間がんばって、しかもかなりの運動もしたのに12kgにはまだ4kgも足りないじゃない。
一体どういう事なんだろうねえ?  実際にはそれなりに食べてるんだろうにね。末期ガンだったとしても無理だよね。
ぜひその辺のあり得ないとしか思えない秘密を彼には明かして欲しいもんだよね。












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