- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 17:36:13.09 ID:kzb9p94o]
- 引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう
まとめサイト
www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html
前スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part8
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part7
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part6
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part5
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part4
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part3
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part２
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 07:16:38.21 ID:JwI6JdM/]
- >>665
ﾋﾞｰﾌｼﾞﾔｰｷｰは脂質カロリーひくめなのあるよ
スルメも
いかにアレルギーあるから私は食べれないけどさ(涙)
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 11:54:14.48 ID:1XDOFAPX]
- >>667
スルメもよく食べる。
だけど営業車の中で食べるとイカ臭いって怒られるw
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 11:56:08.91 ID:2Z79YU9l]
- 仕事中にイカ食べる臭い奴がいた
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:35:55.31 ID:SOZZ7acg]
- ﾋﾞｰﾌｼﾞﾔｰｷｰも結構臭いよね
だがうまし
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:44:00.65 ID:HvPWN2rL]
- 都こんぶ27kcal結構どっさり入ってるよ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:43:11.66 ID:UovKfLS2]
- 売り切れだったのがやっと入荷して買ってきた。
ロッテのノンシュガーチョコレート「ZEROココアクリスプ」
5本入りで、1本あたり8g、33kcal。
ちゃんと甘くてパフ入りでサクっと美味しい。
全部食べたらそこそこのカロリーにはなってしまうけど、普通のチョコ菓子に比べたらオッケーレベルかな。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 14:57:53.21 ID:HNimoreY]
- 電子レンジでコンソメ味とかのおからチップス作ってる。
お腹で膨らむし、味が濃いから少しで満足できる。
- 674 名前：672 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:12:06.68 ID:sRRD3ACO]
- オッケーとは思ったけど、よく考えたらこんな腹の足しにもならんチョコ食ってもカロリーはけっこうあるんで食うのやめたw
チョコって時点でもう食い物じゃないな。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:58:48.49 ID:s+KE4qTG]
- 冷凍バナナ食え
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 09:31:34.51 ID:gMbl415N]
- >>675
ウマイよね
夏の朝くってた
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 10:58:03.32 ID:PHUeskrw]
- セブンイレブンで買ったスモークタンってやつ、カロリー62k。
なんやらいろんなモノ入ってるけど小腹が空いた時こってり喰えて良かった。
i.imgur.com/OwKuc.jpg
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:58:44.89 ID:dRYtBarw]
- 自家製のゆであずき
自分で砂糖の量を調節できるし、それを
水ようかんにすれば案外少量で満足できる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:40:04.03 ID:12Xuseu0]
- 水いっぱい入れて膨張させれば量も増えるし
ゼロカロ甘味料にすればカロリーダウンも可能で
羊羹、あずきアイスとバリエーションも豊富だしね
自分も好きで大量に作って冷凍してある
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 21:47:44.71 ID:GUj033m8]
- 足裏の硬い皮
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:59:10.61 ID:/531ro6o]
- 作り溜め用だけど
豆乳200mlとバナナ２本ミキサーにかけるだけ。バリうまい
この量で５人分くらいだから、残りは冷凍してアイスにして少しづつ食べる。
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