- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 17:36:13.09 ID:kzb9p94o]
- 引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう
まとめサイト
www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html
前スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part8
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part7
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part6
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part5
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part4
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part3
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part２
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 16:36:16.28 ID:k435F6yR]
- シャトレーゼのカロリーハーフのケーキ(145kcal)っておいしいのかな
食べたことある人います？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 18:44:49.17 ID:bAlfZekX]
- 一才からのかっぱえびせん
小袋一袋31カロリー
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 19:46:02.39 ID:PZCSaJ+8]
- 誰かに紹介されてるかもですが…レンチンが話題に出てたので。
○チーズせんべい
スライスチーズをオーブンシートにのせて1分から2分チン。糖質制限されてる方にもオススメ。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 19:49:33.42 ID:ukQCXvge]
- >>556
作ったことあるある
塩っけがたまらんよね
レンチンポテチついでにまた作ろうかな
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 20:08:08.32 ID:a0INqtEq]
- それカロリー低いの？
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 20:43:31.76 ID:L5oQuLRt]
- スライスチーズ1枚で６０前後のカロリーだね。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:00:03.91 ID:pThimw/i]
- >>556
カーボカットしてるから嬉しい
カロリーあるからイッパイは無理だけど…
こんにゃくチップとかローカーボでイッパイ食べれて良かったよ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 00:30:26.19 ID:DTNhlrJL]
- ミンティア系ラムネが夜中の小腹満たしにいいな
ピンキーみなくなったけどどこいっちゃったんだろ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:38:13.09 ID:f6+6ydOD]
- >>561
自分もまさに今ミンティアかじってる所
しかし腹が鳴りまくってる
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 00:45:02.13 ID:0zDpJ1+g]
- >>554
元店員で毎日のように食べてたけどあんまり美味しくないよ。
ショートケーキ！と思って食べるとがっかりする。米粉だし。
でも一応甘いしケーキ食べた気分を味わえる。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:47:35.99 ID:x3DgJNkj]
- >>563
へえ、元店員さんですか。
カロリーカットしてるのは、ショートケーキだけでしたっけ？
ググっても、他のものは見当たらないもので。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 09:31:55.48 ID:u/82VTHx]
- >>563
レスありがとう！
米粉のケーキなんだね
試しに今度買ってみます
ところで店員って
毎日ケーキ食わなきゃいけないのですか？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 10:45:25.55 ID:zJTamm9B]
- 食べなきゃいけないとか、
どうしてそういう発想が出来るか不思議だ。
日本人じゃないのか？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:08:36.98 ID:EgUrCf18]
- 糖質カットしてる奴は早死にする
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:22:57.06 ID:u/82VTHx]
- 何か変なこと書きました？
シャトレーゼって冷凍で出来てるケーキを売ってると思ってたから
毎日のように食べるって事はてっきり義務的なものなのかと…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:27:51.09 ID:rPiNKJvD]
- なんで雇われ店員がそこまで体を張る必要があるのかと
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 12:28:22.50 ID:HozgjJZ0]
- >>568
この人なに言ってるの？？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 14:19:08.17 ID:jfmiT2S0]
- スルースキルくらい身につけるべきだと思うの
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:21:10.93 ID:hznq3N/f]
- 余ったケーキくれるじゃん？もったいないから毎日食べるじゃん？義務ではないじゃん？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 19:52:38.47 ID:qbaByaLF]
- クーリッシュのベルギーチョコレートは、他のアイスに比べたら低カロリーかも。
といっても139kcalだけど。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 16:08:47.27 ID:ymh+fdJ5]
- トップバリューのこんにゃくゼリーがあんまり話題になってないのが不思議
カロリーゼロでウィダーみたいな形で180gも入ってる
あとゼロコンマ数%とかそれくらいだけどビタミンまでいろいろ入ってる。
こんにゃく粉が入ってて弾力あってｳﾏｰ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 17:19:27.54 ID:1iE5E0LY]
- >>574
ゼロカロリーだしたらきりないからね
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 23:33:40.83 ID:y2MuzHh2]
- がまんできずにあればあるだけ食べてしまう自分としては
100ｇあたりより1パッケージあたりのカロリーと満足度が重要
自作だとカロリー低くしてもたくさんできちゃって量食べるから意味なし・・
最近はカロコンアイスばっかり食べてるよ
あったかいお茶でもなかの食べるとかなり満足
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:36:31.10 ID:jNtoTvll]
- >>574
パイナップル味が好き！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:34:11.00 ID:vS1X36g2]
- 無印のドリンクタイプのマンゴープリン
コクと香りがあるのに低カロリーでたまの楽しみにしてる
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 11:23:07.84 ID:uj+rXRdA]
- >>574
あれ量多いんだね
けっこううまかったのでまたたべてみよ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:38:35.88 ID:p5YTTBDm]
- >>577パイナップル味一番美味しいね、次点でライチ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 17:08:41.60 ID:kk8FXuam]
- パイナップルなんて知らなかった！
ライチとマスカットしか見たことない
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 19:56:50.97 ID:FZP7N765]
- わたがし
50円で一袋46カロリー
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 17:24:03.56 ID:dp2w3uWU]
- >>537
遅くなりましたけど北海道です！
でもうちはチェックボックスから北へ10キロ離れた所に暮らしてます。
てかロールケーキのカロリー、間違えてましたね…すみません。
うちの姉(大食漢)は、毎日三食のうち一食はケーキ1ホールやパイ1ホールを必ず食べながら、
二週間で157の48キロから44キロに痩せ、健康診断も異常なしで、逆に善玉が増えてました。
調べたら、チェックボックスって個人商店みたいですね。
ダイエットだけでなく身体に良いので皆に食べさせたいや。
例えば、生クリームには蒟蒻粉、寒天、脱脂粉乳、
ビックリしたのは玉葱をじっくり蒸して甘くしたのをペーストにして混ぜてたり。
カラメルソースには羅漢果や樹液(？)を、
あんこには黒ゴマや蒟蒻粉や麸、
パン、スポンジには、ふすま、蒟蒻、大豆粉、脱脂粉乳などを使用していて、
もはや健康食品だけど、種類も普通のケーキ、パン屋と同じ位あってなまら美味い。
ロールケーキなんかローソンの有名なのとソックリな味なのに、
長いの一本全部食べても100kcal台だ。
言えばオオバコ入りなんかも作ってくれる。
店で１番ずば抜けてカロリーの高い揚げパンも、純オリーブオイルで揚げてくれる。
きっとその辺のお菓子やパン職人さんだって、作ろうと思えば作れるんだと思う。
ただ、材料揃えたり作り方が面倒なだけで。
こういうお店が全国に増えればいいのにな。
糖尿病は間違いなく減るよ。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 00:24:00.20 ID:MfZFkA/B]
- >>583
そんな店あるんだ・・・うらやま
ダイエットしてる私より、お菓子中毒で糖尿病の母に食べさせたい・・・
過食を止めるとキレるんだ。長生きしてほしいのに
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 19:42:57.55 ID:mLvDSBy2]
- >>583
北海道のどのへんですか？
札幌近郊なら是非とも行ってみたい
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 20:28:32.30 ID:CqDVjuG5]
- そんなすげえ店があるっていうのかよ…
東京在住の身としては北海道のお前らを歯ぎしりして見守るばかりです
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 20:48:55.20 ID:k458AmzB]
- ホントうらやましすぎる…ウチの地元にもそんな店あれば常連確実だろうなぁ
料理教室なんて開いてたら行ってしまうレベルだよ
個人商店でカロリー表示とか地味に偉いし
蒟蒻粉、フスマ、大豆粉、羅漢果あたりの食材をみるに経営者が糖尿なんだろうか…
四国の徳島、香川なんかは糖尿患者数NO1らしいから出店したら儲かりそうだ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:14:23.52 ID:TvqPJ4LQ]
- >>583
節子それ生クリームちゃう
ホイップクリームや
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 23:48:44.43 ID:TeZsCU4o]
- >>588
ホイップって動詞だよ？
生クリームをホイップしたのがホイップクリームだよ？
どっちも同じじゃん？
何言ってんの？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 23:52:25.56 ID:QsD3rA4c]
- >>589
日本では、
ホイップした生クリームをホイップクリームとは呼ばないよ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 02:15:14.34 ID:LR5Yslue]
- これだからデブは
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 02:27:36.00 ID:A9ngLJos]
- >>583
ググったけど、検索には引っかからなかった…残念
通販あるなら是非利用したかったな
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 11:50:32.05 ID:FTQyRAKR]
- 突っ込みの内容をズレて解釈してると思う。
俺もスルーしていてさっき気づいたけどｗ
生クリームは、乳脂肪から作ったクリームのこと（日本では）
ホイップクリームは、乳脂肪含有率が低くても使えることば。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 12:11:23.00 ID:h0fiRwOq]
- >>592
検索すると「チェックボックスにチェックして下さい〜」が大量にヒットして埒があかないｗ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 12:45:19.40 ID:IVOHL8/M]
- >>590
ホイップクリームって呼ぶだろ。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 12:47:17.79 ID:VrCbyGz1]
- >>590じゃないけど
あまり料理しない人はそう呼ぶかもね
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 13:00:11.62 ID:FTQyRAKR]
- >>595
言葉の意味と、食品衛生法での定義とでごっちゃになって荒れるなｗ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 13:59:52.82 ID:QF7xbeOO]
- ぶっちゃけその定義は知らなかったけど家は呼ばないな
生クリームは生クリームでしょう。
ホイップした生クリームという言い方はするけど。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 14:11:46.45 ID:0boTW4SH]
- お菓子板とかにいたらそういうのに敏感になるかもｗ
アイスミルクとラクトアイスとか、準チョコとか
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 14:27:20.33 ID:IVOHL8/M]
- ホイップクリームとは普通、生クリームをホイップしたもののことを呼ぶ。
だから、ホイップした生クリームのことを「ホイップクリーム」と呼んでも「生クリーム」と呼んでも間違いではない。
刺身を指差して「刺身」と呼んでも「魚」と呼んでもどっちも正しい。
ホイップクリームは生クリームでもあり、ホイップクリームでもある。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:00:36.91 ID:CYxcUNdO]
- 植物性のホイップクリームはあるけど植物性の生クリームはないなあ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:10:52.78 ID:FTQyRAKR]
- 生クリームをホイップクリームと呼んでも間違いではないが
生クリームでないものを生クリームとは呼べないので、便宜上
そういう偽生クリームをホイップクリームとメーカーが名付け
ているってことなんだろ？
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:21:04.84 ID:CYxcUNdO]
- 生クリームとホイップクリームを同列に並べて比較するからおかしくなるんだよ
「生」クリームの対義語は「バター」クリーム。
クリームはハンドクリームとかもコールドクリームがあるように「油脂」だから乳製品じゃなくても鉱物性、植物性もアリ。
ホイップ（あわ立てた）クリームの対義語はただの（あわ立ててない）クリーム
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:33:13.60 ID:cYWk6w1G]
- スレチでございます
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:57:54.89 ID:EwMvTl0y]
- なんなのこの生クリームスレ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:11:54.50 ID:A9ngLJos]
- ケーキ食いたくなってきた
ショートケーキがいいな
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:35:50.87 ID:RyhA3zWd]
- 今日チョコフレーク食べたくて、家にある４５０カロリーのやつを半分近く食ってしまった
２２０カロリーか…
カロリーはそれほどでなくてももう罪悪感がね…
罪悪感がやばい
寒天とかわらびもち食べまくる方が精神衛生上良いわ…
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:39:04.28 ID:0jxhS3Yp]
- わらびもちはカロリー結構あるよ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:12:10.63 ID:RyhA3zWd]
- でもわらびもちちょっとでお腹いっぱいになるやん？
俺だけ？
わらびもち約200カロリーと寒天ですごいお腹いっぱいになる
でもチョコフレークはちょこちょこ食ってもお腹へって止まらなくて
半分でやめなきゃ…やめなきゃ…みたいなかんじになったわ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:09:51.93 ID:hAHe0dyx]
- レンジでポテチうめぇ。
小さいじゃがいも2個で結構なボリュームむになるな。
堅あげポテト買うのが馬鹿らしいレベル。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:55:50.21 ID:A6eIRMkv]
- >>609
同意。
自分もお昼はいつもわらびもち+ちょっとで済ませてる。
わらびもちは0カロリーのやつだけど。
いろいろ試してみて、黒豆と一緒に食うとかなり持つ。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 19:21:15.01 ID:6CEKf93X]
- 0カロわらび餅見たことない
総武線四ッ谷〜新小岩近辺で買えるお店の情報求む
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:20:01.92 ID:EKqWZDgv]
- >>612
その付近にあるかはわからんけど、先日ナチュラルローソンで見かけたよ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:01:26.45 ID:MwTxIoX6]
- 代々木から少し歩いたナチュラルローソンにあります
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:35:06.99 ID:8nCija15]
- ココアはおやつに入りますかって入るよな、甘いし。チョコ食った気になる。
森永カロリー1/4ココア 一杯19Kcal也。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 22:34:05.58 ID:MwTxIoX6]
- >>615
それ気になるー
味もやっぱり薄くなるのかな？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 03:11:05.32 ID:skgXMy9P]
- >>616
それ飲んでみた！
お湯で溶いて飲んだけど、19kcalとは思えない濃さだったよ
チョコ食いたい衝動抑えられた！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 11:50:55.16 ID:qZTv4Is3]
- ココアいいな
暖まりそうだし
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 12:06:25.37 ID:DCy6O0Wn]
- ココアも良いけど葛湯もなかなかよ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 12:14:41.86 ID:DaNcSilh]
- 葛湯にはしょうがをちょっと入れると暖まる。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 18:01:59.44 ID:7Ns6AxjN]
- >>613-614情報ありがとう
信濃町が徒歩圏内ぽいので行ってみます
- 622 名前： mailto:sage [2011/11/19(土) 23:30:50.66 ID:6GFEJDD/]
- さむいけどチューペット
無印のチューペット凍らせてたべまるうます
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 06:33:47.44 ID:6iH1YJ75]
- 最近セブンから例のイチゴミルク味のゼロカロリーゼリーが姿を消したみたいだ。
みんなが見つけて買いあさってるから品薄なんだろうか？
だとしたら、食品メーカーもこういう低カロリー志向の商品に需要がある事に気付いて、
クソ高カロリーな物ばかりじゃなく低カロリー商品もたくさん開発してほしい。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 11:27:10.48 ID:6F7APg/u]
- >>623
自分とこの地域のコンビニでも品薄とか他商品に入れ替える店舗が多くなってる
しかも入れ替え商品がゼロカロリーじゃないという残念な状況
個人的にたらみの「おいしい果汁のゼロカロリー」が入手困難になってくると思うと萎える
丸いコンニャク？を果肉orモチみたいに再現してあって好きだったのにな
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 14:28:58.06 ID:l/sBAaHf]
- おかず味のゼロカロリーゼリー出ないかな
煮こごりみたいでイケると思うんだけど
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 14:48:36.79 ID:cFhXtWyF]
- >>623
あんな糞不味いの１度買えば２度と買わないw
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 14:50:05.80 ID:VWIM4tAP]
- こんにゃくを一口大にします
茹でます
フライパンで油を引かずぱちぱちきゅっきゅという音がこんにゃくから出るまで炒めます
だしつゆを適当に薄めたものを投入
しばらく煮詰めます
できあがり
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:09:15.38 ID:cFhXtWyF]
- 炒り煮的なねw
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:17:25.43 ID:VWIM4tAP]
- 白滝の小結でやってもうまいよ
お弁当のおかずにもgood
もはやおやつではなくオツマミな気もするけど
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:25:28.28 ID:rsPaatvs]
- 薄く切ったこんにゃくを、一回凍らせてから炒り煮したことある
歯ごたえアップしたw
ものすごく焼酎が欲しくなる
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:27:09.20 ID:mLXx/t7k]
- きんぴらこんにゃくの話に聞こえて仕方ないのだが
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:58:13.39 ID:rsPaatvs]
- きんぴらこんにゃくって言うのかな？
おやつってか、おかずになっちゃうかw
最強はレンチンポテトが定番すぎて
おからのおやつを開拓しようかな
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:09:06.97 ID:5ws1hFJp]
- 赤飯用のゆであずきにノンカロ甘味料入れておしるこ作ったよ！
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 07:47:58.81 ID:IuFAPerJ]
- ちょいモグっていうクッキーバーがおいしすぎる
1本112キロカロリーくらいなんだけど満足感あって毎日買ってしまう
近所だと98円で売ってるし
特にブルーベリーチーズケーキ味がおいしい
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 11:09:02.74 ID:/pjL1oxv]
- >>622
男だったらいいけど、女なら身体冷やすのイクナイ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 13:33:42.45 ID:qsj7DKwa]
- >>634
いや十分カロリーあるじゃんw
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 16:47:05.72 ID:mZc4TwWr]
- パルスイートとか使ってるうちはダメ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:12:37.98 ID:rYIbddnL]
- ご飯をずっと噛んでると甘くなって美味しい
とかいうネタは受け入れられないよね・・・
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:35:22.67 ID:5itYPKOh]
- >>638
咀嚼スレで思う存分！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 19:06:06.61 ID:tgdSAOJF]
- ドロリッチの新しいやつは？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:30:59.03 ID:iaYtpVeu]
- カルビーのベジップスうまかった。
まぁ、驚くほどの低カロリーってわけでもないけど。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 21:12:28.20 ID:/xQER4FD]
- ポテチや野菜チップはスライサー＋レンチン自作でカロリー押さえられるよね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 21:13:27.64 ID:iaYtpVeu]
- ですねぇ。
でも、お手軽だから買っちゃうのよぉ。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 21:43:20.40 ID:IuFAPerJ]
- >>636
カロリーそこそこあるけど満足感もあるんだよー！
お菓子たくさん食べなくてもこれ一つで十分
ゼロカロリーゼリーはなんか甘さが物足りない
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 13:08:57.57 ID:YKEBbPK5]
- ゼロカロリーゼリーは薬の味がする
ガリガリ君うめえ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 21:30:30.29 ID:w3cx9LmO]
- カロコンアイスにパルスイートゼロ液状かけて食べると
甘みアップで最高ｗ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 04:51:20.78 ID:lsZMpig+]
- ベジップス、入ってる量で換算したらカロリー別に低くないんだけど
美味しくて満足感あるから、どうしてもスナックが食べたい時にはいいかも。
緑に入ってるたまねぎが美味しいからおすすめ。
赤は緑に入ってるかぼちゃ食べたらどんな感じか想像つくから先に緑食べた方が良い。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:33:24.69 ID:v/Z7XUc5]
- セブンプレミアムの干し梅！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 17:49:20.18 ID:tV23LkGJ]
- >>647
緑のタマネギ食べてて思ったんだけど、花火の煙を吸い込んだ時の味がしない？
いや、なんとなくだよ。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 00:25:56.00 ID:pPU7udL3]
- 寒天くずもち３食入り198円
くずもち１食分180g65kcal
黒蜜１食分30g83kcal
きなこ１食分7g29kcal
１食で177kcalだから凄く低い訳じゃないけど、１食分で結構な量あってお腹ふくれる
しかも黒蜜全部入れたらめっちゃ甘い
きなこだけ・抹茶がけ・蜂蜜がけとか色々出来るしなにより安い
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 05:12:21.96 ID:9LJSzgQ0]
- 最近セブンからゼロカロリーのゼリーが全て消えてしまったんだけど、
やっぱみんなが見つけて買いあさるから品薄状態なのかな？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 10:16:20.80 ID:smEVQClT]
- 保守
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 10:46:53.31 ID:S6FB8PgG]
- www.1shot-club.com/
おやつにしてください
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 17:45:49.22 ID:oXm+OzcN]
- チェックボックスってお店よかったらどこにあるか教えてくれませんか？
検索してもなかったよ
- 655 名前： mailto:sage [2011/11/25(金) 17:56:19.47 ID:tkAGihJI]
- 午後ティー無糖
結構満足感ありますです
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 21:10:58.12 ID:piLvy3w2]
- >>651
つるかめと言うバッタ屋で見た。
投げ売り68円。＠コーラ味
- 657 名前： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 mailto:sage [2011/11/26(土) 01:39:32.45 ID:boyzU3RG]
- >>615
森永のココアほんとに美味しかった！
チョコ食べたい衝動にかられたときは、コレにするー
ありがとう。
- 658 名前： mailto:sage [2011/11/29(火) 20:48:33.16 ID:eA4jyRLs]
- 細ぎりのビーフジャーキー
今まで食べたことなかったけど旨かったのね
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:09:13.14 ID:wKl/9CZr]
- 商品名忘れたけど、チョコレートで砂糖不使用のがでたね。カロリーが低めでパフが入ってるやつ。
普通のチョコよりほんの若干だけど食べごたえは少ないが美味しかった。
ゼロなんとかっていったなぁ。今日スーパー行ったら売り切れだった。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:42:34.80 ID:CjN2v0f6]
- 砂糖不使用のチョコは以前からあったよ。
古くはアムロちゃんがCMしてたり…懐いw
でもチョコは油脂分が問題であって、
糖分程度じゃそうカロリーダウン出来ない。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:25:26.26 ID:tBFcLGS4]
- そうなんだよね。砂糖使ってなくても、カロリーは高い。
これじゃ意味ないなと思って、棚に戻したよ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:48:08.21 ID:X8NGTnGY]
- 明治おいしいライトチョコレートかな？
1箱(54g)あたり237kcalとあるけど一箱に何個入ってるのか…
ここが売りなハズなのに一個当たり表示しないとは
推定5gで計算してみたけどみんなの言うようにあんまりカロリーダウンしてない
だから一個あたり表示を意図的にしないのかと思ったり
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 02:11:04.88 ID:w89VI4iJ]
- チョコレートはカカオ純度が上がれば上がるほど高カロリーになるよね
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:45:35.43 ID:5dRae1nA]
- チョコ食いたい時は
1・チョコ感のみ→ココアとゼロ砂糖練って舐める
2・固形チョコ→板チョコ割りまくって飲み物と一緒に一口ずつ三分の一以下食う
3・パフとかフレーバーチョコ→くるみやアーモンドに1をつけて食う
4・ビスケットチョコ→ダイエットビスケットに1ｒｙ
大体これで間に合う
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:51:04.13 ID:YExbzVWm]
- チーカマ 1本100円 95kカロリー。
その他魚肉ソーセージ類だいたい100〜120kカロリー。
外で小腹が空いた時コンビニでこれ食ってる。
このスレ的には高カロリーかなw
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 06:20:25.83 ID:PMaITtzp]
- 久々にビスコ（98Kcal)を買ってみた。パッケの子供の絵がキモくなっててワロタ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 07:16:38.21 ID:JwI6JdM/]
- >>665
ﾋﾞｰﾌｼﾞﾔｰｷｰは脂質カロリーひくめなのあるよ
スルメも
いかにアレルギーあるから私は食べれないけどさ(涙)
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 11:54:14.48 ID:1XDOFAPX]
- >>667
スルメもよく食べる。
だけど営業車の中で食べるとイカ臭いって怒られるw
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 11:56:08.91 ID:2Z79YU9l]
- 仕事中にイカ食べる臭い奴がいた
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:35:55.31 ID:SOZZ7acg]
- ﾋﾞｰﾌｼﾞﾔｰｷｰも結構臭いよね
だがうまし
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:44:00.65 ID:HvPWN2rL]
- 都こんぶ27kcal結構どっさり入ってるよ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:43:11.66 ID:UovKfLS2]
- 売り切れだったのがやっと入荷して買ってきた。
ロッテのノンシュガーチョコレート「ZEROココアクリスプ」
5本入りで、1本あたり8g、33kcal。
ちゃんと甘くてパフ入りでサクっと美味しい。
全部食べたらそこそこのカロリーにはなってしまうけど、普通のチョコ菓子に比べたらオッケーレベルかな。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 14:57:53.21 ID:HNimoreY]
- 電子レンジでコンソメ味とかのおからチップス作ってる。
お腹で膨らむし、味が濃いから少しで満足できる。
- 674 名前：672 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:12:06.68 ID:sRRD3ACO]
- オッケーとは思ったけど、よく考えたらこんな腹の足しにもならんチョコ食ってもカロリーはけっこうあるんで食うのやめたw
チョコって時点でもう食い物じゃないな。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:58:48.49 ID:s+KE4qTG]
- 冷凍バナナ食え
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 09:31:34.51 ID:gMbl415N]
- >>675
ウマイよね
夏の朝くってた
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 10:58:03.32 ID:PHUeskrw]
- セブンイレブンで買ったスモークタンってやつ、カロリー62k。
なんやらいろんなモノ入ってるけど小腹が空いた時こってり喰えて良かった。
i.imgur.com/OwKuc.jpg
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:58:44.89 ID:dRYtBarw]
- 自家製のゆであずき
自分で砂糖の量を調節できるし、それを
水ようかんにすれば案外少量で満足できる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:40:04.03 ID:12Xuseu0]
- 水いっぱい入れて膨張させれば量も増えるし
ゼロカロ甘味料にすればカロリーダウンも可能で
羊羹、あずきアイスとバリエーションも豊富だしね
自分も好きで大量に作って冷凍してある
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 21:47:44.71 ID:GUj033m8]
- 足裏の硬い皮
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:59:10.61 ID:/531ro6o]
- 作り溜め用だけど
豆乳200mlとバナナ２本ミキサーにかけるだけ。バリうまい
この量で５人分くらいだから、残りは冷凍してアイスにして少しづつ食べる。
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