- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 17:36:13.09 ID:kzb9p94o]
- 引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう
まとめサイト
www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html
前スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part8
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part7
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part6
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part5
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part4
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part3
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part２
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 00:07:46.76 ID:ojUqwL29]
- おしどりミルクケーキ とか、ああいうのが意外とカロリー低かったな
正確には覚えてないけど、1個15kcalとかそんなもんだった気がする・・・違ったらごめん
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 00:14:25.07 ID:PBKzsS2h]
- >>284
ググってみた。２５kcalだったよ。
でも、少ないな。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 13:50:14.86 ID:ixEWZJRV]
- 水切りヨーグルトがおいしい
500ｇ→250ｇになって総カロリーはだいたい250kcal
それにちょっとジャムとかフルーツ乗せてたべる
ヨーグルトそのままより生クリームというかムースというか、そういうスイーツ気分になれる
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 14:30:24.96 ID:nC+BIMwp]
- 水きりヨーグルトで250費やすなら、おやつで250のを選ぶなぁ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 14:35:01.69 ID:pi9hkv89]
- 水切りヨーグルトに冷凍ブルーベリー混ぜて食べてる。
おいしい
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 14:35:15.41 ID:ixEWZJRV]
- さすがに一気には食べないｗｗ
三回くらいには分ける
あ、あとタニタ食堂の100kcaなめらかカスタードlプリンは驚くほど美味しかった
人工甘味料使ってないのがいい
今度はかぼちゃのプリンを食べてみたい
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 15:06:05.22 ID:nC+BIMwp]
- >>289
> さすがに一気には食べないｗｗ
そっか、自分なら食いしんぼうだから、一気食いししゃいそうで勘違いした、ごめん。
タニタのHPチェックしたら、500キロカロリー以内の食事レシピも載せてて参考になったよ。
プリンも美味しそうで、これから買いものにいくんで、ついでに見つけてみる！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 06:10:47.79 ID:4ZriRXqJ]
- 最近、運動不足解消のために自転車買って、毎日片道5キロ離れたコンビニまで走って、
そこで脂肪消費系のドリンク買って飲んで帰るという事をやってるんだ。
行きは下りでスイスイだけど帰り道が登りなんでいい運動になる。
で、そこのコンビニでどうしてもおやつの誘惑に負けそうになってしまうんだけど、
そのお菓子のカロリー表示を見ると気絶するくらい高カロリーなものばっかなんだよね。
でもどうしても食べたい・・・
ついつい誘惑に負けてしまうんだけど、その場合、とりあえず1袋（1箱）買って2～3口だけその場で食べて、
あとの残りは速攻でそこのコンビニのゴミ箱に捨ててる。そうすれば気が変わってまた拾って食べるわけにもいかないし。
食べ物を粗末にしてるんじゃなく、「こんなにクソ高カロリーな物作りやがって、こんなの人間の食い物なんかじゃねー。捨ててやる！」
って心の中で叫びながらねw
おいおい、それに人間の食い物じゃないのに食ってんじゃんw
でも一口でも食べてしまうと捨てるのは断腸の思いなんだよね・・・
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 08:19:25.49 ID:ovinEhe9]
- >>291
それを粗末にしているって言うんじゃ…？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 08:44:46.50 ID:4ZriRXqJ]
- そうなんだけどねw でも普段は極力買ってないんだよ。
まぁそのへん察してくださいな・・・
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 09:11:43.93 ID:AxCqsBFE]
- >>291
せめて犬か鳩にやれ！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 09:15:30.83 ID:4ZriRXqJ]
- 犬も鳩もいないよw
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 09:55:59.53 ID:7uclnqzM]
- ならば川の鯉だ！
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:04:18.79 ID:AxCqsBFE]
- あと、ホームレス
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:34:52.76 ID:OhsbfiIx]
- >>293
わざわざ買って無駄に捨てている行為を
屁理屈でゴタゴタ言い訳するな。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:50:47.28 ID:0cbd2IFL]
- 日本の経済を支える良い行為だと思います
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:58:28.39 ID:jjsD20YR]
- 捨てるぐらいなら、一口で満足できるスィーツを見つけりゃいいのにと思うが、
食べ物を大切にするより金儲けが大事な社会でに生きてて
今更個人が、健康のために食べ物を捨てたところであーだこーだ言うのは偽善
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 16:39:05.12 ID:4ZriRXqJ]
- お前らこそ偽善的な事ばかり言いやがって。
ここはダイエット板なんだぜ？
そんな事より今は自分の体重の方が重要だろ？
自分の金で買ってるんだし、それに燃えるゴミになるかウンコになるかだけの違いでしかないだろ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 17:05:11.29 ID:ulx5RhW3]
- >>301
捨てるのは良いけど燃えるのは菓子だけだろ。袋はきちんと分別しろよ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 17:24:16.89 ID:ddPWKYT2]
- もめそうな事なんか書かずにいればいいのに
後ろめたいことを許して欲しくて書くんだろうか
何か障害があって黙っていられないとかなんだろうか
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 18:28:50.95 ID:4ZriRXqJ]
- >>302
ちゃんとこっちの自治体の分別方法には従ってるよ。
>>303
スマン、俺も食べ物を捨てるなんてかなりの決断でやってるんで、誰かに話したかったんだ。
もうやめるよ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 20:41:08.13 ID:jjsD20YR]
- >>304
今更善人ぶるなようぜー奴だな
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 22:27:37.38 ID:4ZriRXqJ]
- >>305
おまえもいちいちうぜーな
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 22:29:32.57 ID:OKctJyNo]
- どうでもいい
酢昆布おいしい
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 01:22:47.15 ID:Ea2rSwkH]
- 煮干をポリポリ
噛み応えあるしカルシウムも摂取できていい感じ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 01:24:25.14 ID:EPRK32UO]
- はちみつ梅干し！
カリカリ梅より満足するし、やめられない止まらない～なんて事にもならない。
おやつ…じゃないかな？
運動後につまむと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 08:33:24.40 ID:QHs68Idr]
- >>306
死ね
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 09:44:58.09 ID:3jkCwD72]
- >>308
煮干は高カロリーだろ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 17:29:29.55 ID:KK6hyZq/]
- >>308
塩分高いよ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 19:11:38.80 ID:btt7dT+B]
- 味の素スープパスタの新シリーズ？凄くおいしい
150kcal～160kcalくらいの割にお腹も満足
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 19:30:58.85 ID:3jkCwD72]
- >>313
だが、高い
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 20:47:34.85 ID:WQ0X8lB/]
- >>310
ほんとバカなのなオマエw
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 21:03:38.38 ID:s06YOW1w]
- 外に出るとファミレス・コンビニ・漫画喫茶・牛丼屋・スーパーマーケット
すごく誘惑が多くて誘惑に必ず負ける自分がいる。
引きこもっている日はいいが、運動をまったくしていないのも問題だ。
外に出ても誘惑に負けないような、都合のいいおやつはないものか。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 21:06:07.70 ID:W/2cVhe1]
- >>316
できるだけお金を持たないようにする
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:21:46.44 ID:0f3FsZBt]
- 干し芋
１００グラム３００キロカロリー位なんだけど高いかな？
噛みごたえあるしお腹に溜まるし１日通して小分けに食べるには良いと思う
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:52:47.74 ID:YWi5iHHI]
- 無印のバナナプリン 180gで27Kcal
プリンて名前だけど、見た目はゼリー飲料だし実際に食べた感じもゼリーだが
しっかり甘くて美味かった
ただ駄菓子みたいなわざとらしい香りは好き嫌い別れるかも
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:57:58.16 ID:DKamILn+]
- 普通にバナナ食べた方が栄養価高いんじゃないの？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 12:06:51.89 ID:YWi5iHHI]
- バナナは長時間持ち歩けないからやだｗ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 12:23:51.89 ID:qud3UWIZ]
- 男ならいつも持ってる。
シモネタかよ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 18:58:06.06 ID:ihSZf8wl]
- タニタのプリンのかぼちゃ買ってきた
濃厚だーうめえええ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 08:52:39.62 ID:gEexSXFu]
- >>322
！？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/06(木) 09:26:20.72 ID:5KnE1KT1]
- >>322
どんなアフリカン？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 11:48:03.59 ID:5yptFD53]
- 井村屋のあずきバー 149kcal
小豆だから脂質もほぼ0だし美味しいし甘いもの食べたい時に重宝してるｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 12:13:48.45 ID:wXR5Elm8]
- 夏はアイスボックス食べまくってたけど冬はいいおやつがない…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 01:36:14.95 ID:Fm6x37OK]
- >>327
アイスボックスの代わりに、グレープフルーツを一房ずつ剥いて凍らせて食べるとうまいよ！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 01:39:31.95 ID:WWKRrb5x]
- 冷凍フルーツは大体いいものだ
冬は生姜湯でもするか
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 02:04:30.34 ID:DA3ukoGJ]
- TANITAのプリンが近所のスーパーで98円になってる
かぼちゃうめえええ！！
カスタードもうめえええ！！
普通のプリンより美味い。カロリー関係なく久々のクリティカルヒットだ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 07:47:14.40 ID:kZ25j0x4]
- 寒天もさすがに寒くなってきた
冬は何をおやつにしたらいいんだorz
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 10:01:08.12 ID:ZYUwzqor]
- タニタのプリンなんか話題になってて食いたくなってきた…
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 13:48:22.15 ID:4llGKxVQ]
- ふんわり名人きなこもちがコスパ共に最強！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 14:04:13.75 ID:DA3ukoGJ]
- あと最近好きなのがマシュマロ 3個で33kcal
バニラの香りで癒される
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 15:44:36.94 ID:4rcdvMDc]
- 冬はいいおやつないしあったかいミルクティーとかココアとか飲みたくなって困る…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 16:39:59.05 ID:NaTvyaHV]
- ココア味のプロテイン飲めばいいじゃない。
グリコマックスロード（3㎏）オススメ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 16:59:16.42 ID:QdNCPm9Z]
- 湯豆腐美味しい季節だよ湯豆腐
重曹ちょっといれればﾄﾛﾌﾜｰﾝ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 17:19:19.21 ID:B36MHMq/]
- >>336
低カロリーじゃないけどな
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 17:19:54.50 ID:jPewlavO]
- 甘い湯豆腐ならなｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 22:00:16.77 ID:QdNCPm9Z]
- >>338
そうなの？自分の買ってる豆腐、１丁食べたって２００カロリー以下
他のメーカーのなら１５０カロリーのとかザラにあるんだけど…
湯豆腐だったら味付けなんてせいぜいポン酢とかわさびくらいだし。
低カロリーじゃないのかなこのスレ的には
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 22:04:18.09 ID:ccAgkrAT]
- >>340
おたく、勘違いしてるよｗ
低カロリーじゃないのはプロテイン
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 00:01:26.83 ID:QdNCPm9Z]
- あらやだ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 00:13:37.86 ID:EUjSCeUX]
- >>342
あらやだじゃなくて、失礼しましたでしょ、おばさんｗ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 02:35:26.08 ID:xt05ldd8]
- セブンアンドアイのかにかま。
98円、82kcal、炭水化物4g。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 03:14:13.24 ID:ZIglNRmS]
- もう感覚が麻痺して、表示カロリーが100gあたり30ｋcal以下じゃないと納得できなくなってしまった。
これじゃぁ何も買えねえじゃんw
ノンシュガーキャンディーの「ミルク酪園」は1粒あたりダントツの10.3kcalなのにマジ美味え～。
1粒いくともう止まらないw
ラカントの0カロキャンディーは味薄いもんな。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 03:51:40.24 ID:fd2EJAj9]
- >>345
そのシリーズの飴、どれも好き
珈琲茶館もうまい！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 13:05:02.78 ID:B0DJFF2Z]
- このスレでも何度かでてるけどタニタのかぼちゃプリンうめえええええええ
100kcalなのはもちろん、他のプリン系に比べ脂質が低いのもうれしい。
でも甘さがかなりしっかりあるから満足感大。
ただ、シナモンの味が結構強いからシナモン苦手な人はやめたほうがいい。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 13:08:52.24 ID:7tsqBtMR]
- >>345
ミルク酪園めっちゃおせわになったｗｗ
ミルク風味なのに低カロリーって本当にありがたい
最近見ないんだよなー…旅先で発見したとき買えばよかった。塩バニラも入ってたし…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 13:18:12.98 ID:MXNx6AK7]
- >>348
ミルキーは？
一つ13kcal
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 14:11:20.39 ID:JYE7G7L5]
- >>349
ミルキーはなくなるのはやいからなぁー
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 14:15:51.47 ID:7tsqBtMR]
- >>349
ミルキーは盲点だった…意外に低い！
でもミルク酪園ならミルクとキャラメル二つのが楽しめるんだよ…！今なら塩バニラで三種類
あと舌触りがツルツル+硬いので長持ちなのとミルク感が濃すぎない所がいい
ミルク好きだけど濃厚！！ってのはちょっと苦手だったりする
ってやってたら食べたくなってきたー！！
ちょっと散歩がてらドラッグストアとスーパーめぐりしてくる
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 15:33:39.75 ID:SliBNGrn]
- ミロってどうなの？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 16:00:32.64 ID:XTxpqark]
- わたしは80kcalアイスクリームでダイエット続けてる
カロリー見ると他のアイスクリーム怖くて食べられない
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 17:40:29.60 ID:vnborPmW]
- >>353
あれはほんとありがたい。味もしっかりしてて
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 18:06:40.43 ID:iSFpFDif]
- うちの近所に低カロスイーツショップがあって、
全てのケーキやパンが一個100キロカロリー前後で売られてる。
大きさも普通。
昨日はモンブラン風ロールケーキを一巻(カットされてない奴)一人で全部食ったが、
たった280キロカロリーで、今日も体重増えず。
生クリームに豆乳、
生地にはおからやふすま粉、
甘味料には糖尿御用達の砂糖を使っているなどの工夫が凄い。
プリンやアイスクリームの材料には豆乳、蒟蒻、寒天を使っていて、
こちらも丼一杯食べても100キロカロリー前後。
これがまた普通のアイスクリームやプリンより無茶苦茶旨い。
濃厚な味をどうやって出すのか知りたい。
ただし金額が高い…。ケーキ一個で300円から。
一人暮らしにはキツイ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:12:04.07 ID:ZIglNRmS]
- >>355
多少高くても低カロリーなケーキ屋ってエライ！
もう無神経に高カロリーなケーキ屋なんて潰れてしまえ！
そもそも小柄な日本人に高カロリーなケーキなんて無理なんだよ。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:26:20.17 ID:/fok/IZY]
- そこまでして食べたいのか
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 20:17:26.12 ID:wHHOIykO]
- いくらロールケーキ1巻きを一人で全部食べられるとしても、
"たった"280キロカロリー…とは思えないのは自分だけか…
体重が増えなくてもそんな生活してたら体脂肪は確実に増えるやろ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 20:21:57.02 ID:7tsqBtMR]
- 結局チェルシー買ってきた…ヨーグルト味うめえ
食べたいけど太りたくない。なんてだいたいの日本人が思ってるはず
普通の洋菓子屋でもカロリー表示さえしてくれれば分けて食べたり調整したりしやすいのになーと思うんだけど
驚愕の数字が出るんだろうか…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 20:33:56.96 ID:vmHRk30R]
- >>355
なにその店、すごい行きたい！
参考までに地域を教えてくれませんか？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:01:08.32 ID:DcyIMr1B]
- >>358
運動とかしたことないの？
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:04:28.63 ID:OzEbXUSf]
- >>361じゃないし運動してるけど
お菓子をたった280カロリーと言ってバクバク食うのはどうかと思うわ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:05:08.63 ID:OzEbXUSf]
- ×>>361じゃないし
○>>358じゃないし
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:37:56.73 ID:cGh92rls]
- 一本でそのカロリーなのはもちろん凄いけど
一気食いしたら意味が薄い気がする
私は毎日7-10キロは走ってるけど、疲労を溜めると故障し易いから
ちゃんと血肉になるようなものを優先してがっちり食べるからこそ
糖分と脂肪が多いおかしはカロリー抑えたいもん。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:52:10.87 ID:q/u0o/Fx]
- >>274
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:57:12.27 ID:mgGq0uWf]
- ロールケーキで280って低いと思うが
毎日食うとやばそう
週１のご褒美タイムならいいんじゃね
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 02:42:27.47 ID:j966ysRO]
- 毎日ケーキを食べなきゃ死ぬ病気ならスレチどころか板違いだな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 06:08:10.54 ID:NSEh0GTI]
- 毎日ジョギング１０キロ走って、７００kcal消費している俺にとって、２８０など余裕だ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 07:18:52.45 ID:IUB4IrnY]
- ケーキ屋とかカロリーなんて何にも知らずに、調べようともせずに、ただ競争で他店より美味しくと思って砂糖やバターをドバドバ入れてるだけだろ。
あと、痩せてる店員のお店は美味しいかどうか信用出来ない。自分で食べてないだろw
デブ店員の店こそ美味しい物を作ってるはず。ただ、そんな店もう絶対行かないがw
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 08:17:36.46 ID:B2TQBBox]
- ここで見て「ミルク酪園」買ってきた。３種類の味どれもウメーわ。
ありがトン。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 11:24:31.75 ID:vetYIl9w]
- 美味しくて低カロリーなものを食べたきゃ
自分でがんばるしかない世の中だな、まだ。
もっと低カロリー志向が高まってくれれば
安くて美味しい通販とかも望みがあるんだが。
今は通販全般が高くてかなわん。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 12:11:32.26 ID:L1LnrjkE]
- 280kcalは朝食まるごとか夕食の主菜級カロリー。
おやつとして許されるのは、100kcal以下。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 12:14:02.35 ID:OzEbXUSf]
- >>368
10キロ程度で700kcalなんてなる？体重いくつですか？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 12:42:38.77 ID:IUB4IrnY]
- キシリクリスタルの完熟マンゴー＆レアチーズ味のキャンディーが美味かった。（2種類の味じゃなくて両方で1つの味ね。）
1粒あたりのカロリー表記はないが、トータルの表記カロリーを個数で割ったらなんと9.75kcalしかない！
やっぱノンシュガーキャンディーはだいたいこれくらいなんだな。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 18:44:42.13 ID:q/u0o/Fx]
- >>369
話題の元になったレスを見ないで参戦しようとするからこうなる
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:45:00.26 ID:NSEh0GTI]
- >>373
７０キロですが、何か？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 12:50:10.95 ID:tHxbHaXi]
- オハヨーのかぼちゃプリン104kcal
タニタに似たパッケージのやつなんだけど、タニタよりねっとり。かぼちゃの味しっかり。
こっちの方が美味かった。
特に低カロリーを謳ってないから見逃すとこだった。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 04:11:22.02 ID:XHWgkWfo]
- >>377
プリン系は、おいしくて低カロの多いよね。
自分が最近食したのは、ホテルオークラチーズプリンと
トップスチョコレートプリン。
どっちもコンビニで売っててカロリー100前後だったと思う。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 01:44:42.89 ID:rK5fFPDV]
- 0カロリーようかんなかなか美味い。
これで0なら十分満足。
もう少し安くなればいいんだけど。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 01:49:55.50 ID:QRmEXV80]
- わらび食いなよ
ようかん不味かった思えてくるよ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 14:45:32.75 ID:1fWraTux]
- 私もようかん美味しかったなー
意外とちゃんとようかんだった
抹茶味が特に美味しかった
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 02:35:22.26 ID:WNfOfCIZ]
- 最近は牛乳ゼリー(ちょっとだけマーマレードのせ)と
100％ジュースゼリーが旬だ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 09:34:47.88 ID:hxE4f05j]
- 無印良品のいか軟骨が1袋87kcalだった
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 10:38:11.26 ID:RGCdZywE]
- おつまみの貝ヒモをおやつにしてる
よく噛んでたべるから半袋で満足できて30kcalくらい
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