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【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】

634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 07:47:52.61 ID:6kaWYTM/]
>>632 身体の使い方を変える1番の近道は普段の生活の行動です。その中でも1番体を使うのが歩く時ですね。歩く時は足から前へじゃなくて上半身から前へ進む感じで足は後からついてくる感じで力は抜いて前へ歩いて下さい。




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