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【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】

37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:02:10.87 ID:VDgcLoRI]
>>33さん
私の場合なのですが、
自転車に乗り始めてから膝上のだら肉が
無くなりました。
ペダルを踏み込むときより、
足を上げる時を意識して乗っています。

私も質問なのですが、
内モモの肉がだるだるです。
むっちりしていて隙間がありません。
これを退治するエクササイズ等、
教えていただけますか？




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