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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット37週目

807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 17:52:43.52 ID:dHYUeNhN]
現在の身長・体重から考えるとして3ｋｇは微妙なとこかな
今まであまり運動してない体脂肪多いなら落ちるかもしれないし
普段よく体を動かす人、筋肉質で脂肪は多くない人なら
3ｋｇまでは落ちないかも　
でも一ヶ月続ければ見た目は変わると思うので
今から結果出そうとせずに頑張れば？




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