- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 00:24:35.66 ID:yE5MODop]
- カーヴィーダンスについて語りましょう
即やせでも、部分やせでも、どちらでも構いません
カーヴィーでしなやかな細い体目指してる人、いませんか？
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 11:00:14.20 ID:QjSTex6Z]
- 私も腕とかたくましくなった気がして
最近は１日〜２日おきくらいにしている。
それくらいで私の体はちょうどいい。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 11:16:07.52 ID:QDcP4vfd]
- そうそう
私もバックショット見て肩甲骨意識できた
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 17:40:41.93 ID:95tGC7FX]
- 次スレたてました
宣言しないで立ててごめんね
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318667842/
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 17:56:55.50 ID:KW7Rewb9]
- スレ立てありがとうございます。
引き続き、ゆるく頑張りましょう♪
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 18:20:42.38 ID:sKyLbW+V]
- 即やせにあるアップのリズムで脚を交互に前に出しながら
ひじから上に曲げて 右 左 右にぐるっ 左 右 左にぐるっ てのが出来ない
遠心力で自分がぶっ飛んでいっちゃう
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 18:41:53.86 ID:HNDVnbIj]
- >>996
お腹に力入ってないんじゃ？
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 20:45:01.14 ID:GugwPeJr]
- 即で、おなかに力を入れてってアドバイスが、ストレッチ以外ずっと書いてあるんだけど、みなさんガチガチにおなかに力を入れてますか？
ロングブレスダイエットの三木さんが、触ってわかるくらいにガチガチじゃないとダメって言っていたので‥
ガチガチのおなかにすると、ダンスに集中できなくて。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 23:52:52.79 ID:L/9pikmq]
- うめ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 00:20:45.20 ID:bbwinTnr]
- 効果があまりでなくやってないな…
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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