- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:22:48.40 ID:BScILJv1]
- 参加させて下さい。
[開始日] 10/28
[身長/年齢] 153㎝ 43歳
[初期値] 63.7kg/38.5%
[現在値] 63.5
[目標値] 52kg
[方法] Wiiのフィットプラス、ビリー、フィットネスパーティー30～45分
食事制限は軽くです。（腹7分目）白米を玄米にしました。
[コメント]
年齢のせいにはしたくないけど全然落ちないです。
一度1kg落ちましたが、排卵日になってしまってすぐ元通りです。
今日からはこれに水平足上げやストレッチを追加します。
よろしくお願いします。
