- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 10:33:17.73 ID:IV0iorVn]
- おはようございます。
前>>733
[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回]60.3kg/31.3%
[前回値]60.2kg/31.8%
[今回値]59.6kg/31.0%
[当面目標]59.0kg
[最終目標]50.0kg
[方法]糖質制限、ウォーキング、時々スロージョギング(週1〜2回)
[コメント]
昨日3日ぶりにウォーキング、12000歩歩きました。今日も運動できませんので多めに歩きました。
今月はまだ全然減りませんがしばらくは59〜60kgあたりにいればよしとしたい…。減らずとも維持できれば。
