- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:16:23.02 ID:ZS52v3OC]
- こんばんは
前>>374
[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回]65.3kg/35.1%
[前回値]64.8kg/34.7%
[今回値]64.5kg/34.7%
[当面目標]64.0kg
[最終目標]50.0kg
[方法]糖質制限(20g)＆低カロリー(1000kcal)＆ウォーキング(8000歩)
[コメント]
今日は台風＋雑事多忙で落ち着いたらこの時間になりました。家から一歩も出ないで食べるだけ食べてるので、今から少しだけ近所を歩いてきます。
