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女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 20:11:43.45 ID:gqijOfXB]
>>321です。みなさんレスありがとう。
>>332
体組成計て言うのがあります。基礎代謝がいつも1270とかです。
とにかく代謝が低いです。
筋トレと踏み台昇降を1〜2時間やってますが代謝増えなくて…
>>333
毎日ルナルナに記録してblogにも記録として残してます。
なかなか減らないけど気長に頑張ってみます！
>>334
凄い！そんな便利なものがあるんですね。
ちょっと色々見て調べてみますね。




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