- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 18:17:51.74 ID:7rheXupn]
- こんにちは！
前回>>272
[開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ/26歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]67.01kg/32.1%
[方法]ウォーキング、DVD見ながら自己流ダンス１時間半、1200カロリー以内
[コメント]足パカというのをおととい初めてやりました。最初からがんばりすぎた
のかもしれませんが、昨日１回やっただけで股関節に激痛が走りました。
びっくりした・・・まだ少し痛いです。みなさんもしやることがあったら気をつけて
くださいね。
この頃、低カロリーおやつ作りにハマっています♪油っこいものがたべたい
けどぐっと我慢です。
