【今日も】　ジョギング＠　4JOG　【ジョグ日和】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 08:36:35.62 ID:x825lzd3]: ＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

過去スレ
【今日も】　ジョギング＠　【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】　ジョギング＠　2JOG　【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　3JOG　【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 00:54:40.75 ID:2lpHWydV]: 15㎞＠蒲田
今日から手袋してみた
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 06:47:20.40 ID:XObc5Ol5]: ４km＠横浜
夜明けが遅くなって散歩の人が少なくなったな？。

神戸さん、無理せず焦らずレースに備えて。
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 08:10:40.10 ID:5s7DuvSF]: 8.6km@多摩湖
左は大丈夫なのに右のふくらはぎばかりがパンパンに張って痛くなる。
フォームが悪いのか、体の歪みのせいなのかな。

今日も寒いってほどの温度じゃなく走りやすかった
明日明後日、関東地方は気温は高いけど雨らしいね。朝は止んでくれるといいな
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 12:03:27.27 ID:GrUEVqSl]: 4.8km@所沢
明日は雨らしいんで走ってきた
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:37:19.49 ID:pAlPBgNb]: 10キロ@中原街道
ソール変えたらふくらはぎが筋肉痛になるようになった。
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:43:07.66 ID:z/JDuS1s]: このスレのウォーキングバージョンもあればいいのにな。

8km＠香川
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 09:59:11.35 ID:Z3SaQEe5]: 10km@岡山
雨上がり。週末雨振りばっかり。
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 14:10:51.33 ID:sQlDtC3l]: 10㎞@新宿
雨が止むのを待って行ってきた
少し蒸し暑くて走りにくかった
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 14:58:54.17 ID:OlwPf5Ql]: 7.6km@多摩湖
雲の切れ間から青空が覗いてたので行ってきた。
ただ、体がダルかったのでちょっと短いコースで。
でも3ｋｍ過ぎた頃、急にダルさが消えスイッチが入ったように調子良くなった。
あの感じって何なんだろう？
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:12:25.28 ID:xSllfmqe]: ４km＠横浜

朝は雨で走れなかったので、今行って来ました。
雨が上がったあと日が差したからか、超蒸し暑かった～
（Macのせいか、たまにこの「～」が「？」にバケるんだよな）
あと、朝と違って車が多く排ガスで臭かったな。
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 21:02:48.59 ID:4p0EJLlG]: 12km@所沢
雨がやんだ夜に自宅から航空公園まで往復
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 23:21:03.57 ID:FPTXDzwF]: 0km@神戸

横浜さんありがとうございます。
今日までじっくり休んだので、明日から焦らず、スローペースで走ろうと思います。
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 01:54:44.62 ID:PpeHpiCX]: 30㎞＠蒲田
途中で雨降って来たけど止んでくれて良かった
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 06:59:29.09 ID:BuVJ3C03]: 10km@岡山
雨上がり。
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 07:00:01.62 ID:z7W1QIdI]: ３.８キロ＠基地

雨上がりちょっと滑ってこわかったけど、最近タイム上がってきた。
少し距離を伸ばそうかな。
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 07:36:53.88 ID:wu0jSxhs]: 12㎞@新宿
明け方は生暖かい風がふいていた
けっこう汗かいた
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 14:31:04.70 ID:DIsdnjXm]: 3km@うどん県
今日はファミリーマラソンに参加。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 15:44:09.58 ID:1OmjvK+E]: 7km＠沼津
出かけた先で海岸線沿いをジョギング
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 17:24:56.65 ID:5xqb4ijO]: 8.6ｋｍ＠多摩湖
ジョギング前の体重 53.7kg
ジョギング後の体重 52.8kg
涼しくなってきたけど結構汗かいてるもんだね
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 18:43:42.28 ID:IJZHvhr+]: 15km@所沢
昼間に走ったら夏日で暑かった！
走った後のガリガリ君、うまかった！
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:50:32.03 ID:GB8VPoLI]: 27km＠鎌倉
足が黒豆になった
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 22:27:37.99 ID:qnK7L2Ep]: 7.5@Kawasaki
今日は福島を走ってみた。
東北なのに暖かかった
まだ生活が安定しない人もがんばって！！
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 22:32:22.10 ID:iNF99nmP]: 10.5km@神戸
股関節痛からの復帰。のんびりのつもりがいつものペースラン。
痛む事なく走れた。走れるって幸せ。
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 22:56:06.06 ID:4retgi7I]: 6km@富山
そろそろ寒くて何着て走ればいいか悩む！
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 06:29:10.51 ID:sMY/aYeT]: 雨＠横浜
着替えて外に出たら雨でした。
夏ならえいやで走ってしまうくらいの降りだったけど、冬場はちょっとね。
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 21:53:28.42 ID:hra9HINo]: 20km@中央区
定時であがって着替えてスタート！
横浜は雨だったんだ？こちらは大丈夫でした。
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 23:05:00.74 ID:z4KmLUm/]: 15km@神戸

5キロタイムアタック後に、そのままペースランを10キロ。
かなり追い込んだ。

つもり。

調子いい。
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 23:17:45.99 ID:ti4qaCGK]: 15㎞＠蒲田
明日また気温が上がるみたいねｗ
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 06:35:58.04 ID:WLHKU+Dc]: ４km＠横浜
綺麗な朝焼けでした。
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 06:49:59.95 ID:SMF3QKs+]: 6km@所沢
夏に走っていた時間帯で久しぶりに走った
人が少なくて走りやすかった
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 07:12:53.85 ID:WLHKU+Dc]: あらら、レスが途中で途切れてる。
中央区さん、雨は明け方の一時だけでしたよ。
＠横浜
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 08:16:17.42 ID:i+f8eMED]: 10㎞@新宿
またイヌのウンコ踏んだ
道が暗いうえに落ち葉の迷彩で気がつかなかった
自分の不注意ではあるが飼い主も糞の始末だけはキチンとして欲しい
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 20:46:49.20 ID:cSPxBVGQ]: 16km@岡山
快調走　明日冷え込むらしい。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:41:02.52 ID:DFJgyIoF]: 15km@神戸
今夜は寒い。向かい風になると走ってるのに汗が冷えて寒かった。

シャカシャカが欲しい。
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 00:14:45.15 ID:KC7AO2fi]: 6㎞＠蒲田
明日から冷える予定
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 06:23:17.34 ID:nkkFjrP9]: ４km＠横浜
今朝は北風で寒かった。
シャカシャカ着ようと思ったけど長Ｔにした。
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 07:48:35.00 ID:asW2lJmA]: ３.８キロ＠基地

毎日帰宅が遅くて、しかも雑事が多くて
起きるのがきついけど、走ると楽しい。

>>786
寒かったですよねー。
上着を持っていないので、そろそろ準備しないと、と思いました。
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 07:52:27.69 ID:u4p1ZCao]: 10㎞@新宿
きれいな夜明けだった
風が冷たかったけど走り出しちゃえば快適だった
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 08:10:32.79 ID:LjHDe8RA]: 8.9km@多摩湖
朝起きて今シーズン一番の「寒！」でした
薄手のコンプレッション上下、ランパン、薄手のウインドブレーカーの上着、手袋というカッコで出かけましたが
堤防の上は北風の強い向かい風だったんで調度良かったですね。
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 21:39:44.57 ID:3S+zSxvm]: 5㎞ジョグ＋２㎞ウォーキング＠八王子
やる気がさがっていたので新しいシューズ買いました(・∀・)ﾉｼ
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 23:20:13.74 ID:zY/Nqt+R]: 4.5km@中央区
昨日も走ったが今日はラン＆ウォークで軽く済ませた
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 01:01:24.58 ID:YhFRn78S]: 15km@所沢
寒～い中の夜ジョグ。
今シーズン初めて上下ウインドブレーカー着用した。
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 06:31:32.75 ID:+FjIZrG8]: ４km＠横浜
昨日の風で飛ばされたのか、雲ひとつない良い天気。
富士山が見える季節になってきました。
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 10:23:02.67 ID:FteTICW+]: 7km＠鹿児島市
快晴。先週末の3連休が効いたのか、スローで走ってるつもりでも
タイム更新してしまう。まだ右足太もも付け根の違和感は完全には
消えていないので無理はできない。
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 10:37:28.87 ID:9O1d3wxM]: 5km@所沢
寒くなってきた
冬用にシャカシャカ買おうかな
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 14:01:32.90 ID:wR1qn2T2]: >795
シャカシャカ着て汗ばんでくると、非常に不快なんだよねー
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 14:18:56.34 ID:/SzkIjfk]: >>796
そこでインナーに高機能シャツですよ
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 19:38:20.79 ID:nmUQjCZT]: 10km@岡山
寒いのに暖かい日
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 20:08:52.91 ID:e51sEhFQ]: ウォーキング2㎞＋ジョギング4，5㎞＠八王子
腸脛靭帯炎になったくさい・・・（´・ω・｀）
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 20:44:22.41 ID:uA7hbZRs]: 8.6km@多摩湖
今朝は寒かったですね。息が白かったですよ。
この間、アメ横で買った型落ち激安ウインドブレーカーがさっそく役に立ったよ。

ちなみに東京地方の明日の朝は、ほとんど今日と同じ気温らしいですよ
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 20:47:00.19 ID:OENVNRxv]: >>796
不快になるヤツって裏地がメッシュじゃないヤツでは？
メッシュなら汗かいてもサラッとしてますよ。
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 21:15:08.24 ID:OZE97dl1]: スポーツ用品ってアメ横のどの辺で売っているの？
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 22:36:59.21 ID:uA7hbZRs]: >>802
スポーツウェア売ってる店は真ん中の通りだけでも何件かあるよ
ただ、でかい箱に山積みになってたりして「誰が買うんだよこんなものｗ」っていうものがほとんどだったり
いいのがあってもサイズが「O」しかなかったり、それだけなぜか高かったりと
ほとんど宝探しだね
奇跡的に気に入ったのが見つかると結構嬉しかったりするけど
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 22:53:00.50 ID:OZE97dl1]: >>803
ありがとう。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 00:35:15.72 ID:EK2LSEKI]: 10㎞＠蒲田
再び手袋着用
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 01:29:30.54 ID:61A/R/20]: >>802
山積みはロンドンスポーツ。
あとは陸上用品も豊富で安いジュエンスポーツがおすすめ！
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 02:47:15.93 ID:Bquij+0g]: 中原街道＠12.5キロ
汗の季節から鼻みずがでる季節になりました
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 05:42:16.76 ID:+sRh4Z04]: 7km＠鹿児島市
止んだり降ったりの小雨。気温はさほど低くなかったため
半袖でも全く寒く感じなかった。
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 06:31:57.50 ID:tTbHbreg]: ４km＠横浜
今朝もよく晴れて冷え込みました。
今シーズンで一番寒かったかも。

八王子さん、無理せずお大事に。
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 06:51:52.78 ID:CHRRco7F]: 7km@所沢
横からだけど、アメ横の情報ありがたいです
走っているとそうでもないんだが、
温まるまで長Tだと寒い
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 08:05:22.72 ID:RaVQZ3oM]: 10㎞@新宿
手が冷たくて手袋が欲しいくらいだった

>>802，810
御徒町駅前のアートスポーツもいいけど
安売りなら>>806のとおりロンスポとジュエンがお勧め
ロンスポはバッタ屋風情、ジュエンはスポーツ洋品店
どちらも御徒町寄りのほうに5店舗ずつくらかい点在してるから店巡りすると楽しいよ
ロンスポは一度買うと何度でも利用可能な10%割引券貰えるから
一旦それ貰ってその後にまとめ買いするとお得だよ
ジュエンはメール会員になっていつでも使える10%割引クーポンをあらかじめ携帯にダウンロードしておくと良いよ
あと四半期毎くらいに20%割引セールの案内がメールで来るからそれに合わせて行くようにすると捗るよ
812 名前：810 mailto:sage [2011/10/28(金) 08:18:56.94 ID:CHRRco7F]: 新宿さん、詳しくありがとうございます!
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 08:41:48.10 ID:tAwoxWfM]: 6.9＠宮崎
小雨の中走ったけど気持ち良かった
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 21:58:41.64 ID:rSndXGta]: 4.5Km@中央区
いつもの帰宅ラン。ほんとは練習メニューがあったのだが、残業で中止。
くやしいので、やっぱり走って帰るw
ここに書き込んでると、やる気でるね。
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:42:38.00 ID:8Ilwy8As]: 15キロ@神戸
大会前日まで33連勤が決定した…orz
只今25連勤中
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 23:21:16.72 ID:EK2LSEKI]: 15㎞＠蒲田
大阪マラソンって東京じゃ放送しないんだね。
関西の人、録画くださいｗ
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 23:43:44.02 ID:61A/R/20]: >>814
もっとやる気出るヤツあるよ！

それはジョグノートってヤツ。
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 06:40:16.05 ID:OgXE8iPR]: ４km＠横浜
三日連続の快晴。
でも、寒さもひとしお。
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 07:49:34.12 ID:2MigNlow]: 10km＠小金井

小金井公園で東京都・小平市･西東京市･武蔵野市･小金井市合同総合防災訓練
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 07:55:12.71 ID:NoBY/lQm]: >>817
ジョグノートは、確かに凄いな。
半端ない距離走ってる人がゴロゴロいるし、俺も頑張ろうと気合が入る…気がする……
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 08:52:01.49 ID:enXOc3s9]: 7km＠鹿児島市
曇り。雨は降らなかったが代わりに桜島の火山灰が
降ってたような気が。たいした量ではなかったが。
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 18:06:55.48 ID:Y6/vZ7Lx]: 7㎞@新宿
来週大会で国立競技場の周りを走るので
下見を兼ねて神宮外苑を走ってきた
ナビスコカップの決勝だったためものすごい人混みだった
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 18:42:37.35 ID:6apSUEba]: 3km@埼玉
ここで膝の痛みについて質問した>>665です。
マッサージしたり医者に行ったりしてみました。
なんともないとのことなんで今日から再開します。
ご忠告くれた人ありがとう。
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:15:19.67 ID:PUQgim5N]: 10Km@福岡
走ったのは朝だが。
雨予報でてたので済ませておいてよかった。
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:30:53.57 ID:Qji0GcqU]: >>823
こんなことを言うのもなんだけど、
普通の医者やマッサージ師の言うことを真に受けないほうがいい
なぜなら、彼らは運動をしたがる患者を想定していないため、
痛かったら湿布しろとか治るまでやすめくらいしか言わないことが多い
できれば、
スポーツ外来やスポーツマッサージ師に診てもらうほうがいい
セルフマッサージ、ストレッチ、テーピングなど自分でできるメンテナンスはもちろん
膝が痛むのは身体をうまく使えていない人に多いので、走り方を柔らかくするように見直すほうがいいと思う
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 20:17:47.98 ID:Hsh3QjHa]: 10km@藤沢
久々の書き込み。
サボってたら4kg太ったよ…うぁぁん！
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 20:39:58.77 ID:6apSUEba]: >>825
確かに医者はそのような物言いだった。
学生の頃から球技をしてたが走り方は自己流だし、やはりやり方がよくないのかもしれない。
スポーツ外来など探してみるよ。ありがとう。
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 22:15:38.86 ID:Vx3EOpTR]: >>822
どこの大会でるの？
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 22:35:41.49 ID:o7jxpj83]: 15km@神戸
明日はやっぱ、雨なのか蒸しっとしてる。

大阪マラソンのランナー達、頑張れ！
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 00:15:09.85 ID:Nt15+v9e]: 20㎞＠蒲田
調子よく走れて気持ち良かった
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 07:20:06.43 ID:HsiFp/BJ]: ３.８キロ＠基地

勝手に目が覚めて走りたくなった。
こういう感覚いいな。
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 07:25:15.73 ID:6TbFThfl]: 10㎞@新宿
今季初ジャージ
朝焼けがきれいだった

>>828
FITチャリティランです
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 08:33:02.22 ID:qmhFQIBV]: 6km@所沢
アメ横でウィンドブレーカー買いました！寒くなくなってうれしい
日曜だからか、走っている人が多かった
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 08:38:24.00 ID:aguVpG0a]: 5km＠稲城

風邪ひいててしばらく行けてなかった
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 11:51:07.09 ID:nrAntwPM]: >>833
いい買い物出来て良かったですね！
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 18:21:18.44 ID:VIsMX5Qv]: 10km@Kawasaki
今週は風邪引いて走れなかった。
来週は初レース@よみうりランド
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 20:14:50.97 ID:o48nt1v4]: 8.6km@多摩湖
今朝はちょうど日の出の頃だったので朝日がキレイでした。
今月は月間目標の200ｋｍを超えて220ｋｍ走ったので明日はお休みです。

>>833
安くていいモノは見つかりましたか？
でも今日はウインドブレカーでは暑かったんじゃない？
838 名前：833 mailto:sage [2011/10/30(日) 21:33:10.28 ID:wl/DZero]: >>835.837
レスありがとうございます
種類がたくさんあって迷ったw服買うよりも真剣に吟味したかも
家出たてが辛いんで着たんだけど、途中で脱いだ
839 名前：834 mailto:sage [2011/10/31(月) 00:20:41.35 ID:DXooz9Au]: >>836
地獄の上り坂きついんで頑張って!!
稲城市在住だからこのスレから応援するよ
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 06:51:55.45 ID:tasVCxZy]: ４km＠横浜
予報は雨でしたが上がってました。
妙になま暖かく、初ウインドブレーカーで大汗でした。
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 10:09:33.81 ID:4i5vT6MZ]: 7km＠鹿児島市
晴れ。足の調子がだいぶ良くなってきた。
10月は順調とは言えなかったが、11月はなんとかなりそう。
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 18:14:18.52 ID:L0m6Bqlu]: 6.2キロ@中原街道
15℃くらいだと汗だくになる
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 19:52:42.38 ID:UkW0+tzx]: 10km@岡山
JOG
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 23:05:06.75 ID:AO8WBtDV]: 15㎞＠蒲田
ちょうどいい気温
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 23:30:11.72 ID:b2/mki4O]: ３km@静岡
今度こそ続けよ＼δωδ)
846 名前：名無しさんお腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 00:57:11.69 ID:Q5LhTVwu]: ４km＠中央区
途中、皇居かすめ通ったけど、さすがに週頭の遅い時間だと、
誰もいないんだね。（２３時台）

今週はハーフがあるので、疲れを完全に抜く為にランオフです。
でも、走らないときっとかえって不安になるんだろうねw
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 07:09:15.22 ID:BJQqYqXX]: ４.５キロ＠基地

今日から11月だから距離をのばしてみた。
靴ひもが何回もほどけてうまく走れなかった。
靴ひもの寿命ってどのくらいなのでしょう。
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 11:09:00.21 ID:fWKqMx1s]: ５キロ＠函館
小春日和
半袖で走れる！
いつまで、ジョグできるかなぁ
雪虫飛んでるし、鼻に入った・・・
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 11:21:46.45 ID:PPWIJmD/]: 靴紐ほどける人はウサギ結びか二重巻きの蝶結びにすると良いんじゃね？

>>832
参加者の平均年収が1000万円超えてると云われてる大会だなw
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 11:43:56.13 ID:WySe5hpL]: 7km＠鹿児島市
晴れ。今日はややスローで走ったが想定ペースでうまく走れた。
もうしばらくは無理せずゆったりペースで。

>>847
昔よく聞いた話だけど靴紐の結び目を水で湿らすと紐がほどけにくいらしい。
以下のサイトを見ると、靴紐の形状にも影響されることがあるようですね。
item.rakuten.co.jp/asics-trading/c/0000000119/

ASICSのサイトとか見ると靴紐は\300前後で買えるみたいだし、この際
新しいものと交換してみるのもいいかもしれません。
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 18:14:08.85 ID:VRvJ8FZw]: 10km@岡山
JOG

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