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【今日も】 ジョギング@ 4JOG 【ジョグ日和】



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 08:36:35.62 ID:x825lzd3]
@地方つきでジョグ報告もOK!

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ

【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
 過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
 聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

過去スレ
【今日も】 ジョギング@ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング@ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/

313 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 21:32:56.17 ID:mbnluYbK]
5キロ@神戸
突然、走る気力が失った。心が折れたと言うか…大人しく酒のんで寝るかぁ

314 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 05:32:14.41 ID:rY9yxOon]
>>313
良い酒飲んだかな?
そういう日もあるよ。

315 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 06:42:56.33 ID:6Fn9aO/p]
3km@横浜
途中から細かな霧雨。
天然ミストで涼しかった〜 。

>>313
ファイト!

316 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 07:50:52.48 ID:Iu8PMKQp]
313です。ありがとうございます。
今夜は盆踊りでリフレッシュして、明日から気持ちを入れ替えます。
まだまだ、暑いですが皆さん頑張りましょう!

317 名前: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/08/27(土) 09:31:17.35 ID:rY9yxOon]
8km@板橋

す〜ずしい!
暑かったり涼しかったりで気温差が日々激しいなぁ。


318 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 18:55:22.65 ID:cUo36Xl1]
14km@Kawasaki

走り終わってスーパー銭湯。
休憩所で爆睡してしまった

319 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 19:16:05.26 ID:SkSJRtgG]
10q@新宿
たまには夕方に走るのもいいもんだ

320 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:22:19.03 ID:sQ9x8Mhs]
15q@蒲田
久しぶりに解除されたわwまたすぐに規制されちゃうだろうな

321 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 07:35:07.06 ID:9nICFnp8]
10q@新宿
朝はずいぶん涼しくなったな



322 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 22:33:55.60 ID:zsRzElVm]
5km@神戸
インターバルです。明日からはもうちょっと頑張ろうっと。

323 名前: 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/08/29(月) 06:32:35.89 ID:QwrtC9lR]
8km@板橋

気持ち良い気候だ。

324 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 07:06:02.51 ID:prYdLH6C]
3km@横浜
とても涼しい朝。
夜明けも遅くなってきたし、秋の気配ですね。

325 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:19:13.46 ID:lnV9eyFI]
3km@湘南
5日も休んだせいか脚が重かった

326 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 00:54:14.70 ID:AAq8UkYR]
15q@蒲田
随分涼しくなって走りやすい

327 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 06:32:46.79 ID:KqbQaREU]
3km@横浜
昨日以上に涼しい朝。
このくらいの気温だと、走っていてもすがすがしいですね。

328 名前: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/08/30(火) 06:36:14.40 ID:tsA3b0Iy]
8km@板橋

首を違えた…


329 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 07:49:50.24 ID:fHoZ01o/]
10q@新宿
たしかに走ってて清々しいですね
涼しいのでタイムも上がって来ました

330 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 10:24:41.82 ID:bqSWnV1o]
5km@湘南
ジョギング4日目
いつもゼーゼー言ってるからペースが早すぎるんだ!と思って
すごくゆっくり走ったつもりだったけどタイム微妙に上がってたー

331 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 22:46:22.98 ID:AAq8UkYR]
5q@蒲田
ビショ濡れインターバル走行ってきました



332 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 22:54:34.93 ID:N+Hw4gK2]
10キロ@神戸
なんか調子が出ない。夏の疲れか?

333 名前: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/31(水) 06:29:48.16 ID:yqhyTscp]
8km@板橋

明日と明後日は雨で休みかなぁ。


334 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 06:47:38.56 ID:GQ8mgmdB]
3km@横浜

予報では雨でしたがきれいな青空。
風もひんやりで心地よく走れました。

板橋さん
首はよくなりましたか。

335 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 07:01:35.38 ID:Sk6zxXiD]
8q@新宿
なんか疲れました
気圧が下がってきたせいか腰が重い


336 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 18:01:41.08 ID:rMWpKxHN]
今夜、なんか走れそうだけど久しぶりに湿気地獄の予感・・・

337 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 21:23:01.83 ID:AE8BM16z]
6km@Kawasaki
湿気がすごい
走り終わるころに雨。
気持ち良かった。

338 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:01:05.25 ID:SnCpTH95]
5キロ@神戸
台風がいきなり進路を変えやがった。
その影響か、走り出したらすぐに雨風に襲われる。
東に進路を変えますように。

339 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 00:36:09.36 ID:m97ZuDiC]
15q@蒲田
湿気で汗ビッショリ

340 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 06:00:24.04 ID:oRMQUgJ0]
test

341 名前: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/09/01(木) 06:28:09.87 ID:zRVwQVee]
7km@板橋

ものっすごいムッシムシ!
湿度が高過ぎる!汗が止まらない。


>>334
なんとか酷いコリ程度で済みました。
平気そうです。
ありがとうございます。




342 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 07:03:16.30 ID:MOF8Ya+O]
10q@新宿
なんか妙に黄色い夜明けでした
蒸し暑くて汗だくになった

343 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 07:10:26.27 ID:qMyfByCc]
4km@横浜

目覚めた時、カーテン越しの朝の光がやけに黄色く、虫の鳴き声もいつになく盛大。
今朝は台風で雨じゃなかったの、とカーテンを開けてびっくり。
町がオレンジ色に染まっていました。
寝起きの頭に浮かんだのは『火事!』
落ち着いてよく見ると朝焼け。
夕焼けに染まる町は珍しくありませんが、オレンジ色の朝の風景はかなり衝撃的でした。

今日から4km。
すごい湿気で蒸し暑さ100%
大汗かきました。



344 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 14:26:41.00 ID:EnJrlFAD]
10日ぶりに走った(´・ω・`)5q 脚がバテバテです

345 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 21:25:13.57 ID:sP5q8ZM4]
4km@東京
帰宅ラン。今週は台風の影響あるのに、
うまい具合に帰る頃は降ってない。

346 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:16:26.15 ID:ITpT9oWO]
10km@世田谷
昨日・今日走れたので明日明後日はお休みできそう

347 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 00:09:22.74 ID:Bl5aqScn]

【デブ脂肪】 なんとジョギングしても痩せられないことが明らかに!
hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1314885831/

348 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 00:52:56.25 ID:J2E4rKV9]
10q@蒲田
帰り道、ビショ濡れになった

349 名前: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:09:42.99 ID:u42LD2Sv]
>>347
ジョギングをしても痩せる事ができない場合もあるのはわかるけどさ。

つか、たかだか3時間程度で1000レスいくってすごいね。
そこにびっくりしたわw

350 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 07:05:23.91 ID:Aogk9Pl1]
4km@横浜

降る降ると言われ、毎日長い傘を持ち歩いているのにまだ一度も降られない。
今日もまた持って家を出る。

台風の進路のみなさん、どうぞお気をつけて。

351 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 09:11:18.96 ID:preFpwLa]
7km@板橋
 
今日もやっぱり蒸し暑い。
湿度が高いと呼吸が苦しい。
台風の影響が長引きそう。



352 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:31:05.26 ID:JahMfgni]
15q@蒲田
風が強くて飛ばされそうになった

353 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 06:54:22.14 ID:oZ986tqt]
4km@横浜

こちらも風。
台風からの強風。
暑さよりも寒さよりも、なによりも風がいや。

354 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 07:34:00.22 ID:ZVb1kaqO]
10q@新宿
風が強く、黒い雲が北に向かってひっきりなしに流れて行った
結局、三日間雨には降られなかった

355 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:40:28.15 ID:T7dZIy2i]
18km@Kawasaki
いきなりの土砂降りにやられた。
服が重かった。

356 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 01:00:44.84 ID:9rSm0XAI]
10q@蒲田
すごい疲れがたまってる。日曜はゆっくり休もっと

357 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 06:39:17.68 ID:ZDa0duQO]
4km@横浜
ほんの5分ほどでやんだけど、目を開けていられないほどの雨。
今まで降られなかったのに、走っている最中に降られるとは。

358 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:02:08.32 ID:ZioXlUWe]
10q@新宿
台風の影響が残っているせいか、時折ザッーと激しい雨が降った
久しぶりのシャワーランで気持ち良かった

359 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 09:30:33.63 ID:TcFdG79E]
10q@八王子

360 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:32:25.25 ID:Bu8Kf/43]
10km@神戸
台風の影響で4日ぶり。
涼しくて体が軽い。

361 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:57:09.94 ID:VCXLplpf]
10q@京都
腰痛と台風で5日ぶりに走った

まだ腰痛があるのでゆっくりのペースで走ったが、涼しくて走りやすかった



362 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:54:45.03 ID:fhpEdXae]
15q@蒲田
最近毎回シャワーランしてるわw
若干気温は低くなったけどいまだに蒸すね。早く20℃くらいで走りたい

363 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 06:54:01.72 ID:38rChVpH]
4km@横浜
今朝は涼しかった。
日の出がだいぶ遅くなりましたね。
暗くはないけれど、街路灯やマンションの常夜灯がまだついていました。

364 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 06:58:35.73 ID:NbAzyUg3]
10q@新宿
前半きつかったがトイレ休憩後の後半は快調に走れた

365 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 07:21:43.52 ID:aksBoWwi]
5km@湘南
はじめて早朝5時半から走り始めたけど
ちょっと寒い!と思ったのもつかの間、すぐに体は暖まった。
海は久しぶりの波乗り日和でたくさんサーファーがいました。

366 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 08:01:01.58 ID:6mCX9MGo]
5km@練馬
風が無く涼しかった
このまま涼しくなって欲しい

367 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 08:05:35.14 ID:SP2s68RB]
12km@名古屋
走り続けてようやく3週間目に突入。人は21日続けると習慣になるらしい。
頑張って習慣にするぞ!

368 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:42:09.58 ID:lctv83p7]
6km@Kawasaki
スピードが欲しい

369 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:13:21.58 ID:ldmQPAOn]
12km@世田谷
久々に二日休んで走った
涼しくて足も軽かったので、楽しかった
今晩は皆待っていたらしく、一杯走っていますた。

370 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 00:19:54.40 ID:hPUYgulw]
7km@神戸
胃が重い。と思いつつ5km。最後800はダッシュで。
クールダウンジョグ2km
不調なのに結構走れたのには驚き。

371 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 00:33:23.05 ID:yaCpbE/J]
5q@蒲田
涼しかった。もう暑くならないでほしい



372 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 06:26:18.31 ID:rA+DKQ7g]
4km@横浜
明け方は肌寒いくらいですね。
涼しく走れました。

373 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 07:07:07.19 ID:2u22wEsP]
10q@新宿
サッカー観てたせいで寝不足気味
バテて途中からウォーキングに変えた

374 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 07:16:14.29 ID:QpRjD57G]
3キロ@基地

故障あけで騙し騙し…。
10日休んだだけなのにすごく涼しくなってびっくりした。

375 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 08:37:10.40 ID:Eb6REEUQ]
5.5 @湘南
涼しくて快適すぎ!
帰りはいつも歩いてるのに走ってしまったから
本当は8kmくらいかも?

376 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 02:54:14.58 ID:fS90wcQR]
15q@蒲田
涼しくてかなり快適。走り終わったら汗がちょっと冷えるくらい

377 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 06:49:16.55 ID:BryoTA23]
4km@横浜
一年中このくらいの気候だったらいいのにね。
今朝も涼しく走れました。

378 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 07:38:20.27 ID:fX1lQ9tr]
5km@湘南
今日も走るのに気持ちのいい気温でした

379 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 06:25:48.08 ID:Ozm4ZAVe]
5q@新宿
体調が今ひとつでやる気がでない


380 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 06:55:58.93 ID:PM8OikcB]
4km@横浜

同上。
なんか疲れた。

381 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 07:33:38.72 ID:viz+Q3CG]
あらあら ガンガレ!!



382 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 13:43:09.97 ID:k47zYYcC]
3キロ@基地

同じく、なんか今日は重かった。

383 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 21:37:42.21 ID:hmgtb3fe]
16km@晴海

ぶりかえしてきたな、暑さが。


384 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 23:26:48.97 ID:bxxMo84i]
だよね、今夜は暑かったよね
15キロ予定を10キロで切り上げ
Tシャツ短パン汗まみれで、ドボドボ

385 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 00:23:48.13 ID:9tw7U26C]
6km+5 km@神戸
夕食前に中1の息子と走って夕食後に1人で名がして来ました。


386 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 07:14:31.19 ID:oIjYw7og]
10q@新宿
今朝はちょっと蒸し暑く感じた
今日も身体が重い

387 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 15:32:24.93 ID:nJ6n0lZD]
10km@Kawasaki
9時ごろ出たらむちゃくちゃ蒸し暑かった

388 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 21:24:35.86 ID:Y96xKjIu]
6km@岐阜
暑くてダメ

389 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 08:00:36.62 ID:8dExvFAD]
20q@蒲田
すごい汗ビッショリになった。パンツが全体にビッショリになったのは久しぶりだw

390 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 08:31:56.91 ID:84aY69C8]
15q@新宿
最近調子が出ないのでいつもより長い距離を時間をかけて走ってみた
汗ビッショリになって気持ち良かった


391 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:19:16.29 ID:qgao8lVG]
13q@京都
腰痛あけ
アップの段階で調子よかったので、スピードあげて走ってみたら結局10qベストタイムで走れた

夏場に辛抱して走りつづけてた効果が出てきたかな



392 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 06:17:21.49 ID:nfvGi3sd]
3.3キロ@基地

現職さんが集団走してた。
混ざりたくなった。

393 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 07:03:30.14 ID:J7oTAn3E]
4km@横浜
土曜、日曜の二日間お休みしたら身体が軽くなった。

394 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 12:30:52.03 ID:GQhMXuAs]
>>392
基地ってどこですか?
沖縄?

395 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 17:52:45.94 ID:nfvGi3sd]
>>394

神奈川です。
軍用機の下を走っています。

396 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 20:29:48.00 ID:z8t6nCN5]
6.8km@芝公園付近
会社帰り、ウエア忘れたけど、けっきょく走ってるw


397 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 22:43:10.37 ID:jOxvZq2c]
6キロ@神戸
5キロのタイム狙って走ったけど目標タイムまで後、2分半。まだまだ先は長い。

398 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 22:55:18.59 ID:Scoi2KcL]
>>395
かっけえ
英語できる?

399 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 00:27:45.28 ID:ApHkoyyx]
基地内?基地の外?

400 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 06:45:05.95 ID:xhfG5jFq]
4km@横浜
このところ、また暑さがぶり返してきましたね。
秋はまだまだ先か。

401 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 07:53:25.73 ID:dsN8pS8c]
10q@新宿
綿菓子みたいな雲が広がってた



402 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 23:16:50.78 ID:X0n841DP]
12km@東京都府中

いつも日が落ちてから走ってます。最近風邪気味で体に力が入りづらいのでいつものより1分/km遅くジョグ。

403 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 00:23:56.06 ID:R7TPeqjs]
何故風邪気味なのに走るのか・・・

404 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 01:15:41.11 ID:UqtBuJ0x]
そこに道があるから・・・

405 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 06:24:37.87 ID:TF67Bue3]
3.3キロ@基地

>>398
いいえ。お互いカタコトでなんとなく通じます。

>>399
基地の敷地内(国の所有地?)なのですが、一般人が入れるようになっています。
ただし、ラジコン飛行機やたこあげは禁止だそうです。

406 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 06:57:31.69 ID:KhoPRZdg]
4km@横浜
今朝は、沈みゆく大きな十六夜の月を見ながら走りました。

407 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 18:36:29.75 ID:Liadjc/A]
>>405
へー
過激派とかが入り込みそうだけど大丈夫なのかね・・・

あー、ここ2週間サボってるわ
3kmとかでもいいから毎日走らないとね
つい走るからには1時間走らないと、とか思ってしまうと
ずるずるとサボる日が続いてしまう

408 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:25:18.52 ID:/kKpei0s]
元引きこもり@座間
基地を走ってるという人がいるので思わず書き込んでしまった。

基地って瀬○の基地っぽいですね。
自分はキャンプ座間で働いているので、そこで走ってますよ。
休みの日は、近所の公園の1周450mジャストの土コースか
そこにある高低差20mくらいの一周1.5kmくらいのクロカン?コースですね。

409 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 20:23:55.22 ID:sqlrC3y3]
俺なんか2ヶ月さぼっちゃったよ
昨日までで急に7日連続計85km走ったが
意外と足全然大丈夫だったわ
カヤノに代えたからかもしれん
今日も走りたいがさすがにここらで休憩いれとく

410 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 22:05:04.39 ID:YbQQQZzc]
16.5km@芝公園〜皇居あたり
今日の目標に一歩届かなかったけど、暑い日だったから自分を許そうw

411 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 23:40:25.32 ID:juZGo7dx]
帰省して3日できなかった。
また明日からやる!




412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:02:19.69 ID:G1URultP]
15km@大和
厚木基地周回コース
土日に行きました。

413 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:10:40.45 ID:rVWJqN6D]
残暑が終わるまで休みます
来週半ば辺りから再開かな
7月から始めて、こんなに間を空けるのは初






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