【今日も】　ジョギング＠　4JOG　【ジョグ日和】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 08:36:35.62 ID:x825lzd3]: ＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

過去スレ
【今日も】　ジョギング＠　【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】　ジョギング＠　2JOG　【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　3JOG　【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 09:43:01.26 ID:uLz+0MhU]: >>184
女はアレでも発汗あんまりしないらしい
不思議な生き物だよな
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 19:37:17.45 ID:Uh2uMJ9S]: 10km@六ヶ所

今日は日中気温が高かったので夕方から走りました、いつもより薄着で走ったので快適でした。
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 19:47:29.49 ID:KYMepWfD]: マジで女って長袖長ズボンで走ってるよな。
日に焼けたくないのかなんなのかわからんが、死ぬんじゃねーか心配するよ。
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 06:55:27.33 ID:odGt9uHP]: ５km＠横浜

ちょいと長くしてみたけど、出勤前に走るにはやっぱり３kmくらいが
いいかも^^;
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 07:35:50.02 ID:t6pZJ03u]: 24km@神戸
私も♀ですが、あんな格好で走ったら倒れてしまう…。
日焼け止めを塗っても汗で流れてしまうから、気持ちはわからなくはないけど。
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 07:47:45.93 ID:dOVouur0]: 7km@板橋

気分がどんより気味だったけど、走りに行くとなんだか活力がわき出てくる不思議

>>189
私も女性ですが、汗かきすぎて無理ですね～。
半袖orノースリに日焼け止めでやってます。
汗をかかない女性ならいけるのかな。
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 08:05:46.51 ID:saasP+Sq]: 10㎞@新宿
暑くてキツい
途中で歩きを入れながらゆっくり走った

女性ジョガーさんはメイクもあるでしょうしその辺は大変ですね
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 08:26:06.97 ID:rmNzr8sv]: 10km@六ヶ所

今日は早朝でも日差しがきつくバテました。
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 17:23:05.87 ID:w7TAWC2c]: >>190

質問です。

汗をかかない女性っているのでしょうか？

エースをねらえ!のあのお蝶夫人でも汗はかくそうなんですが。
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 17:26:40.28 ID:+jRdH6D8]: ジョギングはやはりバストが落ちてしまいますか？
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 18:09:32.51 ID:tkcDNv4y]: 10km＠船橋
３か月前から始めてやっと１０ｋｍの壁突破！
かなり体力付いたけど特に食事制限してないから月に－１ｋｇしか減ってない
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 19:50:28.68 ID:k8RdEAN2]: >>194
若干落ちる。
ダンナから言われたw
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 19:53:34.77 ID:7LXiS76f]: 揉んでもらえ
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 20:01:10.17 ID:k8RdEAN2]: 5km@東京区内
いやん、ゲリラ豪雨な雲行き。
走って逃げる～～～～～w
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 20:02:08.96 ID:k8RdEAN2]: >197
そうだ、リカバリしなきゃ
そうしてもらいますw
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 20:27:28.45 ID:w7TAWC2c]: ↑マジに馬鹿なオマエ。
学生時代から勉強まったくできなかった馬鹿の典型だなwww
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 20:29:26.15 ID:w7TAWC2c]: >>199
つーかその前に、その不細工な顔とデブで臭いｳﾝｺのつまった身体を何とかせや！！！
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 21:11:50.28 ID:P5AUKo1Y]: 変な奴はスルーで、今日もジョグる！

※バストは脂肪です。垂れるよりジョグして形よく育てましょう～
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:11:20.67 ID:s+3+7dlW]: ３ｋｍ＠湘南
調子乗ってペースあげたら死ぬかと思った。
しばらく３ｋｍで様子見しよう。
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:20:43.82 ID:kyPdBgzM]: ジョグで形よく育てましょう　とか馬鹿過ぎるｗ　糞デブ
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 23:08:29.35 ID:kVh2nWoq]: １０ｋｍ＠世田谷
スレ違いかもしれませんが、良くぬこに出会って
和む。
ただやはり風が止むとシンドイ。
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 23:14:59.01 ID:03WLuHkA]: 自分もよくぬこを見る
最近は独り立ちしたばかりらしい子猫をよく見るね
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 06:24:33.80 ID:RD/aO4vz]: 7km@板橋

蒸し暑い！！
残暑なんだね、もう。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 06:39:19.17 ID:R73VdfGN]: ３km＠横浜

ほんと！　今朝は蒸し暑いですね。
やっぱ年寄りは３kmに戻しました。
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 06:40:24.55 ID:SlzhzBc0]: 24km@神戸
今日も暑かったですけど、昨日から秋なんですね。
>>190
汗をかかないなら尚更危険な気がしません？
私の対策は、日射しを避けて走ることと、
男性サイズのブカブカのシャツで、風をはらませて走ることです。
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 13:09:45.84 ID:+2DDOoI5]: 7㎞＠八王子
ここのところ毎日ネコを見る
大概甲州街道をつっきていくか侵入しようとしている
轢き殺されなきゃいいが・・・
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:31:10.27 ID:QPuCs6RR]: 8.5km@府中

2日ぶりで張り切りすぎた。
足いたい。
明日温泉つかろう。
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 21:49:20.19 ID:WAzF8F4z]: 50分@渋谷区

月がｷﾚｲ☆
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 23:17:20.72 ID:ccNQi8kb]: 9㎞＠京都
暑すぎ
走って帰ってきたらすぐにつめたぬるいお湯をはってつかった
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 07:17:54.44 ID:6WlVkqlk]: ３km＠横浜
今朝は特に暑かった。
そう、もう立秋過ぎたんだよね。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 08:24:39.23 ID:ZrgssB/I]: 24km@神戸
今さっき結構揺れた地震があったけど、熱中症の目眩かと焦った。
今日も暑かった！
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 10:23:34.08 ID:l1ymXxJB]: 5km@神戸
>>215
この暑いのに、そんなに走れるなんてすげー
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 21:08:36.34 ID:AfkyUnjh]: 14km@都内
ミニタオル途中で落とした！
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 21:36:34.20 ID:3KdZkx2a]: 3ｋｍ＠湘南
走り始めて5日目
初日に比べると息切れしなくなってきて嬉しい
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 04:04:39.20 ID:ryMgcJD5]: 6km@富山
10km行こうとしたのに暑くて挫折したorz
明日は頑張る！
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 06:02:44.89 ID:pmjd6jT0]: 8km@板橋

もうちょっと涼しくても…と言いたくなる朝

今日も酷い暑さになりそうだ。
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 06:43:36.71 ID:Eg+BPGjT]: 3km@横浜

風もなく蒸し暑い朝。
今朝は人も車も少なかったけど、みんな夏休みなのかな。
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 08:01:31.93 ID:MZli5mQM]: 38km@神戸
>>216
朝四時からのスタートなので、皆さんが走る時間よりは涼しいと思います。
>>218
それ嬉しいよね！
最近では坂道トレーニングを始めてから、息切れしなくなった喜びがありました。
息切れがしなくなった、距離が伸びた、速くなったと、
一つ一つに克服の喜びがあって、走るってすごく楽しいって思います。
今日の私の克服目標は100km。
実家の愛媛に向かって100km、走ったり歩いたりして向かっています。
その先は電車に頼る予定で、ただいま徳島の喫茶店で休憩中。
今日も暑いけど、引き続き頑張りまーす！
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 08:16:33.14 ID:u8nC/If0]: 10㎞@新宿
蒸し暑い

沿道のサルスベリの花が見頃になった
この花をみると8月なんだと実感する
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 20:06:07.12 ID:pmjd6jT0]: 8km@板橋

久々に1日2回走りに行ってしまった。
朝ジョグより夕方の方が体はラクだけど、朝の空気･雰囲気がやっぱり好き。
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 22:38:04.21 ID:hTfocpPm]: 50分@渋谷区
月が遠い！
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 23:20:18.50 ID:LUDX6pbl]: 5キロ@葛飾
走り出してしばらくしてから、関節か筋肉かわからないけれど、右お尻の中
の方に違和感を感じた
痛みはないし、このまま走ってもウォーキングに切り換えてもよかったが、目先の数キロより明日以降に何も違和感なく走れる方が大事だろうと考え、10キロの予定を切り上げて帰宅
現在、右お尻にアイシングしているが、はたして患部まで届いているのやら・・・
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 00:34:46.76 ID:Oz3iH/+C]: 21キロ@神戸。
29℃湿度92%あった…18キロ位でバテる。ガリガリ君休憩するも、復活出来ず、とぼとぼなんとか走って帰って来た。
夜でも侮れん！
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 01:43:24.31 ID:Q3QyDSQK]: 6km@広島
3kmすぎてから調子よく走ることができた！
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 06:47:41.30 ID:/HDJ6xNx]: ３km＠横浜
こちらは今朝は曇り空。
相変わらずの蒸し暑さだけど、このまま曇っていれば昼間は少しは楽になるかも。

>>222
神戸～愛媛を走って帰省！
すご過ぎです。
水分と休憩をたっぷりとってよ（もう着いているだろうけど）。
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 07:16:19.30 ID:0QGNpLws]: 8km@板橋

お盆休みはやっぱり人が少ないわ。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 02:04:47.94 ID:iucU6GxE]: 三時間@神戸
GPSの調子悪く正確な距離とペースが測れなかった。
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 07:05:15.09 ID:yjkIDg/6]: 3km@横浜
土曜日はいつも人が少ないけど、夏休みも重なったせいか今朝は特に少なかった。
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 09:02:48.68 ID:IT0rHChb]: 8km@板橋

びっくりするくらい汗をかかなかった。
体調は平気そうだし熱中症っぽくないけど、なんだか恐いなぁ。
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 14:37:40.99 ID:QhZzclST]: 6km＠西新宿

↑昨日の夜
ドリンクホルダーに氷とスポーツドリンク満杯に入れてったのに､暑すぎて1杯じゃ足りない。公園で水入れて万力込めてシェイク！

凄い汗かいたので今日は肌がツルっピカってなって、夜走るだけでサウナ効果を感じました

あと、先週麹町に用事があって行った際に、皇居ランの下見を兼ねて半蔵門付近を歩いてみました

走り終わった女性ジョガーやランナーの方々が数人、お店の前で休んでいたのでよく見たらそこは皇居ランのサイトとかに多数出てくる有名な銭湯の入り口でした

わたしも計画立てて皇居ラン→銭湯楽しみたい！
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 20:08:18.19 ID:Chgx8WzB]: 10km@富山
３食きちんと食べたら息切れしなかった！
食事って大切なんだな～と実感

>>222
すごい！感動！
もう帰省してゆっくりしてるでしょうか？？
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 21:48:43.44 ID:IQaqUa0V]: 8km@神戸
タイツにコンプレッションシャツ着てる人を見るので真似した。
暑すぎる！俺には無理でした。皆さんはどう？
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 23:05:25.04 ID:Hg2bnLoB]: 11㎞＠八王子
暑いですね・・・・
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 09:29:59.24 ID:t/nJRXyz]: 8km@板橋

風が少しあったし日差しも強くなかったから多少ラクでした。
明日からいつも通りか。あっという間のお盆休みだわ。
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 12:19:10.31 ID:mqA4QQns]: 17ｋｍ＠愛知
湿気は少ないものの強烈な日差しでクタクタ。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 13:34:54.02 ID:jjlioNn5]: 昼間にジョギングとかバカだろうね
白い目で見られてますよ
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 13:46:00.45 ID:IRoEwIW9]: ↑賢い人ってのは馬鹿にバカと思われても痛くもなんともないものだ。
君には完全に無理だろうがねw
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 13:56:08.39 ID:L3HrDMDI]: 10ｋｍ＠kawasaki
ばかです。でも同類10人ぐらいとすれ違った。
10：00～11：30は湿気がありすぎ。
終了時はパンツから汗が滴り落ちる状態。
ドリンク2l近く消費。
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 23:20:51.93 ID:kxJN1HhG]: 9㎞＠京都
今日も暑さでヘトヘトに

スピードが持続せずバテてしまう
モチベーションがあがりませんが、夏場は体力作りと考えて走っております
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 01:31:30.63 ID:8+VuNC49]: それでええんや
そういうもんや
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 02:10:47.57 ID:klu+0vuT]: 6km@神戸

初めてのコースでしたが大量のミミズが干からびてた(´・ω・｀)
ミミズ嫌いには酷やで…
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 04:30:47.40 ID:RxV8YTx2]: 7km@南草津

人目が怖い
(´・ω・｀)
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 05:23:38.77 ID:CaVcI8in]: ナイキの安物の普通の靴を履いて10km走りました
そしたら膝が痛くなりました
ランニングシューズと言うものを買うとショックを吸収して膝をある程度保護出来るのでしょうか？
5000円程度のものでも効果はありますか？
当方環境上硬いアスファルトの上しか走れないので困っています
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 06:40:33.23 ID:opdyG+4G]: >>247
確かジョギングシューズスレがあったはず。
もしかしたらそちらの方が有益な情報が得られるかも。

もし近くにasicsストアがあるなら、どういう靴の選び方をすれば良いか聞くのも参考になりますよ。
足型を3Dで計測してくれる上、専門的に色々と教えてくれるので私には参考になりました。

8km@板橋
セミがたくさん落ちていた。
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 06:50:55.12 ID:B1V4PpEt]: ３km＠横浜

今日までお休みの人が多いのかな。
今朝も、人、車ともに少なかった。
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 07:53:24.19 ID:hqF9zcHs]: 自分は靴流通センターで適当に買った安いニューバランス履いてますが、
先月から計300キロ以上走ってまだどこかを痛めた経験がないので、
ちゃんとしたメーカーがジョギング用として出しているなら、
5000円前後からでも問題ないと思います
むしろ高価な靴は上級者向けで初心者に向かない場合もあるので注意
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 09:28:25.82 ID:CaVcI8in]: >>248 >>250
回答ありがとうございます

シューズスレあるんですか。
そちらの方に行ってみようと思います

田舎在住なのでないですね…
ゼビオとかアルペンではそのようなサービスは行われてませんよね…？

初心者は寧ろ安物の方がしっくり来るんですね
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 09:43:02.55 ID:b8gO4/sz]: >>251
脚のできていない初心者こそ安物ではなくちゃんとしたシューズ履いた方が良いよ
高価=上級者向けというわけではないよ
シューズスレが参考になるよ
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 09:49:32.58 ID:avkqq+4f]: 8月11日昼6km＠大分
8月12日夕7km＠大分
8月14日夜5km＠大分
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 10:57:27.80 ID:LfuwcWim]: >>251
手持ちのスニーカーで試しに走って股関節痛くなり、アメ横で買った
GEL CUMULUSに変えたら嘘みたいに軽減！しかもとても走りやすい！

GEL CUMULUSは元値一万円以上する物がＢ級品で安く買えました。
今回はたまたま買ったものが足に合って幸いでしたが、買いかえる時は
定価になっても専門店に行くつもりです。
シューズ大事です！ケチってはいけないと体で実感しました。
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:37:18.67 ID:Px46w7tL]: 〉〉252
高価だからいいとは限りません
また、特にミズノやアシックスの低価格モデルはメーカーの良心が詰まっていると思います
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 22:28:22.26 ID:nO+LNC38]: ３ｋｍ＠湘南
始めて２週間だけど、段々と走るの楽しくなってきた
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 03:49:04.79 ID:DHNgQV4b]: >>255
その気持ち悪いアンカーやめて下さい！
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:08:05.59 ID:5PeymYNx]: 7km＠板橋

さばおちしちゃったみたいだね。
携帯から入力出来ないのは面倒。
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 21:29:27.11 ID:7V5LdmGx]: ３ｋｍ＠湘南
夜に走ると車のライトが眩しい
キャップでも被ればちょっとはマシなのかしらん
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 21:37:04.45 ID:et9pYOJi]: ６ｋｍ＠熊本

夕方、雨が上がって二日ぶりに走れる！やった！とばかりに家を出て６ｋｍ走った。
汗みどろでストレッチをしていたら、ポツポツ振り出してすぐに土砂降り。
どうせ汗でビショビショだったし。
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 23:24:56.15 ID:0oN4H+HH]: 8km@神戸
涼しくなって来た気がする。
でも気温29℃湿度89%気のせい？
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 06:33:08.20 ID:WVCf+/AC]: 7km＠板橋

股関節がちょっと痛いかも。
黄信号だわ。
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 06:53:12.84 ID:H0KuLco0]: ３km＠横浜
大量のセミが御臨終になってた。
お盆も過ぎたし、そろそろ涼しくならないかね。

昨日も書き込みしたつもりだったけど『書き込む』を押さなかったのかな。
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 07:29:42.52 ID:eaGmUcli]: 10㎞@新宿
お盆休みで一週間ぶりに走った
夜明けが遅くなってきた
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 10:17:02.41 ID:fNSB8QTn]: 6km@Kawasaki
暑くて4kmでヘロヘロになった。最後の1kmは7分。
汗びっしょりで通勤の人の間を走るのは嫌がられそう。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 19:53:02.99 ID:rqtvUTVl]: >>265
kawasakiのくせに
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 23:20:28.49 ID:7aMsuIDr]: 5㎞＠八王子
がんばりました！(・∀・)ｿﾞｯｽ！
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 23:53:54.43 ID:keVG5Cev]: 10km@神戸
今夜は少し風があって走りやすかった。
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 06:45:33.89 ID:SgGGiF5i]: ３km＠横浜
こちらも風はありましたが暑さはいっこうにおさまりませんね。
走り終わって、蚊の集団攻撃にあいました。
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 09:18:03.73 ID:rY1Z6LA5]: 10㎞ジョグ＆ウォーク@新宿
アチィー( ；´Д｀)
明け方は涼しいからまだ走れるけど日中は無理だわ
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 15:04:17.66 ID:9jCIe1Xa]: 5km@葛飾
買い物がてら、5キロほどお昼に歩いてきたけど、今日はヤバイ
歩くだけで息苦しくなった
今晩もこれでは気温低下は期待できないな、休もう
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:32:19.91 ID:LyuSH9Ya]: ３ｋｍ＠湘南
今日はいつものコース＋αを走ってきた
今月中に４ｋｍまで伸ばしたい
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 07:03:02.13 ID:I9sj/qJe]: ７㎞＠新潟

いつもジムで走ってるけど、早く起きたから初めて外で走ってみた
視覚情報が多くて自然とペースが上がってるのか、
早く目標距離に達したけど疲れた
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 07:04:49.00 ID:SMcbRVRN]: ３km＠横浜
今朝も風はあったけど、大汗かいてきました。

昨夜の気温２９度だって。
熱帯夜というより真夏日だね。
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 08:01:56.14 ID:Bj601r81]: 5㎞@新宿
今朝うちの洗面所の気温が31度だった
家を出たら外の方が涼しく感じた
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 09:43:19.97 ID:zSunGXQN]: 6km@Kawasaki
5km手前でばててコンビニで休憩

明日から涼しくなるのを期待
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:41:56.17 ID:0FeQKHUn]: １０ｋｍ＠奈良

気温低く走りやすかったにも関わらずタイム悪し
走ってみないとその日の調子って分かりませんね
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 00:24:07.55 ID:jjE4wCzF]: なんで奈良の街って、どこも雑草が生え放題なの？
税金無いの？それとも面倒臭いの？
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 03:00:38.15 ID:Eu70Zj7+]: >>278
お前さんが走るコースだけだよ（笑）
うざいなら草むしりすれW
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 06:40:58.87 ID:e3fzW2kU]: ３km＠横浜
空気が入れ代わりましたね。
ひんやり涼しい朝でした。
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 14:54:53.04 ID:VJ7QctNs]: 15km@Kawasaki
左ひざ下の外側に違和感を感じて途中からバスで帰った。
同乗の人すいません、汗臭いまま乗って。
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 18:51:28.41 ID:x5u2hNDR]: 13km@第一京浜沿い
雨雲と追っかけっこだった。
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 19:20:57.96 ID:rnpODBN1]: 18㎞＠八王子
ｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞあわせて2時間40分(・∀・)疲れたー！
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:07:28.06 ID:FKUGeYfI]: ９ｋｍ強＠奈良

走り出してすぐに雨が降ってきて、途中で雨足が強くなったので
来週のことも考えＵターン
自宅に近づくに連れて雨足が弱くなり最終的に止んでしまった
何だか悔しいから延長して走り続けるも最低ラインの１０ｋｍには
７００～８００ｍ届かず
ん～不完全燃焼
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 21:31:05.76 ID:Fdi+fp42]: ３ｋｍ＠湘南
今日は身体が軽かった。涼しくなったからかな？
でも調子に乗って飛ばしたらバテた…頭が痛い

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