[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 2chのread.cgiへ]
Update time : 08/14 01:38 / Filesize : 217 KB / Number-of Response : 984
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

ε=ε=走　ジョギング　149km通過　ε=ε=走

84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 15:03:37.26 ID:wVcl0tQ3]
>>82>>83アドバイスありがとう。
うん、1時間歩けるようになってから走る。
そしてアイシングね。了解。
この3年間、家の都合でほとんど出歩けなかったから
寝たきりではないけど運動はできなくて。
元々、筋肉は一般的よりあるみたい。
これは機械で調べたんだけど
上半身は多めの筋肉で脚の筋肉は少なめでした。
だから体重が少なめじゃないと膝に負担が来るのかなあ。




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜217KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef