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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114

342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 13:50:10.89 ID:S1AqknYP]
厚着トレーニングしてきたよ
今日の厚着の内容は、ウインドブレーカー上下、ジャージ上下、厚手のトレーナー２枚、トレーニングウェア２枚、タンクトップ、短パン、腹にサランラップ、厚手の靴下、くるぶしまでの靴下

結果、86.4kg⇒85.4kgになり1.0kgの減量に成功！

帰宅後のゼロコーラがたまらなくうまいぜ！




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