- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 10:04:26.38 ID:Z53iu50x]
- 有酸素運動を例えば60分やるとして、
・同じ有酸素運動をぶっ続けで60分やる
・違う有酸素運動を休憩入れずに連続してやる
（例：30分トレッドミル→30分エアロバイク）
と二つのパターンを比べたとき、脂肪燃焼効果に差異は出てくるのでしょうか？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114
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