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【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】

740 名前：７１８ mailto:sage [2011/08/01(月) 23:16:04.91 ID:XpipTOf9]
今日のメニュー

野菜サラダ
いんげん
あしたば
酢の物
じゃがいも炒め
魚肉餃子10個
ご飯
たけのこの里

太もものサイズ55センチってやばくないですか？
身長151の女です。
やっぱりお菓子やめれば変わるのかな…
たけのこの里って何気に４２７㌍もあるし。
お菓子食べる代わりに揚げ物は控えて（たまにぽてちは食べてしまうが）
毎日50分の運動はしてるんですけどね・・・




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