- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 01:50:09.51 ID:OyWFD4Yc]
- 私も以前はスクワットやってたよ、ジムのマシンも
普通のママチャリで20キロ
風に逆らう形で自転車通学してたから筋力あった
トライアスロンやってる人にうらやましがられた
でも、ちっとも嬉しくないんだ
目指す目的が違うのよ
知人の整形外科医に競輪選手みたいな立派な腿ですねぇと
言われたときはショックだったさ…
スクワットと腕立てと腹筋しか知らなかったから
それだけで体重も減ってたんだが
トレーシーをやってみて、
普通の筋トレよりきつくて
同じ時間かけるなら(いやトレーシーの方が時間かかるか)こっちの方がいい
ダンスやってたから動きになじみもあったし
自分向きだと思っただけ。
ガンガン筋肉盛り上げたい男性は高負荷でがんばってください。
