- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 11:57:53.07 ID:snYgNeR2]
- 神経系を鍛えるにはオレの場合5ｘ5システムが最適なんだが、
あれをやるとガンガン体重も増えてしまう。
なので神経系のトレというのはやってない。
単純に筋肉量と筋力が増えてる。
目に見えて。
他人がやってる努力に対して、
「それは筋力（筋量）アップじゃない、単なる神経の発達だ」
とかホザく奴の気が知れない。
親の顔が見てやりたい。
目の前にいたら問答無用で殴る。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
| |
read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef