- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 07:06:27.09 ID:IU8F/E9Z]
- 367です
＞371さん
筋トレ自体が好きなので、分けてやるつもりがいつも全身をやってします。
特に背中の引く種目が好きです。チンニングは自重だと3回ぐらいしかできないので機械でやってます。
各部分2か3種類で7〜12を3セットって感じです。
＞373さん
マッチョなおっさんに「君はこれ以上ダイエットなんてしなくていいから、
どんどん重いウエイトでガンガン鍛えた方がいい。そのうち脂肪よりも筋肉の方が目立ってくるはずだから」
と言われました（笑）これは才能があるって言われてるのと一緒ですかね？
