- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 10:32:49.22 ID:8cvJSDt5]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット35週目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306302991/
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:36:27.96 ID:4F778lqW]
- >>29
微妙な痛み？激痛？
どんな感じなんだろ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:48:51.15 ID:JO2nLHp9]
- >>29 ねんざは長引くよ。でもいずれ治るよ
|
 |
