- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 23:53:26.38 ID:sACQpIRc]
- 大仁田厚なんかも呼吸法と食事療法で50Kg痩せたみたい
ttp://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0904_no1/02.html
食べ過ぎて骨盤が上がっちゃってる人は一番大事な息を吐ききる事が難しいんだけどね
呼吸法は立ってても座ってても何かしながらいつでも出来るし
効果も大きいからマスターするとダイエットも楽だよ
体脂肪8％の永井大も番組会議しながらでもいつも呼吸法とかトレーニングやってるらしい
