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【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35

84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 12:52:43.52 ID:LYnUjacc]
>>82
うん、そんなことが出来る人は太ってないね。

自分はレコダイで20k痩せて3年たつけどまだ記録付けてる。
ジャンキーな食事が自炊でヘルシーな物に切り替わった。
その方がおなかもすかず食べ出があるから。
けどまだ油断は出来ないなと思う。




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