- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 18:58:11.15 ID:DLg5KsoG]
- 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。
※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm
踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html
＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/
●前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306219773/
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 18:53:44.76 ID:UErxuOl1]
- 代理で立てた。テンプレ張るので少々お待ちを
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311241923
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 18:55:47.05 ID:UErxuOl1]
- テンプレ >>980-983 貼り付け完了
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:01:59.79 ID:7Bmwe/T1]
- >>986
スレ立てありがとう
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:25:53.25 ID:ONOQLDAh]
- >>986
ありがとー！！
携帯じゃやっぱ駄目だったｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:37:26.83 ID:tAoWTnge]
- >>986
乙です
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:50:52.58 ID:vp3HuHpe]
- >>>986
乙です！
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:30:25.39 ID:wPX8RlYm]
- >>986
ありがとう
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:19:46.41 ID:ONOQLDAh]
- 埋め
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:40:17.53 ID:PkpLMDG/]
- >>986
乙です
右足を痛めてしまったので今日のショコはお休み埋め
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:40:49.41 ID:UErxuOl1]
- 埋めるか
＿＿
|・∀・|ノ よい
./|＿＿┐
/ 踏み台
""""""""""""""
.＿＿
((ヽ|・∀・|ノ しょっと
|＿＿| ))
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踏み台
"""""""""""""""""
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:46:04.63 ID:a4+xxSZO]
- これ膝に悪いね
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:51:23.20 ID:p3g4rx0F]
- 台高くし過ぎなんじゃね
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 23:42:22.30 ID:UErxuOl1]
- 太ると膝を痛めやすいからな。水泳か食事制限である程度落としてからがんばれ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 00:28:29.41 ID:cINij25g]
- 999ならみんな痩せる！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 00:29:22.56 ID:cINij25g]
- 1000なら私もみんな幸せになってショコも上手くいって痩せて充実真っ盛りになるー☆
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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