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【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 09:07:33.08 ID:P3qkTNl9]
今月開始 157 62 32.5
今朝 157 59.6 29.0
朝夜シェイク置き換え、昼春雨ヌードルとサラダ
ショコ毎日30分
朝起きて水分抜けてるだけってわかってはいても、
10年以上ぶりの50キロ代が嬉しくて仕方ない
ずっとROM専だったけど記念参加
あと5キロがんばれ自分！




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