[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 1001- 2chのread.cgiへ]
Update time : 05/28 06:18 / Filesize : 283 KB / Number-of Response : 1002
[このスレッドの書き込みを削除する]
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧] [類似スレッド一覧]


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】



88 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 21:26:37.61 ID:chRS2doF]
>>80
中学入ってすぐに足の病気でサッカーできなくなって翌年手術してしばらくして家の近くボディビルのジムができたからはいったんだよね
当時175cmで体重55キロとかめちゃくちゃ痩せてたし中学の頃っと漠然と強くなりたいと思うじゃんw
会費も中学生は月3000円と良心的だったし
で1年半くらいやって胸囲103 腹囲75 尻周り85くらいの体型作ったんだよなぁ
体重65キロ前後で当時がほんと理想w

色々若いときにやるウェイトの批判もあるみたいだけど中学でガリガリの奴はメリットのほうがでかいよ
その影響で胸囲は100cm以下になったことなかったしね
で、その時以来の本格的な筋トレなわけ
ただジムでも俺以外にもデブから細マッチョになった奴がいるから有酸素+本格的な筋トレ=細マッチョになる確立はけっこうあると思うんだけどね








[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

全部読む 次100 最新50 [ このスレをブックマーク! 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧]( ´∀`)<283KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef