【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 22:07:57.17 ID:1dUNiutZ] 筋トレはダイエットの手段として、活動代謝の維持や増加のためであればこのスレにふさわしいと思いますが、 それが見た目のための筋トレであればそれはもうボディービルでしょ、しかも減量期に筋量を増やせないって いってるんだからダイエットのスレで筋量を増やす話は明らかにスレチでしょう、 底辺のビルダーが行くところないのは分かるけどここに来る理由にはならない

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